仰向け寝にも適した高さとなっています。中央部分のくぼみを深くしており、仰向けになったときでも枕が高くなりすぎません。

高さ調節版を使い、9cm～12cmの4段階に調節可能です。

はい、取り外し可能です。

枕カバーは洗濯機で丸洗い可能です。汗をかいてもスッキリ清潔にお使い頂けます。

基本的にはいつでも良いです。1日3分のながらストレッチで、寝る前の筋肉をゆるめてリラックスすることで快眠につながります。