- BAKUNEリカバリーウェアは上だけ（トップス）でも効果はある？
- 上下セットで着用した方が良い？
この記事では上記の疑問を解消するためにBAKUNEリカバリーウェアを実際に着用し、その効果を検証しました。
先に結論から言えば、BAKUNEリカバリーウェアは上だけ（トップス）でも効果を実感できます。
しかし、よりハッキリとした効果を感じたい場合には上下セットでの着用がおすすめです。
BAKUNEリカバリーウェアシリーズは基本的に上下セットで販売されていますが、トップスとボトムスをそれぞれ単品で購入することが可能です。
そのため、中には「ひとまずトップスだけ購入して効果を試したい」という方もいると思います。
本文では、上だけ（トップスのみ）を着続けた場合と上下セットで着用した場合における効果の差を詳しくまとめました。現在のところ上だけ買うか上下セットを揃えるかで悩んでいる方は、こちらの内容をぜひ参考にしてください。
竹田 浩一 睡眠改善インストラクター
快眠グッズメーカー ムーンムーン株式会社 代表取締役。8歳の時に光で起こす目覚まし時計を使用したことで、8歳から悩んでいた睡眠障害を克服。睡眠障害を患っていた時は、朝5時に寝て昼12時に起きる夜型生活だったが、睡眠障害克服後は朝5時に起き夜10時に寝る生活を続ける。現在は、睡眠改善インストラクターの資格を活かし、大学や企業などで睡眠講座を開催。テレビや新聞、雑誌などにも睡眠の専門家として多数出演。
BAKUNEリカバリーウェアは上だけ（トップス）でも効果ある？
快眠ランド編集部でBAKUNEリカバリーウェアを実際に着用した上でその効果を検証しました。
まずは「上だけ（トップス）」を着用した場合の効果について見ていきましょう。・結論、xxである
結論としては、上だけでも1～2週間ほど着続けると疲労回復や肩こりの緩和といった効果を感じるようになってきます。
着用した1日目の感想
今回、検証に使用したのはスウェットタイプの「【RENEWAL】BAKUNE」です。上下セットを揃えたうえで、まずはトップスだけを着用しました。
実際に着てみると柔らかな生地感と着心地の良さが感じられます。オシャレなデザインなので、ルームウェアとしても使えるリカバリーウェアといった印象を受けました。
そのまま着続けて一晩を過ごしたところ「しっかりと快眠できたものの、疲労回復や肩こりの緩和については実感が湧かなかった」というのが1日目の正直な感想となります。
睡眠改善インストラクター竹田 浩一どんなリカバリーウェアでも、着用してすぐに疲労回復や肩こりの改善といった効果を得られる方は少ないと言えます。
着用して1〜2週間経過後の感想
【RENEWAL】BAKUNEを着用してから1～2日では効果を感じられませんでしたが、1～2週間ほど経つと段々「目覚めのスッキリ感」や「肩こりの緩和」といった効果を実感するようになりました。
最初は違いが分からなかったものの、朝起きたときにダラダラと過ごす時間が短くなり、次第に目覚めてから行動に移すまでのスピードが素早くなっていることに気付きました。夜中に起きる回数が減り、しっかりとした睡眠が取れているおかげかもしれません。
また、いつも目覚めたときに感じる「肩のハリ」も着実に減っています。クセになっていた肩や首をグルグル回すといった行為も減りました。
睡眠改善インストラクター竹田 浩一BAKUNEリカバリーウェアには人の身体から発せられる遠赤外線を輻射する作用があります。
これによって血行が促進されて筋肉のハリやコリが緩和されるという仕組みです。
BAKUNEリカバリーウェアを上下セットで着用した場合と上だけ着用した場合の比較
続いてはBAKUNEリカバリーウェア（【RENEWAL】BAKUNE）の上下セットを着用し、上だけ着たときとの差を確かめていきます。
先に結論から伝えると、上下セットで着用した方が効果を実感しやすいことが分かりました。特に下半身の血行改善や腰痛の緩和といった効果が顕著に現れます。
BAKUNEリカバリーウェアを上下セットで着用した場合の感想
2週間ほど【RENEWAL】BAKUNEの上下セットを着用しましたが、上だけ着たときとは異なり腰から太ももに掛けての血行が良くなったように感じられます。また、寝起きに感じていた腰の重さ（痛み）が幾分か軽減されました。
上だけを着用していたときには腰への効果をあまり実感できませんでしたが、やはり上下セットになるとウエスト周りにしっかりと生地が当たるため、血行促進の度合いが高まるのかもしれません。
睡眠改善インストラクター竹田 浩一上半身だけでなく下半身の血流を良くすることで疲労物質が流れやすくなるとも考えられます。
結論：上下セットの購入がおすすめ
前述の通りBAKUNEリカバリーウェアは上だけ（トップスのみ）でなく、上下セットの方が疲労回復の効果を実感しやすいと言えます。また、腰痛の軽減効果に関してはボトムスの重要性を確認できました。
腰痛に悩んでいない方でもトップスとボトムスを揃えた方が血流改善の効果をより感じやすくなりますので、ぜひ上下セットでの購入を検討してみてください。
睡眠改善インストラクター竹田 浩一リカバリーウェアは、その性質上「肌に当たっている部分が多くなるほど効果を得やすい」と言えます。
こうした部分を踏まえても上下セットでの着用を推奨しています。
BAKUNEリカバリーウェアの上だけ（トップス）購入する場合のラインナップ
BAKUNEリカバリーウェアの上だけ（トップス）を購入する場合は、以下のようなモデルから選ぶことになります。
| 商品名 | 【RENEWAL】BAKUNE | 【RENEWAL】BAKUNE Ladies | BAKUNE Pajamas Satin | BAKUNE Pajamas Gauze | BAKUNE Ladies Tunic | BAKUNE Warm | BAKUNE Mesh | 【RENEWAL】BAKUNE Dry |
| 商品画像 |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 特徴 | ・秋冬に定番のモデル ・スウェット生地で温かな着心地 | ・女性用のシルエットとカラー ・着心地と手触りの良さが魅力 | ・滑らかな着心地と光沢感 ・シックなデザインでギフトにも◎ | ・肌に優しいガーゼ素材を使用 ・リラックスできる軽さが特徴的 | ・身体を締め付けないデザイン ・マタニティパジャマにおすすめ | ・裏起毛素材で暖かさを実現 ・真冬におすすめのモデル | ・季節の変わり目におすすめ ・さらさらとしたメッシュ生地 | ・夏におすすめの半袖モデル ・吸湿速乾性に優れた素材 |
| タイプ | ユニセックス | レディース | ユニセックス | ユニセックス | レディース | ユニセックス | ユニセックス | ユニセックス |
| シーズン | 秋・冬 | 秋・冬 | 秋・冬 | 秋・冬 | 秋・冬 | 真冬 | 春・秋 | 夏 |
| 温度 （温↔︎涼） | ★☆☆☆ | ★☆☆☆ | ☆☆★☆ | ☆★☆☆ | ☆★☆☆ | ★☆☆☆ | ☆☆★☆ | ☆☆☆★ |
| 厚み （厚手↔︎薄手） | ☆★☆☆ | ☆★☆☆ | ☆☆★☆ | ☆☆★☆ | ☆★☆☆ | ★☆☆☆ | ☆☆★☆ | ☆☆☆★ |
| カラー | 9種類 | 5種類 | 2種類 | 3種類 | 2種類 | 4種類 | 3種類 | 6種類 |
| 一般医療機器届出 | 届出 | 届出 | 届出 | 届出 | 届出 | 届出 | 届出 | 届出 |
| 金額 | 13,420円 | 13,420円 | 17,930円 | 15,400円 | 19,910円 | 14,410円 | 13,420円 | 10,890円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ご覧のように様々な季節や目的に合わせたリカバリーウェアを用意しているところがBAKUNEの魅力です。
基本的にはユニセックスタイプのモデルが多いものの、レディース用のモデルもしっかりと揃っています。
BAKUNEリカバリーウェアの上だけ（トップス）購入する場合のメリット・デメリット
ここからはBAKUNEリカバリーウェアの上だけ（トップス）を購入するメリットとデメリットを解説していきます。
特にBAKUNEリカバリーウェアシリーズを初めて買う人は、こちらの内容をぜひご覧になっておいてください。
メリット
まずはBAKUNEリカバリーウェアの上だけを購入するメリットから見ていきましょう。
- 上下セットより費用を抑えられる
- 上だけでも疲労回復や肩こり改善といった効果を得られる可能性がある
- 上だけ消耗した場合に新しいトップスのみ買い替えられる
トップス単品だと上下セットより費用を抑えられます。金銭的負担を少なくしたい方には大きなメリットと言えるでしょう。
また、トップスだけでも疲労回復や肩こりの緩和といった効果を得られる可能性はあり、用意を見ながら後からボトムスを買うといった選択肢もあります。
睡眠改善インストラクター竹田 浩一日々着用していてトップスの消耗が目立った場合、BAKUNEなら新しく買い替える際に上だけを選べるというのもメリットのひとつに挙げられます。
デメリット
BAKUNEリカバリーウェアの上だけを購入するデメリットには以下のような点が挙げられます。
- 上下セットよりも効果を実感しにくいかもしれない
- 後からボトムスを揃えた場合、消耗の度合いにバラつきが出る
先ほど解説した通り、上だけ（トップスのみ）より上下セットで着用した方がリカバリーウェアとしての効果は実感しやすくなります。
また、トップスのみだとあまり効果を得られず、後からボトムスを揃えるとなると消耗の度合いにバラつきが生じ、買い替えのタイミングが難しくなるというのもデメリットに感じる部分です。
睡眠改善インストラクター竹田 浩一トップスのみ単品で買えるのは良い点と言えますが、上下の消耗度合いがバラバラだと気になるという方であれば最初からセットで購入しましょう。
【まとめ】BAKUNEリカバリーウェアは上だけ（トップス）でも効果ある？
BAKUNEリカバリーウェアは上だけ（トップス）でも効果があるのか？という疑問に答える形で、商品の特徴や機能性を検証してきました。
<実際に着用した上での結論>
◆トップスだけでも疲労回復や肩こりの軽減といった効果への期待がもてる
◆ただし、上下セットの方がより効果を実感しやすい
後からボトムスを買い揃えるといった方法もありますが、最初から上下セットを購入した方がリカバリーウェアに対して期待する効果（疲労回復・肩こりや腰痛の緩和など）が得やすいと言えます。
睡眠改善インストラクター竹田 浩一BAKUNEリカバリーウェアシリーズは様々なシーズンや好みに合わせたモデルが数多く揃っています。
ぜひ自分の好みに合ったリカバリーウェアを探してみてください。
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