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【2024年最新】リカバリーウェアのおすすめ人気ランキング9選-効果の有無を口コミから調査

※ 本ページはプロモーションが含まれています。

毎日しっかりと睡眠をとっているにもかかわらず、「最近疲れが取れない」「身体が重い」と、感じている方もいるのではないでしょうか。

例えば、睡眠時間が短かったり、眠りが浅かったりする場合は、完璧に疲労回復できないのも無理はありません。しかし、毎日まとまった時間に眠っていても疲れが残る場合は、睡眠環境が悪い恐れがあります。

手軽に睡眠環境を改善したい場合は、着用するパジャマをリカバリーウェアに変えることがおすすめです。

この記事では、2023年10月26日時点でおすすめのリカバリーウェア、選び方、リカバリーウェアを着用することのメリットなどを解説します。

疲れを解消してハツラツとした毎日を送るためにも、ぜひ、リカバリーウェア選びの参考にしてください。

快眠のプロ厳選!おすすめのリカバリーウェア
【公式サイト】
  • 疲労回復・筋肉のコリ等の症状を緩和
  • 遠赤外線(体温)を輻射(ふくしゃ)することで血行を促進
  • 腰痛・肩こり・関節痛等を改善

\ 着るだけで疲労回復/

>>人気の秘密はこちら

目次

竹田 浩一 睡眠改善インストラクター

快眠グッズメーカー ムーンムーン株式会社 代表取締役。8歳の時に光で起こす目覚まし時計を使用したことで、8歳から悩んでいた睡眠障害を克服。睡眠障害を患っていた時は、朝5時に寝て昼12時に起きる夜型生活だったが、睡眠障害克服後は朝5時に起き夜10時に寝る生活を続ける。現在は、睡眠改善インストラクターの資格を活かし、大学や企業などで睡眠講座を開催。テレビや新聞、雑誌などにも睡眠の専門家として多数出演。

リカバリーウェアのおすすめ人気ランキング9選

リカバリーウェアのおすすめ人気ランキング

次の表は、リカバリーウェアのブランドから人気のあるものをランキング形式で紹介したものです。

スクロールできます
リカバリーウェアこんな方におすすめ効果一般医療機器届出着圧or非着厚素材サイズ金額返品保証メーカー
シックスパッド リカバリーウェアデザインにもこだわりたい方・疲労回復のサポート
・血行促進
・筋肉の疲れを軽減
・筋肉のハリ、コリの緩和
・腰痛・肩こり・関節痛等の改善
・神経痛・筋肉痛の緩和
・疲労物質の蓄積の抑制
届出非着圧・ポリエステル76%
・レーヨン16%
・ポリウレタン8%
S〜LL8,800円〜株式会社MTG
TENTIAL BAKUNE (バクネ)リラックスして休みたい方・血行促進
・疲労回復
・ストレス軽減
・筋肉のハリ・コリの軽減
届出非着圧ポリエステル100%XS~2XL19,800円返品後、全額返金(代引手数料込み)
※だたし、返送料金は自己負担
TENTIAL
ブレインスリープ効率的に疲労回復させたい方・疲労回復
・筋肉の疲れの緩和
・筋肉のコリをほぐす
・血行促進
届出非着圧・Tシャツ:綿60%・ポリエステル30%・
レーヨン10%
・ハーフパンツ:綿45%・ポリエステル45%・
レーヨン10%
・Tシャツ:S~L
・ハーフパンツ:S~L
・Tシャツ:9,900円
・ハーフパンツ:9,900円
記載なしBRAIN SLEEP
VENEX(ベネクス)リラックスタイムを効率よく過ごしたい方・心身の休息をサポート
・疲労回復
届出非着圧ポリエステル84%・ポリウレタン16%・長袖Tシャツ:M~2XL
・パンツ:M~XL
22,000円記載なしVENEX
RECOVERY(ワコール)忙しくてボディケアをする時間が取れない方に・血行促進
・疲労回復
・コリの緩和
届出非着圧ポリエステル100%M~L25,300円未開封のみ返品・交換可能ワコール
リフランス(liflance)パジャマの着心地を重視したい方・血行促進
・疲労回復
・コリの軽減
届出非着圧綿100%S~XL・男性:27,500円
・女性:26,400円
商品到着後7日以内なら対応可能リフランス(liflance)
C3fit シースリーフィット(リポーズ)眠るときにリラックスしたい方・リラックス
・体温調節
未取得非着圧和紙繊維、綿、ポリエステル・Tシャツ:XS~XL
・メンズパンツ:S~XL
・レディースパンツ:S~L
・Tシャツ:12,100円
・パンツ:14,850円
商品到着後10日以内・未使用品のみ可能Goldwin
Befit(ビーフィット)女性に適したリカバリーウェアを探している方・むくみの軽減
・保温効果
届出着厚ナイロン48%・綿22%・レーヨン22%・ポリウレタン7%・ポリエステル1%SMもしくはML8,580円記載なしBefit(ビーフィット)
SLEEP DAYS(スリープデイズ)冷えや血行不良でお悩みの方・血行促進
・リラックス
未取得非着圧・Tシャツ:ポリエステル55%・綿45%
・レギンス:ポリエステル60%・綿35%・
ポリウレタン5%
・Tシャツ:S~L
・レギンス:S-M・M-L
・Tシャツ:13,200円
・レギンス:15,180円
記載なしSleepdays

ここからは、各リカバリーウェアの詳細を解説します。

シックスパッド リカバリーウェア

シックスパッドリカバリーウェア
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • デザインにもこだわりたい方
  • 着心地のよさも重視する方
  • 疲労の緩和ができるルームウェア兼パジャマとして使いたい方

シックスパッド リカバリーウェアは、デザイン性が高くスタイリッシュな着こなしができるリカバリーウェアです。高純度セラミックを練り込んだ特殊繊維が血行を促進させ、疲労回復のサポートや筋肉のハリ・コリの症状を改善させます。

口コミでは若干の重さが気になるという意見がありましたが、ストレッチ性のある素材なので、寝にくさを感じることは少ないでしょう。速乾性の高さもあり、Tシャツ以外にもパーカーやトレーナーが販売されているため、全てのシーズンにあったリカバリーウェアといえます。

項目詳細
効果・疲労回復のサポート
・血行促進
・筋肉の疲れを軽減
・筋肉のハリ、コリの緩和
・腰痛・肩こり・関節痛等の改善
・神経痛・筋肉痛の緩和
・疲労物質の蓄積の抑制
一般医療機器届出届出
着圧非着圧
素材・ポリエステル76%
・レーヨン16%
・ポリウレタン8%
サイズS~LL
金額8,800円〜
返品保証
メーカー株式会社MTG
シックスパッド リカバリーウェアの口コミを見る
口コミ男性

疲労回復効果のあるシックスパッド リカバリーウェア
肌触りも良く着心地も満足しています
サイズ感もちょうどでいい感じ
価格に見合った品質、おすすめです
引用:Amazon

口コミ女性

肌触りがとてもいい生地素材で、パジャマがわりに着て寝ると、とてもリラックス出来ます。

男女兼用サイズなので、女性の場合は、ワンサイズ小さめでもいいと思います。

私自身は、いつもLサイズを着用していますが、この商品に関しては、Mサイズで着用してしています。

普段のサイズより、ワンサイズ小さめですが、
ちょうどいいサイズ感です。

疲労回復効果までは、ハッキリ言い切れないのですが、着用中はリラックスして過ごせるので、それが
心身共に、とてもいいのかも?しれません。
引用:Amazon

口コミ男性

肌ざわりよく高級感ある生地!早速、こちらの商品を着て寝ましたが、すっきりと気分の良い目覚めだったので、スムーズに起きることが出来ました。疲労回復に本当に効果があるのかもしれません。期待以上の商品でした。
上下セットだともっと嬉しい!サイズもちょうど良かったです。
引用:Amazon

\公式サイトがお得/

TENTIAL BAKUNE (バクネ)

BAKUNEスウェット上下
【公式サイト】
こんな方におすすめ

リラックスして休みたい方

TENTIALのBAKUNE Dryは、特殊機能繊維「SELFLAME®」を使用したリカバリーウエアで、人本来の温もりを保ちながら快適な睡眠を促します。

BAKUNE Dryには、極小セラミック粉末が独自配合されている特殊繊維が使用されており、遠赤外線によって体温を輻射します。特殊繊維によって全身の血行を促進し、心身の疲労を軽減させるしくみです。

BAKUNE Dryは、生地が薄くゆったりとしています。締め付け感がなく、身体の動きの邪魔をしないため、寝返りをスムーズに促すことが可能です。着用すると、翌朝までリラックスした状態で眠れます。

項目詳細
効果・血行促進
・疲労回復
・ストレス軽減
・筋肉のハリ
・コリの軽減
一般医療機器届出届出
着圧非着圧
素材ポリエステル100%
サイズXS~2XL
金額19,800円
返金保証返品後、全額返金(代引手数料込み)
※だたし、返送料金は自己負担
メーカーTENTIAL

関連記事:BAKUNEリカバリーウェアは効果ない?口コミ評判を調査|安く買う方法や販売店舗を解説

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ブレインスリープ

【公式サイト】
こんな方におすすめ

効率的に疲労回復させたい方

ブレインスリープリカバリーウェアは、一般医療機器として認定されています。ブレインスリープの素材は、希少性の高いレアメタルやゲルマニウムが使用されており、血行促進や筋肉の疲れの緩和・疲労回復のサポートをします。

ブレインスリープの特徴は、吸湿性と放湿性に優れていることです。身体の不要な熱をうまく放出できるため、ブレインスリープを着用すると快適に眠れます。

ほかにも、ブレインスリープには、睡眠中に体の回復を助ける機能があります。着用して眠れば、翌朝すっきりと目覚められるでしょう。

項目詳細
効果・疲労回復
・筋肉の疲れの緩和
・筋肉のコリをほぐす
・血行促進
一般医療機器届出届出
着圧非着圧
素材・Tシャツ:綿60%・ポリエステル30%・レーヨン10%
・ハーフパンツ:綿45%・ポリエステル45%・レーヨン10%
サイズ・Tシャツ:S~L
・ハーフパンツ:S~L
金額・Tシャツ:9,900円
・ハーフパンツ:9,900円
返金保証記載なし
メーカーBRAIN SLEEP

関連記事:ブレインスリープリカバリーウェアの口コミや評判|効果や仕組みも紹介

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VENEX(ベネクス)

https://amzn.to/470dvq3
こんな方におすすめ

リラックスタイムを効率よく過ごしたい方

VENEX(ベネクス)のリカバリーウェア「REFRESH」は、ストレッチ素材とスマートなシルエットが特徴です。

REFRESHは、世界トップレベルの安全な繊維製品の証「エコテックス®スタンダード100」の最も厳しい「分類I(class I)」を取得しています。

REFRESHの着心地は、ゆったりとしており、締め付け感がありません。REFRESHを着用して眠れば、すっきりとした朝を迎えられるでしょう。

REFRESHは、寝るときや運動後などリラックスタイムに役立ちます。REFRESHには無料修理サービスがあるため、長期間愛用することも可能です。

項目詳細
効果・心身の休息をサポート
・疲労回復
一般医療機器届出届出
着圧非着圧
素材ポリエステル84%・ポリウレタン16%
サイズ・長袖Tシャツ:M~2XL
・パンツ:M~XL
金額22,000円
返金保証記載なし
メーカーVENEX

&RECOVERY(ワコール)

https://amzn.to/3pOgMIx
こんな方におすすめ

忙しくてボディケアをする時間が取れない方に

ワコールの「&RECOVERY(アンドリカバリー)」は、日常生活の疲労回復を目指して作られたリカバリーウェアです。特殊繊維に練り込まれたアースメディカルパウダー(数種類の金属を含む微細粒子)が、太陽や照明・体から発する遠赤外線のエネルギーを吸収します。

アンドリカバリーに使われているアースメディカルパウダーにより、血行が促進され、疲労回復と筋肉のコリの緩和をします。

アンドリカバリーは、吸汗速乾性に優れており、UVカットの機能も持ち合わせているため、さまざまなシーンで使用できるウェアとして人気です。

項目詳細
効果・血行促進
・疲労回復
・コリの緩和
一般医療機器届出届出
着圧非着圧
素材ポリエステル100%
サイズM~L
金額25,300円
返金保証未開封のみ返品・交換可能
メーカーワコール

リフランス(liflance)

https://amzn.to/43wDCCg
こんな方におすすめ

パジャマの着心地を重視したい方

リフランスの「やわらか3重ガーゼパジャマ」は、肌触りが良く通気性に優れた素材で作られており、血行促進や疲労感の回復をサポートします。

やわらか3重ガーゼパジャマに使用されている「プラウシオン®」と呼ばれる機能性素材は、シリカやトルマリンなどの数種類の天然鉱石からできています。

やわらか3重ガーゼパジャマは、洗濯をするほど柔らかくなり、長く使うほど肌になじむことが魅力です。また、吸湿性と速乾性が高く、寝汗をかいたとしてもさらっとした着心地を維持できます。

項目詳細
効果・血行促進
・疲労回復
・コリの軽減
一般医療機器届出届出
着圧非着圧
素材綿100%
サイズS~XL
金額・男性:27,500円
・女性:26,400円
返金保証商品到着後7日以内なら対応可能
メーカーリフランス(liflance)

C3fit シースリーフィット(リポーズ)

https://amzn.to/3XZjszr
こんな方におすすめ

眠るときにリラックスしたい方

C3fitのリポーズペーパーシリーズは、心身のリラックスと質の高い休養を目指した、コンディショニングウェアです。

リポーズペーパーは、光電子素材を使用しています。なお、光電子素材とは、吸湿性に優れた紙糸繊維や綿・ポリエステルを混紡したものです。

リポーズペーパーを着用した場合、自身の体温による自然な温かさを持続できます。急激な体温変化を防止でき、睡眠中に生じる暑さや寒さによって目覚めにくくなるでしょう。

項目詳細
効果・リラックス
・体温調節
一般医療機器届出未取得
着圧非着圧
素材Tシャツ
・身生地:和紙繊維47%・綿42%・ポリエステル11%
・リブ部:綿93%・ポリエステル7%

パンツ
・身生地:綿50%・和紙繊維31%・ポリエステル19%
・ウエストあて布:和紙繊維47%・綿42%・ポリエステル11%
サイズ・Tシャツ:XS~XL
・メンズパンツ:S~XL
・レディースパンツ:S~L
金額・Tシャツ:12,100円
・パンツ:14,850円
返金保証商品到着後10日以内・未使用品のみ可能
メーカーGoldwin

Befit(ビーフィット)

https://amzn.to/3NS8w1S
こんな方におすすめ

女性に適したリカバリーウェアを探している方

Befit(ビーフィット)からは、女性に適したリカバリーウェアが販売されています。なお、リカバリーウェアと言っても、ビーフィットのウェアは、腹巻きやレッグウォーマータイプとなっています。

睡眠時に適したリカバリーウェアとしてビーフィットからは、「おやすみリラクエステ」というシリーズが販売されています。このシリーズの商品は、足や腰回りなどケアしたい部分へのアプローチを得意としています。

例えば、ソックスタイプのおやすみリラクエステを使えば、着厚により、結構不良による足のむくみを改善することが可能です。特定部位に焦点を当てて疲労回復をしたい方は、おやすみリラクエステを選ぶとよいでしょう。

項目詳細
効果・むくみの軽減
・保温効果
一般医療機器届出届出
着圧着圧
素材ナイロン48%・綿22%・レーヨン22%・ポリウレタン7%・ポリエステル1%
サイズSMもしくはML
金額8,580円
返金保証記載なし
メーカーBefit(ビーフィット)

SLEEP DAYS(スリープデイズ)

https://a.r10.to/hUwa9a
こんな方におすすめ

冷えや血行不良でお悩みの方

Sleepdaysのリカバリーウェアは、疲労や機能回復を促す役割を持っています。使用されているナノレベルの貴金属を配合した「A.A.TH®」という繊維は、抗血栓性を有する特許技術を用いており、血流と睡眠を中心にアプローチします。

例えば、「全身のコリが気になる」「夜中に目が覚めてしまう」という方は、Sleepdaysのリカバリーウェアを着用すると、睡眠の質を改善できるでしょう。

Sleepdaysのリカバリーウェアは、職人の手によって一つひとつ作られています。より高品質で高機能なリカバリーウェアを求めている方におすすめです。

項目詳細
効果・血行促進
・リラックス
一般医療機器届出未取得
着圧非着圧
素材・Tシャツ:ポリエステル55%・綿45%
・レギンス:ポリエステル60%・綿35%・ポリウレタン5%
サイズ・Tシャツ:S~L
・レギンス:S-M・M-L
金額・Tシャツ:13,200円
・レギンス:15,180円
返金保証記載なし
メーカーSleepdays

リカバリーウェアとは?

リカバリーウェアとは?

リカバリーウェアとは、身体の疲労回復やパフォーマンス向上のために考えられた衣類のことです。特殊な繊維や技術が用いられており、リカバリーウェアを着用することで、血行促進や筋肉のコリの緩和、体温調節などの効果を期待できます。

リカバリーウェアには、血行促進や緊張を緩和させる着厚タイプと、パジャマやルームウェアとして使用できる、身体をリラックスさせる非着圧タイプがあります。

どちらのタイプのリカバリーウェアでも睡眠の質は改善でき、健康維持もすることが可能です。リカバリーウェアの力を活用して睡眠の質を改善できれば、生活におけるパフォーマンス力を高められるでしょう。

>>リカバリーウェアのおすすめ人気ランキングを見る

関連記事:話題沸騰中のリカバリーウェア「リライブシャツ」科学的根拠を解説

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リカバリーウェアの効果やメリット

リカバリーウェアの効果やメリット

リカバリーウェアの効果やメリットとして、下記の3つが挙げられます。

具体的にどのようなメリットがあるのか、次の項目から解説していきます。

疲労回復が期待できる

リカバリーウェアを着用することで、疲労回復が期待できます。リカバリーウェアは、筋肉の緊張を和らげ、身体をリラックスさせます。筋肉の疲労を緩和することで、疲労回復にかかる時間を早めることが可能です。

リカバリーウェアに使用される生地には、企業ごとに特殊な繊維や技術が使用されています。特に、睡眠時に使用するリカバリーウェアは、素材や着心地を重視している傾向です。翌日に疲れを持ち越しやすい方におすすめです。

血行促進が期待できる

リカバリーウェアを着用するメリットは、血行促進を期待できることです。血行がよくなると体内に溜まった疲労物質が排出されやすくなります。また、酸素や栄養素を効率よく全身に届けられるため、筋肉の回復・成長を促進することも見込めます。

ほかにも、血行が促進されることにことによって、基礎代謝が高まれば、冷え性による不眠を解消できるかもしれません。リカバリーウェアを着用して血行がよくなると、全身の機能が向上し、健康を保ちやすくなります。

快適な睡眠を期待できる

リカバリーウエアを着用することで、快適な睡眠を得ることに期待ができます。快適な睡眠は、疲労回復をするだけではなく、記憶力や免疫力の向上など、心身に重要な役割をしています。

そもそも、眠りが浅ければ長時間寝たとしても、疲れを取ることができません。疲労回復をするためには、8時間前後の睡眠時間を確保するほか、マットレスや枕、パジャマなどの睡眠環境を整えることが重要です。

リカバリーウェアのなかには、遠赤外線を使用しているものが多くあります。身体を休める効果を期待できるリカバリーウェアを着用すると、睡眠の質が改善できるかもしれません。

特に、「ぐっすりと眠れる機会が少ない」という方は、リカバリーウェアを着用することがおすすめです。

>>リカバリーウェアのおすすめ人気ランキングを見る

リカバリーウェアのデメリット

リカバリーウェアのデメリット

リカバリーウェアにはメリットだけでなく、次のようなデメリットもあります。

リカバリーウェアを購入することを検討している方は、メリット・デメリットどちらも知っておくことが大切です。ここからは、リカバリーウェアのデメリットを詳しく解説します。

値段がやや高額

リカバリーウェアは、通常のパジャマよりも値段がやや高いという傾向があるようです。

リカバリーウェアが高額になる主な理由は、特殊な素材や技術を使用して作られるためです。リカバリーウェアは特殊な素材や技術によって、血行を促進したり、睡眠の質を高めたりしています。

パジャマやルームウェアとしてリカバリーウェアを着用したい方にとっては、「手に取りにくい価格帯」と感じてしまうかもしれません。しかし、リカバリーウェアを一度使用した方の口コミを見ると、「もうほかのパジャマは買えなくなった」という高い評価がほとんどです。

リカバリーウェアは、品質と耐久性にも優れています。生地の中に特殊繊維が練り込まれているため、洗濯しても効果は変わりません。長く使用できれば、あまり高額な値段は気にならなくなるでしょう。

完全に症状が解消されるわけではない

リカバリーウェアを着用したとしても、身体の症状がすべて解消されるわけではありません。リカバリーウェアは、特殊な加工を施した繊維による効果によって、心身をサポートするという点に長けている衣類です。

患部を治療する能力があるウェアではないことを知っておいてください。

とはいえ、繊維に練り込まれている成分によって、リカバリーウェアを着用すると、心身機能が改善されやすくなるのは事実です。リカバリーウェアの効果を最大限に発揮させたい方は、身体に合う適切なサイズの商品を選びましょう。

>>リカバリーウェアのおすすめ人気ランキングを見る

リカバリーウェアの効果は嘘?口コミや評判を確認

リカバリーウェアを購入したい方はメリット・デメリットなどの機能面だけにフォーカスせず、使用者の口コミを参考にすることが大切です。

口コミを確認すれば、実際の使用感や得られる効果をよりイメージしやすくなります。ここからは、リカバリーウェアの効果に関する良い口コミと悪い口コミを解説します。

良い口コミ

下記は、リカバリーウェアに関する良い口コミの一例です。

ちょっと今の時期には暑いかなと思いましたが、寝心地バツグンでした。色ちがいで購入したいなと思いました。夏だと薄着しすぎて身体に悪い感じしますが、オールシーズンで着用するのありかなと思いました。普段着用も購入しようと思います!

引用:楽天市場

部屋着は全てリカバリーウェアーにしています。冷え性も改善しますし、着ているというだけで、安心感があります。 肌触りも良く、ウェストのストレスもありません。 今後も少しずつ購入していく予定です。

引用:楽天市場

2着目の購入です。以前も同じシリーズを買い、効果を感じたので追加しました。ただ、ズボンの裾が以前より絞られているので、マイナーチェンジしたのかもしれません。着ると眠くなりやすいので、着るタイミングに注意が必要かもしれません。

引用:Yahoo!ショッピング

何度か洗濯していますが、洗濯するたびにふんわり柔らかくなっていく感じです。色も可愛いです。着た瞬間から温かいですが、汗をかくことはないので、とても快適です。

引用:楽天市場

シンプルながらも、高性能なシャツだと思います。

暑すぎず寒すぎず、体温調節が適度なのかなと感じます。部屋着として毎日着用しています。

引用:Amazon

口コミからもわかるように、実際にリカバリーウェアを使用した方の多くは「寝心地がよい」「体温調節がしやすい」などと感じています。なかには、効果の高さから、リカバリーウェアを買い足すユーザーも見受けられます。

リカバリーウェアは締め付け感がなく肌に馴染むため、「着用するとリラックスして過ごせる」と感じるユーザーが少なくありません。リカバリーウェアのなかには、長時間着用してもストレスを与えないために、吸湿性・速乾性を高めている商品も多くあります。

吸湿性・速乾性の高いリカバリーウェアを選べば、汗による不快感で目覚めにくくなるでしょう。

リカバリーウェアを使用する方のなかには、「体温調節がしやすくなった」と感じているユーザーも存在します。リカバリーウェアは素材の持つ効果によって、体温を維持しやすい衣類です。例えば、冷房や冬の寒さなどから身体を守れます。

実際に、冷え性の方の口コミを見ると、「リカバリーウェアによって冷え性が改善された」と記されています。

以上のような良い口コミから、睡眠の質を高められるパジャマを求めている方は、リカバリーウェアを購入することがおすすめです。

>>リカバリーウェアのおすすめ人気ランキングを見る

悪い口コミ

一方で、リカバリーウェアには次のような悪い口コミがあることを知っておいてください。

薄手でいいですがちょっと薄くて逆にちょっと安っぽい感じしました。ただ長い素材きれるのでまあいいと思います。本当に効果があるのかは正直言ってわかんないです。

引用:Yahoo!ショッピング

ちょっと、高いです

引用:Amazon

裏生地の感触が悪く、毛玉もできやすい。乾燥肌の人には厳しい生地感だと思います。安眠効果も私には感じられず。。期待値が高かったので残念です。

引用:楽天市場

リカバリーウェアに関する悪い口コミのなかには、「本当に効果があるのかわからない」という声が見られます。リカバリーウェアによっては、素肌で着用することが推奨されている商品もあります。

もし、効果を得られないようであれば、正しい着用方法ができているのかをチェックすることから始めてみましょう。

ほかにも、悪い口コミとして「値段が高い」という声も一定数存在します。リカバリーウェアは機能性を高めるために、特殊な繊維を使用して作られています。

着用することで「睡眠の質やコリが改善できた」という声が多く、症状によっては病院・整体へ通うよりも、リカバリーウェアを購入するほうが経済的になるでしょう。

リカバリーウェアに対して、悪い口コミが寄せられていることは事実です。しかし、インターネットやSNSでリカバリーウェアの口コミを見ると、良い口コミのほうが多くなっています。

悪い口コミに挙げられている内容は、改善できるものが少なくありません。リカバリーウェアについて詳しく知りたい方は、下記のボタンから人気ランキングをもう一度チェックしておきましょう。

関連記事:リカバリーウェアは効果ない?嘘?の真相を解説-エビデンスの有無も紹介

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リカバリーウェアの選び方

リカバリーウェアの選び方

リカバリーウェアを選ぶ上で大切なポイントは下記の4つです。

以下では、リカバリーウェアの選び方を詳しく紹介するため、効果を得られるウェアを選びたい方は、ぜひチェックしておいてください。

一般医療機器の届出をしているか

リカバリーウェアを選ぶ際は、一般医療機器を取得しているかをチェックしましょう。一般医療機器の認定を受けるためには、専門機関が設ける一定の基準を満たすことが欠かせません。

一般利用機器を取得しているリカバリーウェアは、安全性と機能性の高さが証明されている商品です。疲労や筋肉のコリなどの症状を改善させる医療器具という位置付けになります。

なお、2022年10月に改正された法律で、リカバリーウェアをはじめとした「家庭用遠赤外線血行促進用衣」を一般医療機器として取り扱うことになりました。

一方で、一般利用機器の認定を受けていないリカバリーウェアは、機能性に関して科学的な証明がされていません。そのため、血行促進やストレス緩和などの効果を得られない可能性があることを知っておきましょう。

リカバリーウェアに効果を求める方は、一般医療機器を取得した商品なのかを確認することが重要です。

着圧の有無

リカバリーウェアを選ぶ場合、着圧の有無も確認すべきポイントの一つです。着圧があるリカバリーウェアは、身体の特定部分に圧力を加えることで血流を改善し、筋肉の疲労回復を促進します。

一方で、非着圧のリカバリーウェアは、身体に対する圧力を最小限に抑え、自由な動きやリラックスした着心地を重視しています。リラックス効果によって全身の疲労回復をサポートすることが、非着圧のリカバリーウェアの特徴です。

リカバリーウェアの着圧の有無は、自分のライフスタイルや目的に合わせて選ぶことがおすすめです。例えば、運動後の疲労回復には着圧タイプ、睡眠の質を向上させたいときには非着圧タイプを選ぶとよいでしょう。

素材

リカバリーウェアを選ぶ際は、どのような素材が使用されているのかも確認することが大切です。使用されている素材によって、着用時の快適性や機能面に違いがあります。

例えば、遠赤外線を放出する素材を使ったリカバリーウェアは、血行を促進して疲労回復をサポートします。肌ざわりがよく柔らかい素材を使用したリカバリーウェアは、リラックス効果が高く、睡眠の質を向上させる働きを期待できるでしょう。

また、吸湿性や通気性に優れた素材で作られたリカバリーウェアは、さらっとした着心地が持ち味となる商品です。

着心地や機能面を重視してリカバリーウェアを選びたい方は、どのような素材が使われているのかをチェックすることがおすすめです。

耐久性

リカバリーウェアを選ぶ上で、耐久性の高さを確認することも欠かせません。リカバリーウェアを睡眠時に使用する場合、ほぼ毎日着用することになります。

例えば、洗濯や寝返りによる擦れに弱いウェアを選んでしまうと、睡眠の質を改善する前にリカバリーウェアが着用できなくなる可能性がゼロではありません。

耐久性の高いリカバリーウェアを購入したい方は、商品説明欄に耐久性について記されているのかを確認することが大切です。耐久性のあるリカバリーウェアを購入すれば、お金がかかったとしても、結果的にコストパフォーマンスのよい買い物になるでしょう。

耐久性などを踏まえたリカバリーウェアの特徴をもう一度チェックしたい方は、おすすめ人気ランキングを参考にしてください。

リカバリーウェアを着用する際の注意点

リカバリーウェアを着用する際の注意点

リカバリーウェアは、リラックス効果の高い衣類です。着用するタイミングによっては、本来はメリットとなる点が、デメリットになるケースがあることを知っておいてください。

具体的には、次のことに注意する必要があります。

  • 活動時に着用すると眠くなりやすい
  • 朝に弱い方は起きられなくなる恐れがある

リカバリーウェアは、着用者へリラックス効果を与えます。リラックス効果の高さから、例えば日中にリカバリーウェアを着用すると、仕事や家事をしたくても眠気がくる恐れがあります。

生産性の低下を招いたり、ケガや事故に繋がったりする可能性があるため、日中にリカバリーウェアを着ることは控えたほうがよいでしょう。

朝に弱い方がリカバリーウェアを活用すると、翌朝起きられなくなるケースがあります。実際にリカバリーウェアを使用する方のなかには、「眠りが深くなりすぎて目覚まし時計の音が聞こえなかった」と口にする方も存在します。

早く起きることが求められるときは、リカバリウェアを着用しないほうがよいかもしれません。

>>リカバリーウェアのおすすめ人気ランキングを見る

リカバリーウェアについて知っておきたいこと

リカバリーウェアは、大手衣類メーカーからも販売されています。次の5点は、リカバリーウェアを購入する際によくある質問です。

ここからは、各質問に対する回答を紹介します。

北川景子など芸能界が使用しているリカバリーウェアはどれ?

北川景子さんが着用しているリカバリーウェアは「ベネクス」というブランドです。北川景子さんは、仕事から帰ったらまず、ベネクスのリカバリーウェアに着替える習慣があるそうです。

北川景子さんは、リカバリーウェアに対して「仕事や子育てで疲れた身体をリカバリーしてくれる」と感じています。インターネット上などに公開されている情報を見ると、夏は半袖、冬はスウェットのベネクスを使用し1年通して愛用していると記されています。

日常生活でも手軽に効果が得られるベネクスのリカバリーウェアは、多忙な芸能人の必要なアイテムになっていると言っても過言ではありません。

ベネクスのリカバリーウェアは、着るだけで疲労回復効果を見込めます。特に、「仕事や家事で疲れがある」「寝ても疲れが抜けきらない」と感じている方へおすすめです。

リカバリーウェアのBakuneとベネクスの違いは何ですか?

同じリカバリーウェアでも「Bakune」と「ベネクス」では、特性が異なります。Bakuneは、睡眠時の疲労回復に焦点を当てているリカバリーウェアです。元アスリートが開発に関わっており、睡眠による疲労軽減効果を実感したい方におすすめです。

一方でベネクスは、一般医療機器として認定されており、ナノプラチナなどの特殊素材を使用しています。身体から発する遠赤外線を利用して、血流改善や疲労回復・筋肉のハリを軽減します。

Bakuneとベネクスとの違いを理解して、自分の目的に合ったリカバリーウェアを選ぶことが大切です。

ユニクロのリカバリーウェアはある?

残念ながら、ユニクロから出されているリカバリーウェアはありません。ユニクロは、機能性と快適さを重視した衣料品を提供しており、運動やリラックスタイムに適した衣類を販売しています。

例えば、ユニクロのエアリズムシリーズの通気性と肌ざわりや、ヒートテックの暖かさは、リカバリーウェアに似ていると感じる方も少なくありません。

しかし、ユニクロで販売している衣類は、一般的な衣類であり、疲労回復効果は得られないことを知っておいてください。リカバリー効果を感じたい方は、リカバリーウェアを専門としているブランドを選ぶことがおすすめです。

ワークマンのリカバリーウェアはある?

ワークマンからは、リカバリーウェアが販売されています。ワークマンの「MEDIHEAL(メディフィール)」シリーズは、疲労軽減に注目したリカバリーウェアです。

高純度のセラミックが繊維に練り込まれており、一般医療機器の届出もされています。スポーツブランドなどから出されているリカバリーウェアに手が届かない場合は、ワークマンのリカバリーウェアを選択肢の一つにすることもよいでしょう。

ただし、ワークマンのリカバリーウェアは、店頭での販売のみとなっています。オンラインショップで購入できないことは知っておいてください。

イオンのリカバリーウェアはある?

リカバリーウェアは、イオンからも販売されています。イオンが独自で販売するリカバリーウェアは、「セリアントウェア」という商品名です。ただし、同シリーズのなかには、一般医療機器の届出がある商品とそうでない商品がある点に注意が必要です。

一般医療機器の届出されているイオンのリカバリーウェアは、数種類の鉱石を含んだセリアントという繊維を使用しており、温熱効果や血行促進・疲労回復をサポートします。

ただし、一般医療機器へ認定されているイオンのリカバリーウェアは、2023年12月までに届出を廃止する予定です。今後も販売される見通しではあるものの、届出の有無で購入を決めたい方は、早めに購入することをおすすめします。

【まとめ】おすすめのリカバリーウェアで睡眠環境を整えよう

心身の健康にとって、良質な睡眠は欠かせません。睡眠時間をしっかりと確保するほか、睡眠の質にこだわることも重要です。睡眠環境を整えると、身体をリラックスさせやすく、疲労回復にかかる時間が早まります。

リカバリーウェアは、睡眠中のリラックス効果を高め、筋肉の緊張を和らげる効果を持つウェアです。リカバリーウェアの特性により、睡眠の質が向上し、素早く体力を回復できるでしょう。

リカバリーウェアは、パジャマやルームウェアとして手軽に使用できます。毎日をイキイキと過ごすためにも、自分に合うリカバリーウェアをおすすめ人気ランキングから見つけ出してください。

快眠のプロ厳選!おすすめのリカバリーウェア
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  • 疲労回復・筋肉のコリ等の症状を緩和
  • 遠赤外線(体温)を輻射(ふくしゃ)することで血行を促進
  • 腰痛・肩こり・関節痛等を改善

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