リカバリーウェアのおすすめ12選|後悔しない選び方を専門家が解説【2024年最新】

おすすめリカバリーウェアの比較表

※ 本ページはプロモーションが含まれています。

この記事では2024年最新版のリカバリーウェアのおすすめ12選をご紹介していきます。

独自の素材、設計、デザインなどにより、着用しているだけで疲労回復効果が期待できる服をリカバリーウェアと呼びます。その種類は就寝中に利用するもの、運動後に利用するものなど様々です。

最近ではリカバリーウェアを販売する会社が増えてきました。しかし、そうなると「どのリカバリーウェアが自分に合うのか?」「どういったリカバリーウェアがあるのか?」といった疑問も出てきます。

ここではおすすめしたいリカバリーウェア12着とその理由、各製品の特徴を詳しくまとめました。

こちらをご覧いただけば自分の目的に合うリカバリーウェアが見つかりますので、ぜひ参考にしてみてください。

スクロールできます
商品名BAKUNEリカバリーウェア
TENTIAL BAKUNE
シックスパッドリカバリーウェア
シックスパッドリカバリーウェア
ブレインスリープ ウェア サーモコントロール
ブレインスリープ ウェア サーモコントロール
こんな方におすすめリラックスして休みたい方デザインにもこだわりたい方入眠のしやすいウェアがほしい方
効果・血行促進
・疲労回復
・ストレス軽減
・筋肉のハリ・コリの軽減
・疲労回復のサポート
・血行促進
・筋肉の疲れを軽減
・筋肉のハリ、コリの緩和
・32℃±1へ温度調整
・ストレス軽減
金額19,800円〜8,800円〜12,100円
詳細詳細を見る詳細を見る詳細を見る
口コミ口コミを見る口コミを見る口コミを見る
公式サイト公式サイトを見る公式サイトを見る公式サイトを見る
快眠のプロ厳選!おすすめリカバリーウェア
BAKUNEリカバリーウェア
【公式サイト】
  • 特殊繊維「SELFLAME®︎」による血行促進効果
  • 着心地の良さと寝返りサポート設計
  • バリエーションが豊富

\ 着るだけで疲労回復/

>>詳細はこちら

目次

竹田 浩一 睡眠改善インストラクター

快眠グッズメーカー ムーンムーン株式会社 代表取締役。8歳の時に光で起こす目覚まし時計を使用したことで、8歳から悩んでいた睡眠障害を克服。睡眠障害を患っていた時は、朝5時に寝て昼12時に起きる夜型生活だったが、睡眠障害克服後は朝5時に起き夜10時に寝る生活を続ける。現在は、睡眠改善インストラクターの資格を活かし、大学や企業などで睡眠講座を開催。テレビや新聞、雑誌などにも睡眠の専門家として多数出演。

リカバリーウェアのおすすめ12選|人気商品を快眠のプロが厳選

おすすめリカバリーウェアの比較表

以下は、当記事でおすすめしている人気リカバリーウェアの一覧表です。金額やサイズなどをまとめていますので、参考までにご覧ください。

スクロールできます
リカバリーウェアTENTIAL BAKUNEシックスパッド リカバリーウェアブレインスリープ ウェア サーモコントロールリライブシャツVENEXスパオール リカバリー Tシャツブレインスリープ リカバリーウェア&RECOVERYリフランスC3fit シースリーフィットBefitSLEEP DAYS
こんな方におすすめリラックスして休みたい方デザインにもこだわりたい方入眠のしやすいウェアがほしい方スポーツやトレーニングをよくする人リラックスタイムを効率よく過ごしたい方サイズが豊富な商品を探している方効率的に疲労回復させたい方忙しくてボディケアをする時間が取れない方にパジャマの着心地を重視したい方眠るときにリラックスしたい方女性に適したリカバリーウェアを探している方冷えや血行不良でお悩みの方
効果・血行促進
・疲労回復
・ストレス軽減
・筋肉のハリ・コリの軽減
・疲労回復のサポート
・血行促進
・筋肉の疲れを軽減
・筋肉のハリ、コリの緩和 等
・32℃±1へ温度調整
・ストレス軽減
・血行促進
・可動域の上昇
・背筋力の増加
・握力の増加
・腰の筋硬度低下
・心身の休息をサポート
・疲労回復
・疲労回復
・肩こりの緩和
・深い睡眠感
・疲労回復
・筋肉の疲れの緩和
・筋肉のコリをほぐす
・血行促進
・血行促進
・疲労回復
・コリの緩和
・血行促進
・疲労回復
・コリの軽減
・リラックス
・体温調節
・むくみの軽減
・保温効果
・血行促進
・リラックス
一般医療機器届出届出届出未届出未届出
※リライブシャツαは届出
届出未届出未届出届出届出未届出届出未届出
着圧or非着非着圧非着圧非着圧着圧非着圧非着圧非着圧非着圧非着圧非着圧着圧非着圧
※着圧もあり
素材・綿
・ポリエステル
・ポリウレタン
※商品によって配合は異なる
・ポリエステル76%
・レーヨン16%
・ポリウレタン8%
・コットン90%
・ポリウレタン10%
・綿
・ポリエステル
・ポリウレタン
※商品によって素材は異なる
ポリエステル84%・ポリウレタン16%コットン・Tシャツ:綿60%・ポリエステル30%・
レーヨン10%
・ハーフパンツ:綿45%・ポリエステル45%・
レーヨン10%
ポリエステル100%綿100%和紙繊維、綿、ポリエステルナイロン48%・綿22%・レーヨン22%・ポリウレタン7%・ポリエステル1%・Tシャツ:ポリエステル55%・綿45%
・レギンス:ポリエステル60%・綿35%・
ポリウレタン5%
サイズXS~2XLS〜LLS・M・LSS〜3L・長袖Tシャツ:M~2XL
・パンツ:M~XL
XS~XL・Tシャツ:S~L
・ハーフパンツ:S~L
M~LS~XL・Tシャツ:XS~XL
・メンズパンツ:S~XL
・レディースパンツ:S~L
SMもしくはML・Tシャツ:S~L
・レギンス:S-M・M-L
金額19,800円8,800円〜・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
7,700円〜22,000円~8,000円~・Tシャツ:9,900円
・ハーフパンツ:9,900円
25,300円・メンズ:27,500円
・ウィメンズ:26,400円
・Tシャツ:12,100円
・パンツ:14,850円
8,580円・Tシャツ:13,200円
・レギンス:15,180円
返品保証保証なし記載なし購入後1か月以内記載なし記載なし記載なし記載なし商品到着後7日以内なら対応可能商品到着後10日以内・未使用品のみ可能記載なし記載なし
メーカーTENTIAL株式会社MTG株式会社ブレインスリープ株式会社りらいぶVENEXムーンムーン株式会社BRAIN SLEEPワコールリフランス(liflance)GoldwinBefit(ビーフィット)Sleepdays

TENTIAL BAKUNE

BAKUNEリカバリーウェアの口コミ評判
こんな方におすすめ
  • リカバリーウェアに疲労回復効果を重視する方
  • リラックスなフィット感を求める方
  • 肩こり・腰痛の緩和を期待する方

BAKUNEは、特殊機能繊維「SELFLAME®」を使用したリカバリーウェアで、人本来の温もりを保ちながら快適な睡眠を促します。

BAKUNEのリカバリーウェアには極小セラミック粉末が独自配合された特殊繊維が使用されており、遠赤外線によって体温を輻射します。特殊繊維によって全身の血行を促進し、心身の疲労を軽減させるしくみです。

また、血流が良くなることで朝起きたときの肩こりや腰痛の緩和が期待できるところもBAKUNEをおすすめする理由となっています。

さらにBAKUNEのリカバリーウェアは締め付け感がないため、リラックスフィットタイプを探している方にぴったりです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

BAKUNEのリカバリーウェアはシルエットがゆったりしているため、寝ているときに衣擦れなどによるストレスを感じることがありません。

また、腕や肩回りの設計にもこだわりがあり、寝返りが打ちやすいデザインとなっています。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・一般医療機器届出を提出済み
・心地いい肌触りと軽量性に優れた素材
・ふるさと納税返礼品に採用
・上下セットはおおよそ2万円以上
・種類によって取り扱いサイズが異なる
・リカバリーウェアは返品保証なし
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項目詳細
こんな方におすすめゆったりとした着心地のリカバリーウェアを探している方
効果・血行促進
・疲労回復
・ストレス軽減
・筋肉のハリ
・コリの軽減
一般医療機器届出届出
着圧or非着圧非着圧
素材・綿
・ポリエステル
・ポリウレタン
※商品によって配合は異なる
サイズXS~2XL
金額19,800円
返金保証保証なし
メーカーTENTIAL
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口コミ男性

疲れがなかなか取れないという家族の為に購入しました。最初は半信半疑だった夫も、着用時に温かさを感じるのと目覚めが良くなったように感じるそうです。さらに寝付きがとても悪かったのがここ数日驚くほどの早さで眠りについているようです。
引用:楽天市場

口コミ女性

主人へプレゼントしたのですが、効果があるようでぐっすり眠れると喜んでいます。深い眠りにつけるようで、半信半疑でプレゼントした私もビックリです。
引用:楽天市場

口コミ男性

ユニクロのウルトラストレッチセットに似てる感じだと思いました。着心地は良く、着ていると体が温まってくるような気がします。優れたリラックスウェアです。
引用:楽天市場

口コミ女性

母がこちらのお品物を着たら、夜間足がつることがなくなったと言ってたので、自分用に購入しました。
着て寝た1日目から、いつも夢をバッチリ覚えてる位寝が浅いのに夢を覚えてない程の快眠!!朝の目覚めがスッキリでした。
引用:楽天市場

口コミ男性

最初届いた時は10月初旬。それでも「あつい!」。寝てる間に脱いでしまったので、ある程度寒い時期限定のようです(他の季節は別の品が必要)
引用:楽天市場

TENTIAL BAKUNE」のユーザーからは「実際に身体が温まる感覚がある」「快眠効果が得られた」「着心地が良い」といった口コミが多数寄せられています。

悪い口コミはほとんどなく、唯一「季節によっては暑く感じる」といった意見がある程度です。とはいえ、室温を調整すれば問題は解決すると言えるでしょう。

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口コミをもっと見る
BAKUNEリカバリーウェア(40代男性)
総合評価
( 5 )
メリット
  • 現在も着用していますが、最大のメリットは着用しているだけで疲労が少なからず解消する事です、着用してから3年が経ちますが疲労感を以前よりも感じず生活出来るようになったので満足しています。
デメリット
  • あくまでも個人的な感想ですが、本当に着用しているだけで疲労が解消されるのでデメリットに感じる事や改善してほしい点は一切ありません、個人的にはこの先も着用し続けたいと思っています。
BAKUNEリカバリーウェア(30代女性)
総合評価
( 5 )
メリット
  • こちらを着て寝た日の朝はやはり体調の回復している気がします。目覚めがいいことと、冷えが少し改善されているように感じます。冬用の厚手の生地のものを購入しましたが、あったかく、デザインもシンプルで好きです。夏用の薄手のものを主人が着ていますが、サラリとしていてとても気持ちがいいと言っています。私も夏用も購入したいと思います。
デメリット
  • コストがやや高めであること。でも機能を考えるとこのくらいなのかなとも思います。洗濯をして数回で毛玉ができました。あと足首にリブのあるものを購入したのですが、個人の感想になってしまいますが少しきつい感じがします。シンプルなのも素敵ですが、デザインが増えたら嬉しいです。
BAKUNEリカバリーウェア(20代男性)
総合評価
( 5 )
メリット
  • 素材に刺激性がないので着る時は快適です。刺激がない方がアレルギー気質でも簡単に着れるので満足します。1日中着ている時に違和感がないのが助かります。設計の際に工夫しているのが良いです。
デメリット
  • 生地が薄いので皮膚が透けて見えて違和感がします。生地に刺激性がないのに皮膚をカバー出来ないのが残念です。設計の際に露出しないことを考えないと評判が悪くなると思います。

シックスパッド リカバリーウェア

シックスパッドリカバリーウェアの口コミ評判
こんな方におすすめ
  • デザインにもこだわりたい方
  • 着心地のよさも重視する方
  • 疲労の緩和ができるルームウェア兼パジャマとして使いたい方

シックスパッド リカバリーウェアは、デザイン性が高くスタイリッシュな着こなしができるリカバリーウェアです。高純度セラミックを練り込んだ特殊繊維が血行を促進させ、疲労回復のサポートや筋肉のハリ・コリの症状を改善させます。

口コミでは若干の重さが気になるという意見がありましたが、ストレッチ性のある素材なので、寝にくさを感じることは少ないでしょう。速乾性の高さもあり、Tシャツ以外にもパーカーやトレーナーが販売されているため、全てのシーズンにあったリカバリーウェアといえます。

商品情報を見る
項目詳細
効果・疲労回復のサポート
・血行促進
・筋肉の疲れを軽減
・筋肉のハリ、コリの緩和
・腰痛・肩こり・関節痛等の改善
・神経痛・筋肉痛の緩和
・疲労物質の蓄積の抑制
一般医療機器届出届出
着圧非着圧
素材・ポリエステル76%
・レーヨン16%
・ポリウレタン8%
サイズS~LL
金額8,800円〜
返品保証
メーカー株式会社MTG
口コミを見る
口コミ男性

疲労回復効果のあるシックスパッド リカバリーウェア
肌触りも良く着心地も満足しています
サイズ感もちょうどでいい感じ
価格に見合った品質、おすすめです
引用:Amazon

口コミ女性

肌触りがとてもいい生地素材で、パジャマがわりに着て寝ると、とてもリラックス出来ます。

男女兼用サイズなので、女性の場合は、ワンサイズ小さめでもいいと思います。

私自身は、いつもLサイズを着用していますが、この商品に関しては、Mサイズで着用してしています。

普段のサイズより、ワンサイズ小さめですが、ちょうどいいサイズ感です。

疲労回復効果までは、ハッキリ言い切れないのですが、着用中はリラックスして過ごせるので、それが
心身共に、とてもいいのかも?しれません。
引用:Amazon

口コミ男性

肌ざわりよく高級感ある生地!早速、こちらの商品を着て寝ましたが、すっきりと気分の良い目覚めだったので、スムーズに起きることが出来ました。疲労回復に本当に効果があるのかもしれません。期待以上の商品でした。
上下セットだともっと嬉しい!サイズもちょうど良かったです。
引用:Amazon

口コミ女性

敏感肌で着る物を選びますが、値段なりの快適さはあり。
一日中着ていてもどこかに不快感を感じる事はなく、
今のところ静電気も起こりにそう。
引用:Amazon

口コミ男性

品質は満足できます。感想は表題の通り。
上下欲しかったですが下だけの購入です。なぜなら価格が高いので。
引用:Amazon

シックスパッド リカバリーウェア」への口コミを調査したところ、大半のユーザーは品質に満足している印象でした。実際に疲労回復効果を感じられた方もいるため、日頃の疲れを癒したい方にはおすすめのリカバリーウェアです。

少数意見として価格に関する不満も散見されますが、費用対効果を考えればそれほど高額な設定ではないと言えます。

\公式サイトがお得/

関連記事:シックスパッドリカバリーウェアの口コミ評判-効果の有無を調査

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口コミをもっと見る
シックスパッド リカバリーウェア(30代男性)
総合評価
( 4 )
メリット
  • メリットはなんといっても寝つきがとても良くなったことを実感しました。それまでは寝つきが悪くてスマホをいじっていましたが、スッと睡眠に入ることができて疲れも取れやすいと感じました。
デメリット
  • デメリットはやはりリカバリーウェア自体の価格がそれなりにするのでもう少し安価であれば色々な人が手を出しやすいと思うのでコストがあまりかからないのであれば私ももっとはやく手に入れたと思います。
シックスパッド リカバリーウェア(40代男性)
総合評価
( 2 )
メリット
  • メリットに感じた事は特にありませんでしたし満足出来た点も特にありませんでした、理由は確かな疲労回復効果を感じられなかったですし着心地が窮屈に感じ率直に自身には合わないと思ったからです。
デメリット
  • 着用していると窮屈に感じ疲労回復どころか多少ストレスを感じました、確かな効果も感じられなかったので今一度総合的な観点から商品を見直して改善してほしいなと個人的には強く思いました。

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 入眠のしやすいウェアがほしい方
  • オールシーズン着用できるウェアがほしい方
  • 防菌・防臭効果のあるウェアを着用したい方

ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは株式会社ブレインスリープが販売しているリカバリーウェアです。温度繊維に内包されている「マイクロカプセル」によって、肌の表面温度32℃±1へ近づけ、快適な入眠へのサポートをしてくれます。

そのため、暑いときは涼しく、寒いときは暖かく感じられ、シーズン通して使い続けられる手軽さもあわせ持っています。また、繊維には「銀イオンAG+加工」が施されており、防菌・防臭に期待できるのも魅力の1つです。季節を通して過ごしやすい温度で入眠したい方には、ブレインスリープ ウェア サーモコントロールがおすすめです。

睡眠改善インストラクター竹田 浩一

決して安くはない価格ですが、上下セットで購入すると10%OFFの値段で購入できます。

さらにブレインスリープピローとセット購入は14%OFFなのでお買い得ですね。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・季節に合わせてシリーズを購入する必要がない
・就寝時だけでなく日中にも使える
・通気性がよく蒸れにくい
・カラーバリエーションが2色のみ
・上下セットではない(パンツは別売り)
・153cm以下・185cm以上の方はサイズが合わない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ入眠のしやすいウェアがほしい方
効果・32℃±1へ温度調整
・ストレス軽減
一般医療機器届出未届出
着圧or非着圧非着圧
素材・コットン90%
・ポリウレタン10%
サイズS・M・L
金額・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
返金保証記載なし
メーカー株式会社ブレインスリープ
口コミを見る
口コミ男性

履き心地が良く、睡眠の質が上がったと感じています。
色違いで、黒色も購入しました。
引用:公式サイト

口コミ女性

サラリとした生地で履き心地も良いです。
裾に調整ストッパーがあるのですがプラでなくフェルト(?)で、当たって痛くなることもないです。
引用:公式サイト

口コミ女性

厚手ではないのに、着てみると思った以上に暖かい!ふんわりした着心地も好みです。
この冬は暖房の温度を低めにして過ごせそうです (^^)
引用:公式サイト

口コミ男性

夫婦でMサイズLサイズを購入。
妻は初めてのリカバリーウェアですが、すごく気に入ったそうで、一着じゃ足りないからもう1セットせがまれています。
私も別のリカバリーウェアを持っていましたが、こちらは着心地から温度変化を体感で感じられるくらいすごいです。
特に親指を通せるのが気に入っていて、寝ている間に袖が変に剥れずリカバリーウェアのポテンシャルを発揮しきれます。
引用:公式サイト

口コミ男性

親指を引っ掛けると袖で手の甲が隠れるので手が冷えなくて良かったです。ただスマートウォッチの睡眠の数値が普段より低く、レム睡眠の時間が愛用しているパジャマの時よりも短かったのがモヤモヤポイントでした。
引用:公式サイト

快眠ランドが調査したところ「ブレインスリープ ウェア サーモコントロール」に対しては良い口コミが大半で、悪い口コミはほとんど見られませんでした。

実際に体温調節効果を感じられた方が多く、快眠へと繋がっているようです。中には睡眠アプリの数値が良くなかったという方もいますが、この点は個人差であり、継続して利用すれば改善される可能性もあります。

※ 2024年5月現在では、Amazon、楽天市場、ヤフーショッピングでの取り扱いはありません。

関連記事:ブレインスリープウェアサーモコントロールの口コミ評判

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リライブシャツ

リライブシャツ
【Amazon】
こんな方におすすめ
  • スポーツやトレーニングをよくする人
  • バリエーション豊富なリカバリーウェアを探している方
  • 返金保証ありを重視する方

リライブシャツは、株式会社りらいぶ(旧㈱⾝体機能研究所)が販売しているリカバリーウェアです。生地に鉱物の粉末を混ぜ合わせ、微弱電流を発生させることで血流の流れを促進をさせます。

第三者機関でのリライブ効果の検証データ」では、腕の可動域の上昇や背筋力・握力の増加、腰の筋硬度低下といった運動パフォーマンスによい影響を与える結果が出ています。

インナータイプ、スパッツタイプ、パジャマタイプなど、様々な製品バリエーションを用意しているところもリライブシャツの特徴です。

自分の目的に合ったリカバリーウェアを見つけやすいので、ぜひ一度ラインナップをご覧ください。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

リライブシャツは間接テーピング技術を応用した設計となっていて、着るだけで身体の動きをサポートしてくれます。

製品によってはプリントインクに鉱石を混ぜ、血流を改善するものもあり、暖かい着心地を実感できます。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・1ヵ月の返品返金保証付き
・バリエーションが豊富
・メンズの場合は3Lまで対応
・返送料は自己負担
・返品保証は原則1回のみ
・製品によって素材、用意されているサイズが異なる
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ返金保証付きのリカバリーウェアを試したい方
効果・血行促進
・可動域の上昇
・背筋力の増加
・握力の増加
・腰の筋硬度低下
一般医療機器届出未届出
※リライブシャツαは届出
着圧or非着圧非着圧
素材・ポリエステル
・ポリウレタン
・綿
サイズSS〜3L
金額・リライブシャツ:7,700円
・リライブインナー:7,700円
・リライブシャツ(ポリエステル):8,800円
・リライブシャツ長袖タイプ:8,800円
・リライブシャツα:11,000円
返金保証購入後1か月以内
メーカー株式会社りらいぶ
口コミを見る
口コミ男性

ふと、最近腰痛がひどくてと友人と話をしていたところ、だまされたと思って着てみてと言われたのがリライブシャツ。まあ、数千円だしマッサージ数回行ったと思って購入したところ、ひどくなりそうだった腰痛が和らいでいます。
引用:Amazon

口コミ女性

このTシャツと普通のTシャツでローテーションして着てますがこれを着てるときだけ、体が温まるような感じがあります。睡眠の質も上がり、スッキリ起きられます。私の場合、効果が強いので連続して着るのは避けて数日空けての使用がちょうどいいと思いました。
引用:Amazon

口コミ女性

肩が上がりにくくなって、寝姿のクセで朝起きた時に腕に痺れがあるという主人に購入しました。着用して寝たところ、直ぐに痺れがなくなったそうです。
引用:Amazon

口コミ女性

半信半疑でクリスマス用のネタとして購入でしたが、私も息子も効果を実感でき感動しました
具体的には柔軟さが増したのと、体幹が強くなりました
ただ、残念なことに夫だけは効果が実感できませんでした
引用:Amazon

口コミ男性

こちらのシャツを着ていると、前屈運動すると人によりけりだとおもいますが私が使用すると、明らかに-5センチぐらいにはなります。
ただ筋力アップの自覚症状は全く感じません。
引用:Amazon

リライブシャツ」への口コミを調査したところ、実際に腰痛の緩和・肩の可動域向上・関節の柔軟性アップといった効果を感じられた方が多くいました。

もちろん中には効果を実感できなかった方もいるようですが、割合としては良い口コミの方が多かったため、試してみる価値はあると言えます。(同製品の科学的根拠についてはこちらの記事を参照)

関連記事:リライブシャツの口コミ評判|科学的根拠の有無や効果ないと言われる理由とは?

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口コミをもっと見る
リライブシャツ(30代女性)
総合評価
( 5 )
メリット
  • 私はよく動く仕事をしており家庭でも稼働率が高いので動きやすい着心地が評価できる。たとえばトップは体にフィットするので、激しい運動にも動きやすい。着脱のしやすさもある。
デメリット
  • 一枚で着用する場合には体のラインどころか、脂肪がよくわかるので、そこは痛すぎる。お腹、背中、二の腕周辺の贅肉が目立っている。身体的特徴が細身の方であれば大丈夫かも。
リライブシャツ(40代男性)
総合評価
( 5 )
メリット
  • シャツの背中の鉱石素材部分からじんわりほぐされているような、柔らかい波動を感じます。これが非常に心地よく、マットレスや枕をあれこれ変えた時より深く安眠できて驚きました。
デメリット
  • 機能的には満足しているので、シャツのカラーバリエーションをもっと増やしてほしいです。それとやはり高額なのがネックです。私は何着も欲しいのでもう少し安くなれば嬉しいです。
リライブシャツ(40代女性)
総合評価
( 4 )
メリット
  • リライブシャツはインナーになるので1年を通して着用が出来る点。購入するアイテムにもよるが、他のリカバリーウエアよりも試しやすい価格である点。効果を感じられない場合は到着から30日以内であれば返金保証を受けられる点。
デメリット
  • リライブシャツをインナーとして着用する場合、毎日着用するには複数枚購入して洗い替えが必要な点。生地の強度としてはやや弱いような気がする点。洗濯時にはネット使用で、陰干ししないといけない点(時々ネットに入れ忘れて後悔しています)

VENEX

VENEXリカバリーウェアの口コミ評判
こんな方におすすめ
  • リラックスタイムを効率よく過ごしたい方
  • シンプルなデザインのリカバリーウェアを求める方
  • 着心地にこだわりたい方

VENEX(ベネクス)のリカバリーウェア「REFRESH」は、ストレッチ素材とスマートなシルエットを特徴としています。

REFRESHは、世界トップレベルの安全な繊維製品の証「エコテックス®スタンダード100」の最も厳しい「分類I(class I)」を取得しています。

REFRESHの着心地はゆったりとしており、締め付け感がありません。知らない間に感じるストレスすら軽減する工夫がこらされています。

また、VENEXではREFRESH以外にも数多くの製品ラインナップを揃えていますので、スポーツやヨガをするときにリカバリーウェアを着用したい方におすすめです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

VENEXのREFRESHは、寝るときや運動後などリラックスタイムに役立ちます。

また、VENEXは独自素材「DPV576」の研究開発に伴い「リカバリー分野」の論文発表などを積極的に発表しているブランドです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・科学的なアプローチから疲労回復効果が期待できる
・着心地がゆったりとしていてリラックスできる
・様々な用途に合わせて製品が選べる
・返金保証なし
・カラーバリエーションはそれほど多くない
・少々値段が高額
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項目詳細
こんな方におすすめ科学的根拠に基づいたリカバリーウェアを探している方
効果・心身の休息をサポート
・疲労回復
一般医療機器届出届出
着圧or非着圧非着圧
素材ポリエステル84%・ポリウレタン16%
サイズ・長袖Tシャツ:M~2XL
・パンツ:M~XL
金額22,000円~
返金保証記載なし
メーカーVENEX
口コミを見る
口コミ男性

薄手だけど温かいく、肌触りも良い。 翌日よく寝たという満足度があり続けてみようと思いました。
引用:楽天市場

口コミ女性

寝巻きに着ています。ゆったりしてキツく感じることはなくで寝つきもいいです。買って良かったです。上下で合わせて寝巻きにしました。
引用:楽天市場

口コミ男性

すぐに発送されました。梱包も丁寧で問題ありません。
引用:楽天市場

口コミ女性

自分のものが欲しかったのですが、レディースようはSしかなく…旦那さまに買いました、ツルツル素材なので肌触りが冷たいのかと思いきやじんわりと暖かく気持ちが良いそうです。私も益々欲しくてたまりません。レディースのXLの再販をお願いします
引用:Amazon

口コミ男性

夜中に目が覚めていたのが 朝まで寝られる様になったかも。ほぼ毎日着て寝てます。
ちょっと値段高いのがなぁ
引用:Amazon

「VENEX」のリカバリーウェアに対しては「睡眠の質が上がった」「寝つきが良くなった」「梱包が丁寧」などの良い口コミが多く、全体的に高評価でした。

一方で「レディースのサイズ展開」「価格帯の高さ」を不満に感じる方もいるようです。とはいえ、一般医療機器届出済みのリカバリーウェアとしては平均的な価格であり、サイズのバリエーションも少ないわけではありません。

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スパオール リカバリー Tシャツ

スパオールリカバリーウェア
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 抗菌性・防臭性を重視する方
  • 家でも外でも使えるリカバリーウェアをお探しの方
  • サイズのバリエーションにこだわる方

こちらの商品にはスパオールという神経コンディショニング技術が使われています。これは微弱な電波を使って神経の働きを整える仕組みとなっていて、着用するだけで温泉に浸かったような効果が得られます。

三朝温泉・玉川温泉といった場所で使われている鉱石類とオーガニックの炭を用いた独自パウダーを生地に混ぜているところが大きな特徴です。こうした鉱石・炭の力で微弱電流が感じられるようになっています。

スパオールはナイトウェアはもちろんのこと、普段の散歩着としても使用可能です。

微弱電波によって血流が良くなることで、肩こりや腰痛が改善されるといった効果も期待できます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

スパオール®は心身にリラックス効果を与え、副交感神経を優位に導くサポートウェアです。

身体の疲労回復効果だけでなく、脳疲労のケアにも役立つアイテムと考えられます。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・自律神経の疲労回復効果が期待できる
・銀イオンによる抗菌防臭効果あり
・吸水速乾性に優れた設計
・返品保証なし
・製品ラインナップはそれほど多くない
・ファッション性は平均的
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめサイズが豊富な商品を探している方
効果・疲労回復
・肩こりの緩和
・深い睡眠感
一般医療機器届出未届出
着圧or非着圧非着圧
素材コットン
サイズXS~XL
金額8,000円~
返品保証記載なし

ブレインスリープ リカバリーウェア

【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 効率的に疲労回復させたい方
  • 睡眠中の蒸れを防ぎたい方
  • 抗菌防臭性にこだわりたい方

ブレインスリープリカバリーウェアは、一般医療機器として認定されている製品です。ブレインスリープの素材は、希少性の高いレアメタルやゲルマニウムが使用されており、血行促進や筋肉の疲れの緩和・疲労回復のサポートをします。

ブレインスリープのリカバリーウェアは吸湿性と放湿性に優れているところが特徴的です。身体の不要な熱をうまく放出してくれて、睡眠中にイヤな蒸れを感じさせません。

また、ブレインスリープのリカバリーウェアには抗菌防臭性も備わっています。いつまでも清潔に着こなしたい方におすすめです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

ゲルマニウムを配合した特殊生地「Medic Ge」は、赤外線作用により身体の熱を輻射して効率よく身体を温めます。

サーモグラフィの写真からもわかる通り、加工のない生地と比較して生地の方が温まっていることがわかります。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・シンプルかつオシャレなデザイン
・ゲルマニウムの力による血行改善効果が期待できる
・睡眠時のストレスを軽減する設計
・サイズ展開が少ない
・カラーバリエーションが少ない
・返金保証なし
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項目詳細
こんな方におすすめリカバリーウェアを選ぶ際に肌触りを重視する方
効果・疲労回復
・筋肉の疲れの緩和
・筋肉のコリをほぐす
・血行促進
一般医療機器届出未届出
着圧or非着圧非着圧
素材・Tシャツ:綿60%・ポリエステル30%・レーヨン10%
・ハーフパンツ:綿45%・ポリエステル45%・レーヨン10%
サイズ・Tシャツ:S~L
・ハーフパンツ:S~L
金額・Tシャツ:9,900円
・ハーフパンツ:9,900円
返金保証記載なし
メーカーBRAIN SLEEP
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口コミ男性

地肌に触れた方がより効果を感じるのかもしれませんが、肌着の上から着ても背中がじんわり暖かくなってくるので、とても気持ち良いです。
寒いこの時期、購入して良かったです。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

期待以上!お安く買えたのもあり、ずっと気になっていたので思い切って購入してみました。こちらを着用して直ぐにポカポカと温かいことに驚きました。そして、さらに驚いたのが翌日の朝。朝起きると肩や背中がガチガチなことが多いのですが、凝っていない!!!
引用:公式オンラインショップ

口コミ男性

はじめて見た時は薄くて大丈夫かなと思いましたが、ごわっとしないので気持ちいいです。
引用:公式オンラインショップ

口コミ男性

疲れが取れるというレビューがあったので期待していましたが今一つ実感がわきません。が、着心地は良いので朝までぐっすりと眠れています。疲労回復に関しては今後に期待します
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

着心地が良く、肩や首の痛みが軽減され、よく眠れています。
ルームウエアのパンツが売り切れて買えなかったのが残念です。
引用:公式オンラインショップ

「ブレインスリープリカバリーウェア」を着用した方からは「本当に身体が温かく感じられた」という口コミが多数寄せられています。

そのため、血行促進効果を期待したい方にはおすすめのリカバリーウェアと言えるでしょう。一方で疲労回復効果を実感できなかった方もいますが、その場合は地肌に着用することで改善されるかもしれません。

&RECOVERY

【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 着心地が良いナイトウェアをお探しの方
  • 忙しくてボディケアをする時間が取れない方
  • 信頼性の高いブランドを選びたい方

ワコールの「&RECOVERY(アンドリカバリー)」は、日常生活の疲労回復を目指して作られたリカバリーウェアです。特殊繊維に練り込まれたアースメディカルパウダー(数種類の金属を含む微細粒子)が、太陽や照明・体から発する遠赤外線のエネルギーを吸収します。

「&RECOVERY」に使われているアースメディカルパウダーには血行促進や疲労回復、筋肉のコリの緩和といった効果が期待できます。

また、&RECOVERYは吸汗性・速乾性に優れているところも魅力的な部分です。よく寝汗をかく方でもサラッとした肌触りのまま睡眠を取れます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

ワコールは創業50年以上の老舗衣類メーカーです。信頼性が十分あり、衣類づくりのノウハウ・技術力に関しては疑う部分がありません。

また、こちらの&RECOVERYは一般医療機器届出を取得済みです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・血行改善に効果的
・様々なシーンに対応した製品を展開
・シンプルかつ上質なデザイン性
・返品保証に関して記載なし
・デザイン、カラーバリエーションは少ない
・サイズ展開も少ない
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項目詳細
こんな方におすすめオシャレで着心地が良いナイトウェアを求める方
効果・血行促進
・疲労回復
・コリの緩和
一般医療機器届出届出
着圧or非着圧非着圧
素材ポリエステル100%
サイズM~L
金額25,300円
返金保証記載なし
メーカーワコール
口コミを見る
口コミ男性

生地はサラサラ。でもひんやりする感じは全くないです。むしろ少し暖かい?って思うくらいです。
引用:Amazon

口コミ男性

一日外出していてヘトヘトの時にこちらが届いたので着てみました。
上のTシャツタイプと下のボトムスタイプをセットでお試し。着心地はサラサラしていて良く伸びる。こういうタイプの服にありがちな冷たさはない。
縫い目が極力抑えられている。特に肩のラインが1枚布でできていて継ぎ目がないので、肩がストンと自分のラインに収まって気持ちいい。
引用:Amazon

口コミ男性

仕事の時に来てみてあせでベタベタなるかなぁと思っていましたがそんなことも無くいつまでもサラサラ。
一般医療機器なので使用上の注意は必要ですが凄いシャツに出会えたこと、嬉しいと思いました!
引用:Amazon

口コミ女性

繊維に含まれるアースメディカルパウダーがどの程度作用してくれたかはわからないが、気持ちよく寝ることはできた。
ヘトヘト過ぎて疲労が全回復!とまではいかないが、筋肉の疲れやこりの緩和という部分は効果があるように感じた。
引用:Amazon

「&RECOVERY(アンドリカバリー)」に対しては「生地がサラサラして心地いい」という意見が目立っていました。

疲労回復に関する口コミは見つからなかったものの、製品への悪い口コミや不満などもありませんでした。日頃からワコールの製品を利用している方にはおすすめのリカバリーウェアと言えます。

リフランス

リフランス
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • パジャマの着心地を重視したい方
  • リカバリーウェアによる血行促進・疲労回復を期待したい方
  • ゆったりとしたシルエットを好む方

リフランスの「やわらか3重ガーゼパジャマ」は、肌触りが良く通気性に優れた素材で作られており、血行促進や疲労感の回復をサポートします。

やわらか3重ガーゼパジャマに使用されている「プラウシオン®」と呼ばれる機能性素材は、シリカやトルマリンなどの数種類の天然鉱石からできています。

やわらか3重ガーゼパジャマは、洗濯をするほど柔らかくなり、長く使うほど肌に馴染むところが魅力的です。また、吸湿性と速乾性が高く、寝汗をかいてもサラッとした着心地を持続してくれます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

パンツの裾部分に「アジャスターボタン」が付いています。これによって裾がめくれることを防ぎ、就寝中に寒くて起きることがなくなるといった設計です。

また、パンツの側面に縫い目がないので、横になっても凹凸が肌に当たりません。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・寝心地を重視したデザイン性
・手入れがしやすい素材
・不具合による返品、サイズ交換に対応
・完全に使用した後のサイズ交換は不可
・返送料は自己負担
・商品ラインナップは少なめ
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめオールシーズン使用可能なアイテムを探している方
効果・血行促進
・疲労回復
・コリの軽減
一般医療機器届出届出
着圧or非着圧非着圧
素材綿100%
サイズS~XL
金額・メンズ:27,500円
・ウィメンズ:26,400円
返金保証商品到着後7日以内なら対応可能
メーカーリフランス(liflance)
口コミを見る
口コミ男性

疲れが取れないため購入させて頂きました。結果、血行が良くなり肩こりに効果があると思いました。他の商品も追加購入を検討致します。
引用:楽天市場

口コミ女性

リラックスウェアに興味がありこちらの商品を買いました。色もおしゃれですし、睡眠の質も上がった気がします。 
引用:楽天市場

口コミ男性

退院した友人にプレゼントしました。肌触りがとてもよいと喜んでました。家族にも購入したいです。 
引用:楽天市場

口コミ男性

着用してからは寝つきがよく、小用で起きてもまた眠れるようになりました。頭もスッキリして効果を実感しています。まだ使い始めて1週間程度なので、半信半疑ですが、効果が持続してくれることを願っています。
引用:楽天市場

口コミ女性

数回着用しただけで糸が緩み始め、6個あるうちの4個を自分で縫い直しました。
引用:楽天市場

「リフランス」への良い口コミとしては「血行が改善されて肩こりが緩和された」「デザインがオシャレ」「肌ざわりが良い」などが挙げられます。

一方で「縫製に関して不備があった」という意見もありましたが、初期不良の場合は商品を交換してくれるため、店舗まで連絡してみましょう。

C3fit シースリーフィット

【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 眠るときにリラックスしたい方
  • リカバリーウェアに体温サポート性を求める方
  • スポーツ時にリカバリーウェアを着用したい方

シースリーフィットの特徴は「光電子テクノロジー」を用いたリカバリーウェアを開発しているところです。

特に日々のリカバリーを目的とした「Re-Optimumシリーズ」は、アスリートからの人気も高い製品となっています。

人から放出される遠赤外線を利用して、あくまで自然な暖かさをキープするというのがシースリーフィットの魅力です。適切な体温を維持することで、着用している方はリラックス効果を得られます。

また、普段着・ナイトウェアとして着用する裏毛シリーズでは、パイル地を使った柔らかな肌触りも特徴的です。肌面に光電子テクノロジーを取り入れることで消臭機能も備えています。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

シースリーフィットには高機能素材である「光電子®」が採用されています。

光電子®をリカバリーウェアに取り入れることで、着用している人の体温を維持する効果が得られるというのが、シースリーフィットの特徴です。

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メリットデメリット
・自然と体温が調節される設計
・普段着、スポーツ用など使い分けが可能
・返品保証付き
・平均的なデザイン性
・価格がやや高額に感じる
・サイズ展開が少ない
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項目詳細
こんな方におすすめ日頃から自分が「低体温」だと感じている方
効果・リラックス
・体温調節
一般医療機器届出未届出
着圧or非着圧非着圧
素材Tシャツ
・身生地:和紙繊維47%・綿42%・ポリエステル11%
・リブ部:綿93%・ポリエステル7%

パンツ
・身生地:綿50%・和紙繊維31%・ポリエステル19%
・ウエストあて布:和紙繊維47%・綿42%・ポリエステル11%
サイズ・Tシャツ:XS~XL
・メンズパンツ:S~XL
・レディースパンツ:S~L
金額・Tシャツ:12,100円
・パンツ:14,850円
返金保証商品到着後10日以内・未使用品のみ可能
メーカーGoldwin
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口コミ男性

袖を通した瞬間にカラダが楽になったような気分になりました。眠りは深くなっているようです。
肌触りもよく、これから楽しみです。価格だけの価値はあるかもしれません。
引用:Amazon

口コミ女性

商品の説明文を読んで、素直にリラックス効果を期待して購入を決定しました。到着後、早速 着用して寝てみましたら、寝付きの悪い私が 不思議と早々と眠りにつきました。私は睡眠状況を把握できるアプリを活用しており、その評価にびっくりでした。
引用:Amazon

口コミ男性

一度着用して低山ですが登ってみました。締め付けはきつくないですが効果あると思います。
引用:楽天市場

口コミ女性

かなり薄いので白は透けます。
薄いので引っ掻きなどでほつれたり穴が開く可能性もあるので耐久性はあまりありません。
引用:Amazon

口コミ男性

値段は高いが気ごこちはいい。リカバリーしてるかどうかは不明。
引用:Amazon

「C3fit シースリーフィット」に対する良い口コミを調べたところ「寝つきが改善された」「リラックス効果が得られた」などの意見が多く見られました。

一方で生地の薄さと耐久性へ疑問を持つ方もいるようです。同製品には様々なシリーズがあるため、スポーツ用と普段着用を上手く使い分けることで長持ちさせられます。

Befit

【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 女性に適したリカバリーウェアを探している方
  • インナータイプ、スパッツタイプのリカバリーアイテムを求める方
  • 冷え性の方

Befit(ビーフィット)からは女性に適したリカバリーウェアが販売されています。レギンスタイプやインナーシャツタイプ、スパッツタイプといった様々なバリエーションが用意されているところはBefitならではと言えるでしょう。

シリーズとしては腹巻きやレッグウォーマーなども販売されています。女性向けのアイテムが多く、冷え性を自覚する方におすすめのブランドです。

また、睡眠時に適したリカバリーウェアとして「おやすみリラクエステ」といったシリーズも展開されています。ナイトブラや美脚ソックスなど、健康と美を意識する女性にはぴったりのシリーズなので、ぜひチェックしてみてください。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

Befitシリーズには光電子®素材が使われていて、体内から放出される遠赤外線を輻射する仕組みとなっています。

これにより触れている部分の体温が自然と上がり、血流改善効果が得られるということです。

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メリットデメリット
・女性向きのアイテムが豊富
・リーズナブルな製品が多い
・シンプルで着用しやすいデザイン
・返品保証なし
・サイズ展開は少なめ
・男性向けのアイテムはほぼない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ慢性的な冷え性やむくみを改善したい方
効果・むくみの軽減
・保温効果
一般医療機器届出未届出
着圧or非着圧着圧
素材ナイロン48%・綿22%・レーヨン22%・ポリウレタン7%・ポリエステル1%
サイズSMもしくはML
金額8,580円
返金保証記載なし
メーカーBefit(ビーフィット)
口コミを見る
口コミ男性

何回か購入しています。暖かく本当にちょうど良い着圧具合です。cm等流れているものよりお高いですが、高いだけの価値はあると思います。次は下着を買います。 
引用:楽天市場

口コミ女性

発送も早くて助かりました! ずっと愛用してて、履いて寝ると足がスッキリします 加圧も程よく足の冷えも気になりません 前のがダメになって、数ヶ月使ってなかったのですが、足の冷えやだるさが抜けなかったのでやっぱり必須だなぁと思いました
引用:楽天市場

口コミ女性

光電子の商品に興味があり買ってみました。脂肪が多くて足全体が常に冷たいのがだいぶ和らぎました。 着圧弱めが好きなのでLにしてちょうど良かったです。 
引用:楽天市場

口コミ女性

緩めのサイズで購入したのに2枚とも2回程度ですぐ股の縫い目に穴が開きました。なのでマイナス1にさせて頂きました。すごく残念でしたが伝線しないのでそのまま履いてます。
引用:楽天市場

口コミ女性

柔らかい生地なので、履くときに強く引っ張ると股付近が破れそうなのでそれだけ気をつけています。
洗い替え用にもう一枚欲しい。
引用:楽天市場

「Befit」の利用者からは「足がスッキリする」「着圧具合がちょうど良い」といった良い口コミが多く寄せられています。

悪い口コミとしては「股の部分が破けやすい」といったものが目立ちますが、この点に関しては事前に製品の特徴を理解しておけば避けられます。

SLEEP DAYS

【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 冷えや血行不良でお悩みの方
  • シンプルデザインのリカバリーウェアをお探しの方
  • 不眠を解消したい方

Sleepdaysは、疲労回復や血流改善などの効果が期待できるリカバリーウェアとなります。特徴的なのはナノレベルの貴金属を配合した「A.A.TH®」という特殊な繊維を使用しているところです。

ナノサイズまで破砕した鉱物を繊維(生地)に組み込むことで、人体から発せられる熱と貴金属が反応し、保温性が高まるという仕組みです。

また、Sleepdaysでは縫製の仕方にもこだわりを見せていて、縫い目が肌に触れるストレスを感じさせません。寝返りを打つたびに服が擦れる心配もないということです。

さらにSleepdaysのリカバリーウェアは、職人の手によってひとつひとつ丁寧に作られています。より高品質で高機能なリカバリーウェアを求めている方におすすめです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

特殊素材の「A.A.TH®」には抗血栓性を有する特許技術が使われています。

血流が良くなることでリラックス効果が生まれ、いつもより快適な睡眠が取れます。

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メリットデメリット
・製品ラインナップがシンプルで分かりやすい
・下半身の冷えやむくみに効果的
・男女問わないユニセックスデザイン
・返金保証なし
・サイズ展開が少ない
・外出向きではない
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項目詳細
こんな方におすすめリカバリーウェアに暖かさや着心地の良さを求める方
効果・血行促進
・リラックス
一般医療機器届出未届出
着圧or非着圧非着圧
※着圧もあり
素材・Tシャツ:ポリエステル55%・綿45%
・レギンス:ポリエステル60%・綿35%・ポリウレタン5%
サイズ・Tシャツ:S~L
・レギンス:S-M・M-L
金額・Tシャツ:13,200円
・レギンス:15,180円
返金保証記載なし
メーカーSleepdays
口コミを見る
口コミ男性

機能性素材と聞いて、ごわごわしているんじゃないかと肌触り感をとても心配していたのですが、コットンのようなやわらかな 肌触りだったのがお気に入りのポイントです。
引用:Amazon

口コミ女性

肌触りがよく、適度な圧迫感がある。真夏に使用しても暑苦しさはない。朝、脚はスッキリしている。
引用:Amazon

口コミ男性

身体の改善等は、よくわからないが、着ていて心地よい。
引用:楽天市場

口コミ女性

足のむくみについてはなくなったのですが、見た目的に細くなったという感じはあんまりありません
引用:Amazon

口コミ男性

プレゼント用で購入しました。履いて寝ると朝足のむくみがスッキリするようです。ただ開封してみたら糸のほつれ?があったそうなのでこの評価です。
引用:Amazon

「SLEEP DAYS」の製品に対するレビューや口コミは概ね好意的なものが多く、悪い口コミがほとんどありませんでした。

割合としてはレギンスタイプの購入者が大半を占め、実際に足がスッキリとしたという意見が目立っています。「糸のほつれ」に関する口コミもありましたが、ごく稀なケースであり、同じような意見は見当たりませんでした。

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リカバリーウェアの選び方|購入する前に要チェック

リカバリーウェアの選び方

ここからはリカバリーウェアの選び方や事前にチェックしておくべきポイントを解説していきます。

それぞれの内容を分かりやすく紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

一般医療機器の届出をしているかを確認する

リカバリーウェアを選ぶ際は、一般医療機器を取得しているかをチェックしましょう。一般医療機器の認定を受けるためには、専門機関が設ける一定の基準を満たすことが欠かせません。

一般利用機器を取得しているリカバリーウェアは、安全性と機能性の高さが証明されている商品です。疲労や筋肉のコリなどの症状を改善させる医療器具という位置付けになります。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

なお、2022年10月に改正された法律で、リカバリーウェアをはじめとした「家庭用遠赤外線血行促進用衣」を一般医療機器として取り扱うことになりました。

一方で、一般利用機器の認定を受けていないリカバリーウェアは、機能性に関して科学的な証明がされていません。そのため、血行促進やストレス緩和などの効果を得られない可能性があることを知っておきましょう。

リカバリーウェアに肩こり・腰痛の緩和、不眠改善、血流改善などの効果を求める方は、一般医療機器の認定を受けているかどうかを確認してください。

着圧の有無を確認する

リカバリーウェアを選ぶ場合、圧の有無も確認すべきポイントのひとつです。着圧があるリカバリーウェアは、身体の特定部分に圧力を加えることで血流を改善し、筋肉の疲労回復を促進します。

一方で、非着圧のリカバリーウェアは、身体に対する圧力を最小限に抑え、自由な動きやリラックスした着心地を重視しています。リラックス効果によって全身の疲労回復をサポートすることが非着圧のリカバリーウェアの特徴です。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

リカバリーウェアの着圧の有無は、自分のライフスタイルや目的に合わせて選びましょう。

例えば、運動後の疲労回復には着圧タイプ、睡眠の質を向上させたいときには非着圧タイプを選ぶといった形です。

素材を確認する

リカバリーウェアを選ぶ際は、使われている「素材」を確認しておきましょう。生地に使われている素材によって、着用時の快適性や機能面に違いが出てきます。

例えば、遠赤外線の働きを利用する素材を使ったリカバリーウェアは、血流の改善を促し疲労回復をサポートしてくれます。肌触りが良く柔らかい素材を使用したリカバリーウェアは、リラックス効果が高く、睡眠の質アップが期待できます。

また、吸湿性や通気性に優れた素材で作られたリカバリーウェアは、さらっとした着心地が魅力となります。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

着心地が良い=ストレスが掛からないとも言えます。

そのため、機能面だけでなく自分の肌にフィットするかどうかも重視してみてください。

耐久性を確認する

リカバリーウェアを選ぶ上では、耐久性の高さを確認することも欠かせません。ナイトウェアとしてリカバリーウェアを着用する場合は、基本的に毎日使うことになります。

例えば、洗濯や寝返りによる擦れに弱いウェアを選んでしまうと、睡眠の質を改善する前にリカバリーウェアが着用できなくなる可能性もゼロではありません。

耐久性の高いリカバリーウェアを購入したい方は、商品説明欄に耐久性について記載があるかどうかをチェックしましょう。耐久性のあるリカバリーウェアを購入すれば、多少のお金がかかったとしても、結果的にコストパフォーマンスの良い買い物になります。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

普段着として利用するリカバリーウェア、スポーツやヨガの際に利用するリカバリーウェアに対しても「耐久性は大事」と言えます。

製品によっては耐久性に関する情報が記載されていますので、あらかじめチェックしておきましょう。

耐久性などを踏まえて、もう一度リカバリーウェアの特徴を確認したい方は、以下のおすすめのリカバリーウェアを参考にしてください。

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リカバリーウェアを着用する際の注意点

リカバリーウェアを着用する際の注意点

リカバリーウェアは疲労回復、快適な入眠、睡眠の質向上といった効果が期待できる衣服です。

しかし、そういったメリットとなる部分がデメリットになることもあるので、以下の点に注意しましょう。

  • 活動時に着用すると眠くなりやすい
  • 朝に弱い方は起きられなくなる恐れがある

リカバリーウェアは、着用者へリラックス効果を与えます。リラックス効果の高さから、例えば日中にリカバリーウェアを着用すると、仕事や家事をしたくても眠気がくる恐れがあります。

生産性の低下を招いたり、ケガや事故に繋がったりする可能性もあるため、上記のような感覚がある方は日中にリカバリーウェアを着るのは控えましょう。

朝に弱い方がリカバリーウェアを着用すると、翌朝起きられなくなるケースがあります。実際にリカバリーウェアを着ている方の中には「眠りが深くなりすぎて目覚まし時計の音が聞こえなかった」といった感想を持つ方もいます。

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【リカバリーウェア】Amazon・楽天市場・ヤフーショッピングの売れ筋ランキング

ネット通販サイトの「Amazon」「楽天市場」「Yahoo!ショッピング」では、リカバリーウェアの売れ筋ランキングを確認できます。

リカバリーウェアを探すときには、こうしたランキングも参考にしてみてください。

【まとめ】おすすめのリカバリーウェアで疲労回復を促進させよう

リカバリーウェアを着用すると睡眠時の疲労回復、腰痛や肩こりの緩和といった効果が期待できます。また、リカバリーウェアの種類によっては冷え性やむくみ、血流などの改善効果があるものもあります。

リカバリーウェアを購入するときには、こうした自分が求める効果や着心地を重視して選んでみてください。そのほか、耐久性や保証期間などをチェックしておくことも大切です。

なお、当記事でピックアップしたおすすめのリカバリーウェア12選をもう一度ご覧いただく場合は、以下のリンクをご利用ください。

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快眠のプロ厳選!おすすめリカバリーウェア
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快眠のためにはリカバリーウェアだけでなくマットレス・枕・敷布団もこだわろう

快適な睡眠を求めるなら睡眠環境を整えることが重要です。リカバリーウェアだけでなくマットレス、枕、敷布団にもこだわって快適な朝を迎えましょう。

下記記事では、マットレス・枕・敷布団について詳しく解説していますので、ぜひ参考にされてください。

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