【男女別】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ24選|シーズン別に紹介

※ 本ページはプロモーションが含まれています。

睡眠の質は、集中力や記憶力、体調にも影響を与えます。日々の健康を維持するためには、快適な睡眠環境が必要不可欠です。

快適な睡眠環境を整えるためには、自分に合ったパジャマを選ぶことが欠かせません。パジャマとひと口に言っても、素材や形状によって寝心地は異なります。

この記事では、睡眠の質を上げるおすすめのパジャマをメンズとレディース別におすすめ順で紹介します。パジャマの選び方や適切な使い方についても解説するため、自分に合ったパジャマを使ってぐっすりと眠りたい方は、ぜひ参考にしてください。

目次

竹田 浩一 睡眠改善インストラクター

快眠グッズメーカー ムーンムーン株式会社 代表取締役。8歳の時に光で起こす目覚まし時計を使用したことで、8歳から悩んでいた睡眠障害を克服。睡眠障害を患っていた時は、朝5時に寝て昼12時に起きる夜型生活だったが、睡眠障害克服後は朝5時に起き夜10時に寝る生活を続ける。現在は、睡眠改善インストラクターの資格を活かし、大学や企業などで睡眠講座を開催。テレビや新聞、雑誌などにも睡眠の専門家として多数出演。

【レディース】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ12選

【レディース】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ人気ランキング

まずは、女性におすすめのパジャマ12選を紹介します。どれも快適な特徴があるので好みやスタイルで選ぶことができると思います。

スクロールできます
商品名【RENEWAL】BAKUNE Ladies 上下セット(長袖・テーパードパンツ)シックスパッド リカバリーウェア スリープ【セットアップ】シルクパジャマ ピンクベージュブレインスリープ ウェア サーモコントロールリライブシャツ睡眠科学 シルクサテン パジャマ(ワコール)KaiminNavi長袖長パンツ(グンゼ)【silk&cotton】丈夫でヒヤッとしないシルクサテン婦人テーラーパジャマ(健康絹物語しらはた)オーガニックコットン レディース前開きパジャマ(パジャマ工房)睡眠科学 シルク パジャマ(ワコール)シルクパジャマ(カラダノミライ自然通販)睡眠科学 パジャマ(ワコール)
こんな方におすすめ筋肉のハリ・コリが気になる方デザインにもこだわりたい方高級感やさらりとした着心地を求める方オールシーズン着用できるウェアがほしい方スポーツやトレーニングをよくする人着心地を重視したい方締め付けがなく、
動きやすいパジャマを求める方
高品質なパジャマを選びたい方敏感肌でオーガニックを使用したい方着心地を重視したい方1年間通して使用したい方ゆったりとした着心地が好みの方
パジャマの種類プルオーバー型プルオーバー型前開き型プルオーバー型プルオーバー型前開き型前開き型前開き型前開き型プルオーバー型前開き型前開き型
素材・綿59%
・ポリエステル38%
・ポリウレタン3%
・レーヨン63%
・ポリエステル29%
・ポリウレタン8%
シルク100%・コットン90%
・ポリウレタン10%
・綿100%絹100%・レーヨン65%
・綿25%
・ポリエステル10%
・絹50%
・綿50%
オーガニックコットン
100%
絹100%絹100%綿100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
・陰干し
・乾燥機非推奨
手洗い・ドライ・手洗い
・日陰干し
・乾燥機不可
手洗い手洗い・ドライ・手洗い
・陰干し
金額24,200円13,200円〜59,180円・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
7,700円〜27,500円~13,200円27,500円12,760円27,500円16,980円15,400円
メーカー株式会社TENTIAL株式会社MTG株式会社Next Branders株式会社ブレインスリープ株式会社りらいぶワコールGUNZE健康絹物語しらはたパジャマ工房ワコールカラダノミライ自然通販ワコール

以下では、各パジャマの特徴について詳しく解説します。

【RENEWAL】BAKUNE リカバリーウェア Ladies 上下セット

BAKUNEリカバリーウェアの口コミ評判
こんな方におすすめ
  • 全身の疲労が気になる方
  • 筋肉のハリ・コリが気になる方
  • オシャレなリカバリーウェアを求める方

BAKUNE Ladiesは、極小セラミックスの特殊繊維を配合した「SELFLAME®︎」を用いた女性用のリカバリーウェアです。「SELFLAME®︎」によって血行が促進され、寝ている間に筋肉のハリ・コリの緩和効果が期待できます。

今回、ネームタグをプリントへ変更、生地のシアバター加工によるリニューアルを行い、肌触り・着心地をさらに向上させている点も、利用者への使用感を高めるこだわりを感じられます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

血行が促進されることでいつもの睡眠よりも疲労回復効果が高まるというのもBAKUNEリカバリーウェアの特徴です。

また、着心地の良さやオシャレなシルエットといった部分もおすすめのポイントとして挙げられます。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・着用して寝るだけで疲労回復効果が期待できる
・肌触りが良く寝返りを打つときにストレスを感じない
・一般医療機器届出済みなので信頼感がある
・パジャマとして考えるとやや価格が高い
・夏場は長袖トップスが暑く感じられる
・妊娠中は着用しない方が良い可能性がある
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項目詳細
こんな方におすすめ筋肉のハリ・コリが気になる方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・綿59%
・ポリエステル38%
・ポリウレタン3%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額24,200円〜
メーカー株式会社TENTIAL
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肌触りがとにかくいい!着ていてリラックスできる。
引用:公式サイト

XLのBLACKを購入。風呂上がりに着替えそのままパジャマとして使用しています。とても軽いのが印象的ですし、デザインもいいです。
引用:公式サイト

とにかく着用感がいいです。着ていることで安心する感覚があり、自分でも驚きました。
引用:公式サイト

口コミ女性

ゆったりサイズが良いので、Mサイズを購入しました。ちょっと大きめですが、それがまた可愛く見える!バクネを着ないで寝る時と来た時の違いがすごくわかってびっくりしました。もう一生手放せません!カラーが可愛い!
引用:公式サイト

口コミ女性

個人的な感想ですが、翌朝寝起きが良く感じます。高いのでもう一着買うか悩んでいます。
引用:Yahoo!ショッピング

快眠ランドが調べた結果「BAKUNE Ladies 上下セット(長袖・テーパードパンツ)」に対しては「着用感が良い」「快眠効果が実感できた」といった良い口コミのほか「カラーやデザインが良い」という意見も多く見られました。

色合いやシルエットにこだわりを持っているところがユーザーにも伝わっている印象です。

一方で値段が高いといった意見もありますが、公式サイトでは定期的に割引キャンペーンを実施しているため、お得な時期またはクーポンを使って賢く購入しましょう。

\公式サイトがお得/

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シックスパッド リカバリーウェア スリープ

シックスパッドリカバリーウェア
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 快適な睡眠を求めたい方
  • 筋肉の疲れを軽減したい方
  • デザインにもこだわりたい方

疲労回復のサポートや筋肉のハリ・コリの緩和を目的としているだけでなく、スタイリッシュなデザインで部屋着もおしゃれに過ごせるのがシックスパッド リカバリーウェアスリープです。高純度セラミックを定着させた「Mediculation®(メディキュレーション)」が、体温を輻射し、血行促進を狙います。

速乾性と伸縮性のある生地なので着心地もよく、快適な睡眠へ導いてくれる点も魅力の1つです。オーバーシルエットになっているため、ゆったりとしたサイズ感で、身体を締め付けずに過ごせます。

疲れやすい身体の方にもおすすめできるパシャマの1つです。

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項目詳細
パジャマの種類プルオーバー型
素材・レーヨン63%
・ポリエステル29%
・ポリウレタン8%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額13,200円〜
メーカー株式会社MTG
口コミを見る
口コミ女性

肌触りがとてもいい生地素材で、パジャマがわりに着て寝ると、とてもリラックス出来ます。

男女兼用サイズなので、女性の場合は、ワンサイズ小さめでもいいと思います。

私自身は、いつもLサイズを着用していますが、この商品に関しては、Mサイズで着用してしています。

普段のサイズより、ワンサイズ小さめですが、
ちょうどいいサイズ感です。

疲労回復効果までは、ハッキリ言い切れないのですが、着用中はリラックスして過ごせるので、それが
心身共に、とてもいいのかも?しれません。
引用:Amazon

口コミ女性

肌触りがとてもよいです。今回はパンツのみ購入しましたが、上下揃えて効果を実感したいと思いました。
引用:楽天市場

口コミ女性

ゆったりはけて肌触りも良いのでリラックスできる感じです。購入したばかりなので数日眠ってみないと効果は分かりませんが、結果が楽しみです。
引用:楽天市場

口コミ女性

肌触りが最高です。からだの疲れがじんわりとれます。
引用:楽天市場

口コミ女性

エアコンで冷えた体には心地良いです。地が厚く少し真夏では首元の汗がすごい。
引用:楽天市場

快眠ランドが調査したところ「シックスパッド リカバリーウェア スリープ」に対しては「ゆったりとしたサイズ感が良い」「肌ざわりが良い」「着ているとじんわりと暖かくなってくる」といった良い口コミがよく見られました。

天然鉱石を原料とした特殊素材「Mediculation®(メディキュレーション)」によって得られる血行促進効果を実感できた方が多い印象です。生地の厚さにより汗をかくという方もいましたが、こうした意見は少数派で、室温を調整すれば快適に着こなせます。

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【セットアップ】シルクパジャマ ピンクベージュ(Foo Tokyo フートウキョウ)

【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 世界最⾼峰のシルクを100%使ったパジャマを着用したい方
  • 睡眠の質を高めたい方
  • 肌が弱い方や美容に気を遣う方

シルクパジャマ ピンクベージュは、Foo Tokyoが販売しているパジャマです。世界最高峰の6A/5Aランクに位置付けられているシルクを100%使用しており、素肌に吸い付くような着心地を実現しています。

体にフィットしつつも柔らかさを有しているため、使用者にストレスを与えません。着用時に摩擦が少ないことから、敏感肌やアトピー肌などに悩む方も着用しやすい点がFoo Tokyoのシルクパジャマの特徴の一つです。シルクには「素肌を美しく整える作用」があり、シルクパジャマは別名「着る美容液」とも呼ばれています。

また、日本の縫製職人の熟練した技術により強度・耐久性を高め、シルクを使ったパジャマによくある裂けやすいといった弱点を克服しています。長く愛用しやすいことも、Foo Tokyoのシルクパジャマが人気を集めている理由として挙げられます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

Foo Tokyoのシルクパジャマは、デザイン性にもこだわっています。

例えば、ボタンには貝ボタンを採用し、さりげないオシャレさを演出しています。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・最高峰の “生” シルクを100%使っており着心地がよい
・シルクのパジャマにある弱点を解消している
・着るたびに肌に馴染む
・値段がやや高い
・冬場は寒さを感じる恐れがある
・シワになりやすい
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ高級感やさらりとした着心地を求める方
パジャマの種類前開き型
素材・シルク100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額59,180円
メーカー株式会社Next Branders
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睡眠の質にこだわるワタクシとしては入眠時のツルツルした感触が気に入ってます!シーツも枕もシルクにして、やはりパジャマもちゃんとしたシルクをとこちらを選びました!
引用:公式サイト

裸で寝ているような感覚、気持ちよさと、それでいて温かい。それによってもたらされる深い睡眠。冬でもシルク1枚で寝ています。購入してよかったです。
引用:公式サイト

ずっと気になっていましたが、いざ買うともっと早く買えばよかったと思うほど良い触り心地で着心地も最高でした!!
引用:公式サイト

生地、デザイン、縫製とどれをとっても完璧なパジャマです。
小柄ややぷっくらめのウエストにやさしくなじんで奇跡のピッタリサイズに感動しています。
着心地も当然快適でパジャマに着替えるのが楽しみな一着。
なかなか巡り合えない逸品なので、洗い替えに同じターコイズを購入予定です。
引用:公式サイト

口コミ女性

箱は立派ですが、簡素な箱・包装にしていただき、全体的な価格をもう少し下げていただきたいです。
引用:公式サイト

シルクパジャマ ピンクベージュの口コミを見ると、良い口コミが多い傾向にありました。2024年5月時点で公式サイトのレビューを見ると、170件中129件が満点の評価となっています。

パジャマのなかでは高額商品ではあるものの、質・機能性はかなり高いことがうかがえます。

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ブレインスリープ ウェア サーモコントロール

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • オールシーズン着用できるウェアがほしい方
  • リラックスしやすいウェアがほしい方
  • 入眠のしやすいウェアがほしい方

ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは、株式会社ブレインスリープが販売している、オールシーズン着用できるパジャマです。暑い時には涼しく、寒い時には暖かくなるよう内蔵された「マイクロカプセル」に含まれる熱によって調整してくれます。

だからこそ、寝床内で快適な温度を保ちやすく、入眠のしやすい環境を整えてくれます。また、繊維には「銀イオンAG+加工」を施しており、防菌防臭に期待できる点も魅力です。暑くて布団を蹴り飛ばしてしまう、寒くてうずくまりながら寝ている、このような眠りに関する悩みを抱えているなら、ブレインスリープ ウェア サーモコントロールを試す価値は十分にあるでしょう。

睡眠改善インストラクター竹田 浩一

ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは、ゴムやリブによる締め付けが大きくならないよう、脇や股部分の立体構造やアームホールを大きめに作られているのもポイントですね。

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メリットデメリット
・季節に合わせてシリーズを購入する必要がない
・就寝時だけでなく日中にも使える
・通気性がよく蒸れにくい
・ブラックとグレーの2色のみ
・上下セットではない(パンツは別売り)
・一般的なパジャマに比べて高額
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項目詳細
こんな方におすすめリラックスできるウェアがほしい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・コットン90%
・ポリウレタン10%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
メーカー株式会社ブレインスリープ
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サラリとした生地で履き心地も良いです。
裾に調整ストッパーがあるのですがプラでなくフェルト(?)で、当たって痛くなることもないです。
引用:公式サイト

薄すぎず厚すぎずの生地でしなやかな肌触りでした。
春、秋など気候のいい時期だとこちら1枚で快適に過ごせそうです。
今の時期は上掛けやパンツの上から防寒用のパンツを履くことで湯上がりの保温をしています。
サイズがゆったりしているので寝返りを打っても、引っ掛かりを感じ目覚めることもなかったです。
引用:公式サイト

北東北在住です。
薄いですが、温かく感じます。11月はこの上に何も着ないで大丈夫そうです。
肌触りもよく、寝ごごちもとても良いです。
使用頻度の高いものなので、耐久性に関してはまだまだこれからですが、とりあえずの印象はとてもよいです。
引用:公式サイト

口コミ女性

上下で購入したが機能性はもちろんパンツの形がかっよくとても気に入っています。寝る時だけでなく外にも来て行きたいぐらいかたちが良い。デザイン変えずカラーバリエーションを希望します。
引用:公式サイト

口コミ女性

11月半ばで朝晩の冷え込みはあるものの暖房をつけるのはまだ先。パンツは蒸れ感を感じる時が数回ありました。
引用:公式サイト

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール」に対する悪い口コミはほとんどありませんでした。

唯一、パンツに蒸れを感じる方(季節によって)がいたものの、こうした意見は少数派です。室温を調整することで問題は解消されると考えられます。

大半の方は着心地や生地の厚さに満足がいっており、デザイン性に対する良い口コミも多く見かけました。

\公式サイトがお得/

リライブシャツ

リライブシャツ・レディース
【公式HP】
こんな方におすすめ
  • 寝ている間に疲労回復効果が期待できるパジャマを探している方
  • オシャレな部屋着が欲しい方
  • ウォーキングやヨガといったスポーツやトレーニングをよくする方

リライブシャツは、株式会社りらいぶが販売している特許取得済みのリカバリーウェアです。繊維に鉱物の粉末を混ぜることで微弱電流を発生させ、血液の流れを向上させます。

さらに「第三者機関でのリライブ効果の検証データ」を参考にすると腕の可動域や握力、背筋力の向上、また腰の筋硬度低下といった検証結果が出ています。

疲労物質の蓄積を予防し、運動パフォーマンスの向上に期待ができるため、スポーツやトレーニングを行う方には特におすすめのパジャマといえるでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

パジャマとしてだけでなく、普段の部屋着やウォーキングウェアなどとしても利用できるところが魅力的です。

また、シルエットやサイズのバリエーションが豊富なので、自分好みのアイテムを見つけやすくなっています。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・微弱な刺激による疲労回復効果が期待できる
・就寝時だけでなく日中にも使える
・サイズ交換保証、品質保証(6か月)付き
・返品保証は初回のみ
・上下セットではない(パンツは別売り)
・洗濯時に色落ちする可能性がある
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項目詳細
こんな方におすすめスポーツやトレーニングをよくする人
パジャマの種類プルオーバー型
素材・綿100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
・陰干し
・乾燥機非推奨
金額・リライブシャツ:7,700円
・リライブインナー:7,700円
・リライブシャツ(ポリエステル):8,800円
・リライブシャツ長袖タイプ:8,800円
・リライブシャツα:11,000円
メーカー株式会社りらいぶ
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口コミ女性

このTシャツと普通のTシャツでローテーションして着てますがこれを着てるときだけ、体が温まるような感じがあります。睡眠の質も上がり、スッキリ起きられます。私の場合、効果が強いので連続して着るのは避けて数日空けての使用がちょうどいいと思いました。
引用:Amazon

口コミ女性

腰の悪い主人が使ったら少しは楽になるかなと思って購入しました。洗い替えがないので、夜のみパジャマがわりに着て寝ています。初めて着用した翌朝、どうだった?と聞いたところ起きる時に腰が軽いと言ってそれ以来ずっと着用し続けています。
引用:Amazon

口コミ女性

長年猫背に悩んでいて整体や矯正ベルト等試しましたが全く良くならなかったのがこちらを着用したら自然と姿勢が良くなりました。
引用:楽天市場

口コミ女性

購入して10日程経ちましたが、今一つ実感がありません。着ていると、なんとなく体が軽い感じはしますが、腰痛持ちの私は腰痛が軽減された感もありません。一ヶ月位様子をみたい。
引用:Amazon

口コミ女性

着用してみるとちょっときつい感じなので交換できないかと問い合わせました。 残念ながら欲しいサイズのが今はないとのことでこちらで会う人が見つかり交換はしませんでした。 もう少し余裕があればいいなと思い★-1としました。
引用:楽天市場

快眠ランドが調べたところ「リライブシャツ」への良い口コミとしては「身体が温まる感覚がある」「快眠効果が得られた」「腰や姿勢の悩みが改善された」などが多かった印象です。

反対に悪い口コミとしては「腰痛は治らなかった」「着用感がタイト」といったものを見かけました。リライブシャツを着れば腰痛が100%治るわけではないので、この点に関しては事前に理解しておきましょう。

着用感については事前にサイズ表を確認して自分の体形に合うものを選べば問題ありません。

関連記事:リライブシャツの口コミ評判|科学的根拠の有無や効果ないと言われる理由とは?

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睡眠科学 シルクサテン パジャマ(ワコール)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 着心地を重視したい方
  • カラーバリエーションが豊富なパジャマを求める方
  • オールシーズン用のパジャマを探している方

睡眠科学シルクサテンパジャマは「眠る時間を、夢の時間」をコンセプトに「動きやすさ」「温度」「肌ざわり」を追究して作られています。

パジャマの素材にはシルクが使われていて、人の肌に近い成分(タンパク質アミノ酸)を含んでいます。肌との摩擦が少なく吸湿性・放湿性に優れている点が特徴的です。

サイズはM~L・カラーは5色展開しており、メンズ用もあるため、家族や夫婦でそろえられます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

脇の縫い目が重なりにくいため肌当たりがよく、動いても裾のボタンがはずれにくい工夫が施されています。

締め付けがなくゆったりしているため、睡眠科学シルクサテンパジャマを使えば、朝までストレスなくぐっすりと眠れるでしょう。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・サイズとカラーバリエーションが豊富
・シルク100%で着心地が良い
・PayPayや楽天ペイでの支払いが可能
・疲労回復効果などはない
・一般的なパジャマとしてはやや高額
・合計購入金額によっては送料自己負担となる
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項目詳細
こんな方におすすめ着心地を重視したい方
パジャマの種類前開き型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ手洗い・ドライ
金額27,500円~
メーカーワコール
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口コミ女性

1ヶ月ほど前に同じシリーズの色違いを買い、今回は2枚目です。冬、布団に入ってもヒヤッとせずすぐに暖かく眠れます。朝も冷えずに体温温存してくれます。シルクの大ファンになりました
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

オールシーズン着れることが嬉しい。シルク糸の価格が高騰しているらしく、以前のシルクの商品からお値段が改訂されているようです。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

シルクのパジャマが買ってみたくなり、クリスマスに購入。よく眠れ朝も快適に目覚めます。色違いも購入予定です。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

シルクパジャマですが、以前はSサイズもあったので、サイズ展開が減りましたね。カラーも以前の方は、綺麗な色があったのですが、これも減りました。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

いつもパンツのお尻から破れてしまうので、上下別々売りだととっても嬉しいです。 着心地はとても良かったので、着たい気持ちは山々ですが、難しいところです。
引用:公式オンラインショップ

「睡眠科学 シルクサテン パジャマ(ワコール)」に関しては、やはりシルクの質の高さに満足している方が多い印象です。シルク特有の肌ざわり、温度感に対する良い口コミが目立っていました。

一方、サイズ・カラーのバリエーションや値段について少し不満を持つ方もいます。とはいえ、サイズもカラーも4~5パターンあるので決して少ないわけではありません。値段も上質なシルクパジャマとしては妥当な設定と言えるでしょう。

KaiminNavi長袖長パンツ(グンゼ)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 動きやすいパジャマを求める方
  • 上下セットで1万円台のパジャマを探している方
  • ウエストの締め付け感がない(調整できる)ものを求める方

KanaminNavi長袖長パンツは寝返りのしやすさを考え、背中や肩・腕の動きやすさを重視したパジャマです。

従来品に比べ、少ない力で寝返りをうつことが可能です。肩や腕まわりはゆったりとしたサイズ感のため、締め付け感がありません。

KaiminNaviのパジャマは、軽いうえに吸湿性と通気性に優れているため、暑い夏の季節でも涼しく眠れるパジャマとして人気です。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

KanaminNavi長袖長パンツでは、最先端の温度調節素材である「アウトラスト®テクノロジー」を採用しています。

NASAのために開発されたこの素材を使うことで、「暑い・寒い」といった、睡眠を阻害する要素を防いでいます。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・幅広なアームホールでゆったりとした着心地
・ウエスト調整ゴムで締め付け感をコントロールできる
・リーズナブルな価格で購入しやすい
・カラーバリエーションが2パターンと少ない
・Sサイズを展開していない(M~LLの3通り)
・夏場は暑く感じられる
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項目詳細
こんな方におすすめ締め付けがなく、動きやすいパジャマを求める方
パジャマの種類前開き型
素材・レーヨン65%
・綿25%
・ポリエステル10%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額13,200円
メーカーGUNZE
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口コミ女性

最初にこちらのピンクを購入し着てみたら、温かいのに、昔のパジャマのように生地が厚すぎず、着心地が良かったです。寝返りも打ちやすかったです。追加注文をしてしまいました。それぐらい良かったです。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

厚手過ぎず、肌あたりもやさしくて暖かいです。ドロップショルダーが、布団の中でも全く動きを妨げず、かといって、もたつきません。良いですね。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

生地がしっかりしていて暖かいです。寝返りをうちやすくする為に肩回りがゆったり作られていて肩ラインが二の腕側に落ちています。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

肌が弱いのでいつもガーゼや柔らかい生地のものを買っています。いつも買うものよりもそれほど柔らかくないような感じでした。また身幅が私が持っているものよりも、細いです。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

私は指の関節が痛いのでボタンに少し手間取ります。ボタンとボタンホールが大きいと扱いが楽だったと思います。後、しっかりした固めのガーゼ生地なので靴下を履いている時は滑りが少し悪いです。
引用:公式オンラインショップ

「KaiminNavi長袖長パンツ(グンゼ)」に対する良い口コミとして多かったのは「寝返りが打ちやすい」「生地の厚さがちょうど良い」「暖かさを感じる」といった意見です。

悪い口コミとしては「生地の柔らかさが想像と違った」「ボタンホールがもう少し大きい方が良い」などが挙げられるものの、多くの方は素材の触り心地や厚さに満足している様子でした。

【silk&cotton】丈夫でヒヤッとしないシルクサテン婦人テーラーパジャマ(健康絹物語しらはた)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 高品質なパジャマを選びたい方
  • 暖かみのあるサテン生地(シルク)を求める方
  • 国産製品へのこだわりを持っている方

シルクサテン婦人テーラーパジャマは、うっとりするような肌触りと高品質なデザインで人気を博している商品です。放湿性に優れ、寝汗による不快感を軽減できます。

シルクサテン婦人テーラーパジャマは、国内の職人によって生産されています。厳しい検査を通過したものだけを販売するため、クオリティにこだわりたい方におすすめです。

一度袖を通せば、吸いつくような肌触りを体感できます。シルクサテン婦人テーラーパジャマは、何度もリピート購入したくなるパジャマの一つです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

素材に使われている、シルクの特性を生かした多孔性絹糸「エリシルク」は、空気をよく含み程よい温かさを持つ特徴があります。

全身を暖かく包み込んでくれるため、自然に眠りへつきやすくなるでしょう。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・サテンの肌触りとコットンの暖かさが感じられる
・すべて国内生産のため信頼性や安全性が高い
・着心地の良さから熟睡感が得られる
・乾燥機は使用不可
・サイズのバリエーションが少ない
・シルクということもあり値段がやや高い
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項目詳細
こんな方におすすめ高品質なパジャマを選びたい方
パジャマの種類前開き型
素材・絹50%
・綿50%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・日陰干し
・乾燥機不可
金額27,500円
メーカー健康絹物語しらはた
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口コミ女性

十年以上前から買い足していますが、お店の方の対応も変わらず素晴らしいです
長持ちするので頻繁には買えますんが、これからもよろしくお願いいたします
引用:楽天市場

口コミ女性

他店を利用したらわかりますが、しらはたさんのシルク製品は間違いないのでずっとお世話になると思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
引用:楽天市場

口コミ女性

シルクのパジャマは何時もこちらで買って愛用しています。気に入りのショップです。
引用:楽天市場

口コミ女性

欲しい柄や色が光の速さで売り切れてしまうのが不満ですが、人気店の証拠ですね。それ以外は満足です。
引用:楽天市場

口コミ女性

もう少し商品情報(画像)が詳しく記載されているとわかりやすく、メール便を扱って下さると有難いです。
引用:楽天市場

快眠ランドが調査したところ「シルクサテン婦人テーラーパジャマ(健康絹物語しらはた)」の製品に対する悪い口コミはありませんでした。

「欲しい商品がすぐ売り切れてしまう」「もう少し商品画像を鮮明にしてほしい」といった要望はあるものの、パジャマ自体への不満はないようです。製品の質が高く、接客対応も良いというのが同店への評価となっています。

オーガニックコットン レディース前開きパジャマ(パジャマ工房)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • オーガニックコットン素材のパジャマが良い方
  • 上下セットで1万円台のパジャマを探している方
  • ポケットの有無を重視する方

「オーガニックコットン レディース前開きパジャマ」は日本製のオーガニックコットン100%で作られており、敏感肌の方からも評価が高いパジャマです。

また、前開きで着脱しやすいデザインを採用しているため、自宅や病院など使用場所を選びません。伸縮性に富んでおり、締め付けを感じない点が「オーガニックコットン レディース前開きパジャマ」の魅力です。

S~5Lまでサイズが用意されていて、身長や体型を問わず選びやすいところもおすすめのポイントとなっています。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

日本国政府専用機の機内着に正式採用されるほど信頼性が高いため、数あるパジャマのなかでも質の高い商品として知られています。

サラッとした肌触りと身体を包み込む暖かさが特徴的なパジャマです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・カラーバリエーションとサイズ展開が充実している
・ウエストの締め付け感が少ない
・首元のシルエットがゆったりしている
・血流改善などの特別な機能性は持ち合わせていない
・返品保証は付いていない(初期不良は交換可)
・一般的なコットンパジャマよりは高額
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項目詳細
こんな方におすすめ敏感肌でオーガニックを使用したい方
パジャマの種類前開き型
素材オーガニックコットン100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ手洗い
金額12,760円
メーカーパジャマ工房
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口コミ女性

10年ほど前に娘からこちらのパジャマを誕生日プレゼントに貰いました。それからこちらのパジャマのファンになってしまい、夫にも買いました。毎年一枚づつ増えています。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

着心地の良さもさることながら、ボタンの使い心地の良さを感じました。ホールの仕様とボタンの形状が機能性と美しさを兼ね備えていると思います。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

生地がとても柔らかく肌に優しい。リピートしたい商品です。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

ひとつだけ難を言いますと、前身頃の合わせ部分が狭いかなと感じます。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

着心地もさることながらデザインもシンプルで気に入っています。
LPサイズが2タイプしかないのと欲しかった色が売り切れていたのが残念です。
引用:公式オンラインショップ

「オーガニックコットン レディース前開きパジャマ(パジャマ工房)」の口コミを調べたところ、リピート購入している方が多い印象を受けました。

着心地やデザイン、パジャマとしての機能性に高い評価を付けられています。「サイズ展開が少ない」といった意見もありますが、同商品は別注(オーダーメイド)が可能です。サイズが気になる方は自分でサイズをオーダーしてみましょう。

睡眠科学 シルク パジャマ(ワコール)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 100%シルク素材にこだわりたい方
  • 寝ているときによく汗をかく方
  • パジャマの着心地を重視する方

ワコールから販売されている「睡眠科学 シルク パジャマ」は動きやすさや体温調整、なにより肌触りを重視したパジャマです。使用すれば睡眠の質を上げられ、翌朝すっきりと目覚められます。

また、首から胸元にかけては襟をなくし、ボタンで調整できるデザインとなっていますので首周りがゆったりとしたパジャマを好む方におすすめです。

サイズはM〜L展開でピンクとグレーの2色から選べます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

素材には天竺素材の絹を100%使用しています。

絹はタンパク質・アミノ酸を含んでいて「肌に馴染みやすく摩擦が少ない」といった特徴を持っていますので、ぜひ一度試してみてください。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・100%シルクで作られているため着心地が軽やか
・動きやすく部屋着としても使える
・放湿性が高く蒸れにくい
・カラーバリエーションが少ない
・SサイズやLLサイズがない
・一般的なパジャマよりは高額
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ着心地を重視したい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・ドライ
金額27,500円
メーカーワコール
口コミを見る
口コミ女性

母の誕生日プレゼントに購入しました 肌触りがとても良いと、大変喜んでいました
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

以前サテンのシルクパジャマを愛用していましたが こちらのTシャツっぽい生地のほうが肌触りと吸いつきが断然よいと思いました。 しっとりしているのにつるつるさらさらです。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

シルク100%でとても滑らかな着心地です。 手洗いして大切に使いたいと思います。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

ストレスフリーの着心地と手入れの簡単さで色違いで購入しました 色のバリエーションが増えればうれしいですね
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

着心地が良く本当にぐっすり眠れました。 生地が薄く、冬は寒いので春から秋に着たいと思います。
引用:公式オンラインショップ

「睡眠科学 シルク パジャマ(ワコール)」に対しては、やはりシルク100%の着心地を称賛する口コミが多かったです。ワコールからはシルクサテンパジャマも販売されていますので、両方の着心地を試してみるのも良いかもしれません。

なお、シルクパジャマゆえに「冬は寒い」といった意見もありますが、室内の温度や羽織などを工夫すれば問題なく利用できます。

シルクパジャマ(カラダノミライ自然通販)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • シルク100%にこだわりを持つ方
  • カラーバリエーションが豊富なパジャマを探している方
  • パジャマのサイズを重視する方

カラダノミライ自然通販から販売されているシルクパジャマは、名前の通りシルクを100%使用しています。品質が高く、柔らかな肌触りが特徴的な部分です。

また、シルクパジャマは着用時の摩擦が少なく、肌への負担が掛かりにくいところも大きな魅力です。肌とパジャマが擦れる感覚をなくしたい方、敏感肌・乾燥肌の方には特におすすめの素材と言えるでしょう。

こちらのシルクパジャマはカラーバリエーションが豊富で、全16パターンの色から好きなものが選べます。さらにS~3Lまでサイズのパターンも充実していて、身長や体型を気にすることなく自分に合ったものを購入できます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

シルクは繊維の間に空気を取り込み保温する役割も果たします。

機能性に優れたシルクを100%使用しているため、季節を問わず着用できるパジャマです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・シルク100%で1万円台は安く感じる
・カラーとサイズのバリエーションが充実している
・肌への刺激が少なくストレスを感じない
・洗濯機では洗えない(手洗い推奨)
・返品や返金保証は付いていない
・肩こりや腰痛などに対する効果や機能性はない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ1年間通して使用したい方
パジャマの種類前開き型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・陰干し
金額16,980円
メーカーカラダノミライ自然通販
口コミを見る
口コミ女性

この値段でお安く購入できたので家族分を購入しました。汗をかいてもサラサラで気持ちの良い着心地です。
引用:楽天市場

口コミ女性

色も綺麗で可愛いし、肌触りも最高です。お洗濯後のシワもさほど気になりません。購入して良かったです!
引用:楽天市場

口コミ女性

他のレビューを参考にワンサイズ大きめのLサイズを購入。ちょうど良くて、しかも着心地最高です。
引用:楽天市場

口コミ女性

ボトムスの前後ろがわからないです。ポケットやタグなどがないので判断できず、前後逆にして何度か履き替えましたが、それでも違いがわからなかったです。
引用:楽天市場

口コミ女性

みなさんの助言通りワンサイズ上にして良かったです。やはり冬は少し寒いので春以降に着たいと思います。
引用:楽天市場

「シルクパジャマ(カラダノミライ自然通販)」に対する大半の口コミは非常に好意的で、評価も高い印象を受けました。特に着心地とコスパに満足している方が多い様子です。

ボトムスの前後が分かりづらいといった意見もありましたが、同じような口コミはほぼ見かけませんでした。そのため、パジャマの機能性に不備はないものと言えます。

睡眠科学 パジャマ(ワコール)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • ゆったりとした着心地が好みの方
  • 綿100%のパジャマを探している方
  • 通気性や洗いやすさを重視する方

ワコールの「睡眠科学パジャマ」は綿100%で作られた上質なパジャマです。ソフト加工が施されており、なめらかな肌ざわりを特徴としています。

また、吸湿性や通気性に優れている点も「睡眠科学パジャマ」の魅力です。こちらを着用して寝れば、寝汗をかきやすい梅雨のジメジメとした季節でも快適に眠れます。

なお、カラーはベージュ・白・紺・ピンクの4色展開で、前開きのデザインが採用されています。色合いはどれも光沢感があり、オシャレなビジュアルです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

肩や腕まわりにゆとりがあり、睡眠を阻害しにくい設計となっています。

お腹まわりの締め付けもゆるいため、質の高い睡眠が取れるはずです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・綿100%で暖かさを感じられる
・カラーバリエーションが充実している
・ワコールの中ではリーズナブルな価格帯のパジャマ
・サイズのパターンが少ない
・血行促進などの機能性はない
・外出用を兼ねるデザインではない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめゆったりとした着心地が好みの方
パジャマの種類前開き型
素材綿100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額15,400円
メーカーワコール
口コミを見る
口コミ女性

睡眠科学のパジャマを愛用しています。 今回は艶感のある生地でお布団の中でも滑りが良く自由に寝返りが打てます。色も優しく上品なピンクでとても気に入ってます!
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

さらっとしてて着心地はいいです。
汗かいて張り付いてることもないです。
引用:Amazon

口コミ女性

「肌触りの良い」「長袖長ズボン」の「洗濯機で洗える」「白」のパジャマを探していて、辿り着きました。エアコンをつけて寝るのでシャリっとした半袖半ズボンでは冷えすぎる、シルクサテンは手洗いが必要、色柄物は古臭いデザインばかり・・・。少し高いですが、買ってよかったです。
引用:Amazon

口コミ女性

生地は高級感があり良いのだが、特別に眠りに役立ちそうな要素は無い。
引用:Amazon

口コミ女性

少し高いですが、買ってよかったです。キーワードに「ホテルライク」とか「高品質」とか入れたらいいのに。
引用:Amazon

快眠ランドが調査したところ「睡眠科学 パジャマ(ワコール)」に対しては目立った悪い口コミがありませんでした。

「眠りに役立ちそうな要素はない」といった意見があるものの、もともと同製品は血行促進や疲労回復を目的としたパジャマではありません。そのため、着心地の良さを重視する方におすすめのパジャマと言えます。

【レディース】春夏用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマ

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 汗をかいても肌当たりのよいパジャマを探している方
  • サテン生地を好む方
  • 通気性を重視する方

春夏用でおすすめしたいパジャマは、ワコールの睡眠科学「シルクサテンパジャマ」です。上品な光沢のあるシルクサテンの素材を使用しており、すべりがよくやわらかな感触となっています。

シルクは吸湿性と通気性がよいため、蒸れにくくさらりとした肌触りが続くため、汗をかきやすい春夏の季節におすすめです。

シルクサテンパジャマは、肩や腕まわりにフィットしやすい設計です。脇の縫い目が重なりにくいため、縫い目が傷みやかゆみの影響を受けやすい方でも安心して使用できます。

一番下のボタンホールが横向きに作られており、外れにくくなっています。細かいところまでこだわり抜かれたパジャマと言えます。

項目詳細
パジャマの種類前開き型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・ドライ
金額27,500円〜
メーカーワコール

【レディース】秋冬用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマ

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 寒い日でも暖かく休みたい方
  • パジャマに保温性を求める方
  • よく寝汗をかく方

秋冬用に購入したいおすすめのパジャマは、IZUMMの「グレイスエアパイル長袖レディースパジャマ」です。

グレイスエアパイル長袖レディースパジャマは、綿100%のエアパイル素材を使用しています。エアパイル素材は、保温性に優れており体温をしっかり保つため、芯から冷える寒い冬でも快適に眠れます。

特殊な技法によって作られた二重構造の中空糸は、軽くてふんわりとした肌ざわりです。吸湿性と通気性に優れており、眠りやすい体温を維持します。適度な通気性もあり、汗をかいても蒸れません。

グレイスエアパイル長袖レディースパジャマは、伸縮性にも優れています。うつ伏せ・仰向け・横向きなど、どのような寝姿勢でもストレスを与えないパジャマです。寒い季節に暖かさと快適さを求める方におすすめです。

項目詳細
パジャマの種類前開き型
素材・綿62%
・ポリエステル38%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ手洗いまたは、洗濯機(弱)でネット使用
金額19,800円
メーカーIZUMM

関連記事:リカバリーウェアのおすすめ人気ランキング9選-効果の有無を口コミから調査

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【メンズ】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ8選

【メンズ】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ人気ランキング

下表では、男性におすすめのパジャマを8つ紹介します。男性が睡眠時に抱える悩みを解消するパジャマも多く、ここで挙げた商品を選べば快適な睡眠時間が期待できるでしょう。

スクロールできます
商品名BAKUNE Dry(TENTIAL)シックスパッド リカバリーウェア スリープブレインスリープ ウェア サーモコントロールBAKUNE Pajamas/上下セット(長袖)(TENTIAL)BAKUNE/上下セット(TENTIAL)睡眠科学 シルクサテン メンズパジャマ(ワコール)メンズシルク パジャマ(Gifts of Brilliance)IZUMMフリース スタンダード中厚 両面起毛
ラップタートルネックパジャマ
こんな方におすすめ睡眠で疲れをとっておきたい方デザインにもこだわりたい方オールシーズン着用できるウェアがほしい方肌ざわりにこだわりたい方疲労や肩こりを解消したい方シルクの肌ざわりと機能を重視したい方上質でお手入れが楽なパジャマを求めている方暖かく眠りたい方
パジャマの種類プルオーバー型プルオーバー型プルオーバー型前開き型プルオーバー型前開き型前開き型プルオーバー型
素材ポリエステル100%・レーヨン63%
・ポリエステル29%
・ポリウレタン8%
・コットン90%
・ポリウレタン10%
ポリエステル100%・上半身:綿59%、ポリエステル38%、ポリウレタン3%
・リブ部分:綿95%、ポリウレタン5%
・下半身:綿59%、ポリエステル38%、ポリウレタン3%
絹100%人工シルクとポリエステル混紡・ポリエステル70%
・レーヨン30%
・T/Rフリース
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ手洗い・ドライ・手洗い
・洗濯機(弱)でネット使用
金額19,800円13,200円〜・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
19,800円22,000円29,700円12,800円12,980円
メーカーTENTIAL株式会社MTG株式会社ブレインスリープTENTIALTENTIALワコールGifts of Brillianceパジャマ屋

以下では、男性におすすめのパジャマを詳しく解説します。

BAKUNE Dry リカバリーウェア(TENTIAL)

BAKUNEリカバリーウェアの口コミ評判
こんな方におすすめ
  • 睡眠中の疲労回復効果を高めたい方
  • 血行改善を目的としたパジャマを探している方
  • サイズのバリエーションを重視する方

TENTIALが販売している「BAKUNE Dry」は着用することで血行を促進し、疲労回復を促すリカバリーウェアです。毎日の健康に必須である睡眠に着目し、快適な眠りをサポートする点に特化しています。

吸湿速乾性に優れた素材を使用しており、暑い夏でも快適に使用できます。汗をたくさんかいてもさらっとした肌ざわりが朝まで続くため、寝苦しさによって深夜に目覚めることを減らせるでしょう。さらに、洗濯機で洗えるうえに早く乾くことから、お手入れも簡単です。

ストレッチ性にも優れ、身に付けていることを忘れるほど軽い着心地です。BAKUNE Dryを着用すると寝返りが打ちやすくなるため、ストレスなく眠れます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

BAKUNEのリカバリーウェアには特殊繊維「SELFLAME®︎」が使われています。

遠赤外線を放出することで血行を改善し、結果として筋肉の疲れや全身の疲労感を解消してくれるという仕組みです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・筋肉の疲労を取ってくれる効果が期待できる
・カラーバリエーションが充実している
・一般医療機器届出済みで信頼感がある
・選べるサイズが少ない
・人によっては夏場に暑く感じる
・肩こりなどが100%改善されるわけではない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ睡眠で疲れをとっておきたい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材ポリエステル100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額19,800円
メーカーTENTIAL
口コミを見る
口コミ男性

友人に勧められて購入。
とにかく肌触りが良い。
本当にぐっする眠れます。
引用:楽天市場

口コミ男性

首周りのきつさ(←他の方が書いておられた)や静電気、チクチク感も気にならず快適で、軽いのに温かい着心地で満足しています。
サイズは168センチやせ形の男性にMサイズは少し大きいですが、寝巻きですし、小さいより良いかと思います。
引用:楽天市場

口コミ男性

普通のタイプのBAKUNEを、洗い替えも含めて2枚購入し、とても気に入ったので今回はドライタイプを買ってみました。普通のタイプとはまた違った着心地で、サラッとした質感が良かったです。
引用:楽天市場

口コミ男性

寝返りをしないタチなので、朝起きると体が強張って辛く感じることが多いのですが、今朝は背中が軽くて調子良かったです。
睡眠アプリを利用していますが、初日は深い睡眠60%で満足出来ました。
洗い替えにもう1着購入したいです。
引用:楽天市場

口コミ男性

身長170cmウエスト90cmでLサイズが丁度いいです10日間着用、着用感は良いと思いますが価格が!!長持ちすることを祈ります
引用:楽天市場

実際に「BAKUNE Dry(TENTIAL)」を着用した方の意見としては「ぐっすり眠れる」「睡眠の質が上がった」「着心地が良く2枚目も欲しい」などの良い口コミが多く、反対に悪い口コミはほぼ見かけませんでした。

価格が高いと感じる方は、公式サイトの割引キャンペーンやクーポンを利用してみてください。

\公式サイトがお得/

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シックスパッド リカバリーウェア スリープ

シックスパッドリカバリーウェア
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • デザインにもこだわりたい方
  • 着心地のよさも重視する方
  • 着て寝るだけで、質の高い「疲労回復」を実現

シックスパッド リカバリーウェア スリープは、部屋着・外着どちらのシーンで利用しても遜色ないほどのデザイン性の高さを有しているリカバリーウェアです。「Mediculation®(メディキュレーション)」と呼ばれる高純度セラミックを練り込んだ特殊繊維で、血行を促進させ、疲労回復のサポートや筋肉のハリ・コリを緩和させます。

ストレッチ性のある素材を使用しているので、着にくさを感じることは少なく、速乾性の高さも魅力です。サイズ自体もゆったり着られるような締め付けの少ないオーバーシルエットで、オールシーズン対応しているシリーズといえるでしょう。

商品情報を見る
項目詳細
パジャマの種類プルオーバー型
素材・レーヨン63%
・ポリエステル29%
・ポリウレタン8%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額13,200円〜
メーカー株式会社MTG
口コミを見る
口コミ男性

肌触りも良く着心地も満足しています
サイズ感もちょうどでいい感じ
価格に見合った品質、おすすめです
引用:Amazon

口コミ男性

一晩中エアコンを入れているので
朝起きると体が冷え冷えなこともありました
こちらはそれを防ぐのにもいいですね
スッキリ起きられます
引用:Amazon

口コミ男性

まず、着用感についてです。このウェアはなめらかで上質な素材でできており、着るだけで全身が心地よく包まれる感覚を味わえます。特に肌触りが良く、ストレスなく入眠できることに驚きました。オーバーシルエットのデザインは、寝返りを打ちやすく、締め付け感なく体を包み込むので、心地よい睡眠時間を提供してくれました。
引用:Amazon

口コミ男性

敏感肌で着る物を選びますが、値段なりの快適さはあり。一日中着ていてもどこかに不快感を感じる事はなく、今のところ静電気も起こりにそう。
引用:Amazon

口コミ男性

上下欲しかったですが下だけの購入です。なぜなら価格が高いので。
引用:Amazon

シックスパッド リカバリーウェア スリープ」に対する良い口コミとしては「着心地が良く寝返りも打ちやすい」「生地が上質」などが多く見られました。

着心地や機能性に関する悪い口コミはほぼなく、わずかに「価格面」への不満が散見された程度でした。とはいえ、大半のユーザーは価格を含めて満足しているため、コスパ的にもおすすめのパジャマと言えるでしょう。

\公式サイトがお得/

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • オールシーズン着用できるウェアがほしい方
  • 入眠のしやすいウェアがほしい方
  • 汗をかきやすい方

ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは、ウェア自体が快適な温度調整を行って過ごしやすい環境をサポートしてくれるパジャマです。繊維にマイクロカプセルを内包し、32℃±1になるよう暑いときは涼しく、寒い時は暖かくしてくれます。

スウェットながら軽量であるため、寝返りのしやすさもスムーズです。オールシーズンで利用できるので、上下セットを1着用意しておけば、季節ごとにパジャマを用意する手間がありません。暑がり・寒がりな男性、季節に合わせてパジャマを用意するのが面倒に感じる男性におすすめなセットです。

睡眠改善インストラクター竹田 浩一

ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは、生地に「銀イオン+AG加工」を施しているため、防菌防臭にも期待できます。

汗っかきな男性にも着用しやすい設計なのがありがたいですね。

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メリットデメリット
・季節に合わせてシリーズを購入する必要がない
・就寝時だけでなく日中にも使える
・通気性がよく蒸れにくい
・カラーバリエーションが2色のみ
・上下セットではない(パンツは別売り)
・185cm以上の方はサイズが合わない
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項目詳細
こんな方におすすめオールシーズン着用できるウェアがほしい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・コットン90%
・ポリウレタン10%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
メーカー株式会社ブレインスリープ
口コミを見る

睡眠中、寒かったり暑かったりして目が覚めることはなく、リラックスして寝ることができています。色違いで黒色も購入しました。
引用:公式サイト

夫婦でMサイズLサイズを購入。
妻は初めてのリカバリーウェアですが、すごく気に入ったそうで、一着じゃ足りないからもう1セットせがまれています。
私も別のリカバリーウェアを持っていましたが、こちらは着心地から温度変化を体感で感じられるくらいすごいです。
特に親指を通せるのが気に入っていて、寝ている間に袖が変に剥れずリカバリーウェアのポテンシャルを発揮しきれます。
もう1セット買わねば。
引用:公式サイト

口コミ男性

まず、これ一つで体温調節!
これは本当に着てみないと説明難しいのも頷けます。まずウェアに関してはサイズもピッタリです。洗濯をして部屋干ししたとしてもその渇きの速さ。温度調節するからこその速さを感じました。出来たら2着は欲しかった程ですね。
引用:公式サイト

口コミ男性

気持ち良い生地で寝心地もよいので色違い購入をしたいほど気に入っています。色のバリエーションを希望します。
引用:公式サイト

パンツも文句は無いのですが足の長さ足りないので評価を4にするか5にするか悩みました。私みたいな身長高い人だと足のところ最後まで長さが無いのでそこだけが欠点です。
参考までに182cm77kg。履き心地は問題なし、
引用:公式サイト

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール」に対しては「実際に体温調節機能を実感できた」という口コミが多く、そのほかリカバリー効果や着心地に関しても良い評価が目立ちました。

唯一、サイズへの不満を感じた方もいますが、サイズガイドを参考にすれば身長185cmまでは対応していますので、ひとつの参考にしてみてください。

\公式サイトがお得/

※ 2024年4月6日現在では、Amazon、楽天市場、ヤフーショッピングでの取り扱いはありません。

BAKUNE Pajamas/上下セット(長袖)(TENTIAL)

【公式HP】
こんな方におすすめ
  • 肌ざわりにこだわりたい方
  • 寝るとき専用のリカバリーウェアを求める方
  • ゆったりとしたシルエットを重視する方

BAKUNE Pajamasは、特殊機能繊維を採用しており、自らの体温を放出し血流を促進させます。その役割のおかげで、寝ている間にコリを軽減し、毎日の健康を支えます。

パジャマの縫製にもこだわりがあり、寝返りしやすいように肩・腕まわりが動かしやすい構造です。

BAKUNE Pajamasを着用すれば、心地よい肌ざわりとぬくもりでより深い眠りの世界へ誘ってくれるでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

夏の暑い日はべたつかず、冷房による冷えから身体を守ります。

体温調整が難しい就寝中も適切な温度を保ちやすいところがBAKUNE Pajamasの魅力です。

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メリットデメリット
・寝返りがスムーズに打てるようになる
・寝ている間に筋肉疲労を回復してくれる
・締め付け感をあまり感じないデザイン
・肩こり改善や疲労回復効果を100%感じられるわけではない
・効果を実感するまでに時間が掛かることもある
・パジャマとしてはやや高額
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ肌ざわりにこだわりたい方
パジャマの種類前開き型
素材ポリエステル100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額19,800円
メーカーTENTIAL
口コミを見る
口コミ男性

目が冴えてしまって数時間眠れなかったり、冬でも暑くて眠れなかったりする日がありましたが、BAKUNE pajamasを着るようになって2週間、布団に入って眠れなくてどうしようと考える間もなく眠れるようになりました。
引用:Amazon

口コミ男性

前にも買ってるので凄くきやすくてよかったです。
引用:Amazon

口コミ男性

疲れが蓄積すると腰と膝の古傷が痛む為、期待を込めて購入。
初めて着用し、痛み出ず。偶然調子が良いのかと思っていました。数日間着用を止めたら痛みが出たので、このタイミングで着用したら効果がわかるのではと思い…
結果、次の日の朝痛くない!痛くないのです。やはり偶然ではないとしか思えません。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

ネイビーのMかLが欲しかったのですが、
在庫がなくSを購入しました。
着れますが余裕があまりなかったです。
やはりゆったり着れるサイズが良いですね。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

翌朝、疲れが取れてる感じがするので、やはり普通のパジャマとは違うのでしょうね。ハードワークにはありがたい味方です。もう少しお財布に優しければ買い足したいのですが…
引用:Yahoo!ショッピング

快眠ランドが調査したところ「BAKUNE Pajamas/上下セット(長袖)(TENTIAL)」に対しては「実際にリカバリー効果を実感できた」「快眠効果を得られた」などの良い口コミが多数寄せられていました。

中には「もう少し安くなれば…」といった意見もありますが、公式サイトでは定期的に割引キャンペーンを実施しているので、ぜひチェックしてみてください。

\公式サイトがお得/

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BAKUNE/上下セット(TENTIAL)

【公式HP】
こんな方におすすめ
  • 疲労や肩こりを解消したい方
  • 部屋着とパジャマを兼用できるリカバリーウェアを探している方
  • ゆったりとした着心地を重視する方

BAKUNE/上下セットは人間工学をベースにしたリカバリーウェアで、現役アスリートも利用しています。

もっとも大きな特徴は心地よいぬくもりを長時間持続できる特殊機能繊維を使用しているところです。暑すぎず・寒すぎない着心地を体験できます。

また、軽く優しい着心地でリラックスしやすく、自然な形で眠りにつける点も魅力のひとつです。

機能性に優れており、BAKUNE/上下セットを着用すれば、睡眠時に生じる不快感を限りなくゼロに抑えられるでしょう。身体に無駄な負荷がかかりにくいため、筋肉のコリや疲労感を解消しやすくなります。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

BAKUNE/上下セットは着用者がぐっすりと眠れるサポートをするために、「寝返り構造」という肩・腕まわりの構造にこだわっています。

寝返りをラクにうてるように、パジャマに運動性を与えています。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・着用するだけで筋肉疲労や肩こりの改善が期待できる
・一般医療機器届出済みなので信頼性が高い
・腰痛持ちの方にもおすすめできる
・在庫が切れている場合がある
・一般的なパジャマよりは高額
・お試し期間(返品保証)などは付いていない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ疲労や肩こりを解消したい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・上半身:綿59%・ポリエステル38%・ポリウレタン3%・リブ部分:綿95%・ポリウレタン5%
・下半身:綿59%・ポリエステル38%・ポリウレタン3%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額22,000円
メーカーTENTIAL
口コミを見る
口コミ男性

睡眠を良くして疲労軽減になればと購入しました。着心地は、柔らかくて温かいです。私はこのパジャマの上にトレーナーを着て寝てますが、電気毛布がいらないくらい温かいです。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

いつものパジャマだと一枚上着を羽織って過ごしていたが パジャマだけで 大丈夫なほど 寝ている時も暖かく快適に快眠出来ました。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

以前は二度寝出来ませんでしたが、これを着てから何故か出来る様になりました。買って良かったです。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

寝ると下半身の疲れが軽減されている感じがします。5月の涼しい日はこれを来て快適に過ごせています。
腰周りのタグがチクチクして少し気になるので、改善していただけるとさらに◎です!
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

ぴったりサイズのSで秋冬ものを購入しました。着て直ぐは少し寒く感じます。(上半身の生地が少し薄いなと思いました)寝ると暖かいし肌ざわりも良く、着用以前に比べ良く寝ることができている気がします。
引用:Yahoo!ショッピング

BAKUNE/上下セット(TENTIAL)」に対しても悪い口コミはほぼ見当たりませんでした。「着用直後は少し寒い」「タグが気になる」という意見はあるものの、着ているときの暖かさや機能性については満足している方が多い印象です。

リカバリー効果を期待したい方にはおすすめのパジャマと言えるでしょう。

\公式サイトがお得/

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睡眠科学 シルクサテン メンズパジャマ(ワコール)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • シルクの肌ざわりと機能を重視したい方
  • パジャマの蒸れにくさを重視する方
  • 前開きデザインのメンズパジャマを探している方

睡眠科学のシルクサテンパジャマは動きやすさや肌ざわりのよさ、温度調整に重点をおいて設計されたパジャマです。

袖と身頃のハギの位置をずらすことで肩と腕のラインを自然にフィットさせ、快適な着心地を実現しています。また、寝返りなどでボタンが外れないように、一番下のボタン穴を横空きにしているところも特徴的な部分です。

トップスの第一ボタンの使い方次第で、シャツ襟にもテーラー襟にも変えられます。その日の気分に応じて着方を変えられるところがシルクサテンパジャマの大きな魅力です。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

人肌に近いタンパク質・アミノ酸を含むシルクを使用し、吸湿性・放湿性にも優れているといった特徴があります。

シルク100%のメンズパジャマを探している方には非常におすすめです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・シルク100%なので蒸れにくい
・寝ているときの動きやすさを考えたデザイン
・上質な見た目で気分も良くなる
・パジャマの中では比較的高額な製品
・カラーバリエーションが少ない
・サイズがMとLのみ
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめシルクの肌ざわりと機能を重視したい方
パジャマの種類前開き型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・ドライ
金額29,700円
メーカーワコール
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口コミ男性

パジャマはシルクに限りますね。貴重なmade in Japanです。
肌触りも最高ですね。
引用:楽天市場

口コミ男性

このシルクのパジャマをずっと愛用しています。今回はネイビー。いい色でした。
引用:楽天市場

口コミ男性

快適です。気持ちいいです。睡眠だいじですよね。
引用:楽天市場

口コミ男性

しっかりと厚みもあり細部の仕上がりも丁寧なので、着心地は最高です。
洗濯後のしわ残りが気になります。
引用:楽天市場

口コミ男性

安く買えたので良かったです。
LLもあればいいな、と思います
引用:楽天市場

「肌ざわりが良い」「快適な着心地」というのが「睡眠科学 シルクサテン メンズパジャマ(ワコール)」に対する良い口コミです。

悪い口コミとして「シワ残り」が挙げられていますが、商品の説明文には「洗濯は取り扱い表示に従ってください」と記載されています。同製品の洗濯方法は「手洗い・ドライ」となっていますので、こちらを守って洗濯してみてください。

メンズシルク パジャマ(Gifts of Brilliance)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • お手入れの簡単さを重視する方
  • リーズナブルなシルクパジャマを探している方
  • パジャマに蒸れにくさを求める方

Gifts of Brillianceのメンズシルクパジャマは、人工シルクとポリエステルの混紡を使用しています。肌ざわりがなめらかで吸湿性・放湿性に富んでおり、夏は涼しく冬は暖かく眠れる機能性の高さから多くの方に人気です。

人工シルクを使うことで値段を安く抑えているだけでなく、シルクパジャマのメリットを活かしつつデメリットを解消している点は、この商品の大きな魅力です。

上品で落ち着きがあるデザインで、子どもから大人まで使用しやすくなっています。年齢を問わず使用できるため、家族や友人へのプレゼントとしても喜ばれるでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

シルク製品は本来デリケートなため、洗濯の際は注意が必要です。

しかし、Gifts of Brillianceのメンズシルクパジャマは洗濯機で洗えるため、日々のお手入れが億劫になりません。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・サラサラとした肌ざわりが心地良い
・人工シルク使用なので洗濯がしやすい
・寝汗をかいても蒸れにくい
・素材感は本物のシルクに及ばない
・デザインの好みが分かれる
・品質から考えると高額に感じられる
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ上質でお手入れが楽なパジャマを求めている方
パジャマの種類前開き型
素材人工シルクとポリエステル混紡
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額12,800円
メーカーGifts of Brilliance
口コミを見る
口コミ男性

二週間ほど使用してのレビューになります。普段MサイズなのでLサイズは大きいかな?と思っていたのですが丁度良かったです。
素材もほぼイメージ通りの光沢シルクな印象でした。総合としては満足です。
引用:Amazon

口コミ男性

着心地がとても良い。肌ざわりが良い。
引用:Amazon

口コミ男性

年齢と共に睡眠の質が悪くなってきて、その改善にパジャマもスベりが良いものがいいということで、試しに今回のシルクのパジャマを購入しました。サイズ感も良く、睡眠も思った以上に寝心地が良く、睡眠の質も向上した気がします。
引用:Amazon

口コミ男性

ズボンの丈は少し長めでしたが、ゆったり着れていいと思います。
生地は結構薄いですね。
引用:Amazon

口コミ男性

申し訳ないですが1万円近く払う程のクオリティは無いと思います。このままの値段であれば有名ブランドのシルクパジャマをおすすめします。
引用:Amazon

「メンズシルク パジャマ(Gifts of Brilliance)」に対しては「素材はイメージ通り」「着心地が良い」といった良い口コミと「生地が薄い」「品質が低い」といった悪い口コミの両方が見られました。

シルク素材のパジャマを1万円程度で買えるなら問題ないという方におすすめしたい製品と言えます。

IZUMMフリース スタンダード中厚 両面起毛 ラップタートルネックパジャマ メンズ・レディース兼用(IZUMM)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • フリース素材を使ったメンズパジャマを探している方
  • とにかく暖かさを重視する方
  • 男女兼用モデルを求める方

ラップタートルネックパジャマは、静電気が起きにくい特別なフリース素材を使用しています。ふんわりとした感触で両面起毛になっているため、寒い夜でも暖かく眠ることも可能です。

また、首周りを重ね合わせのVネックデザインにすることで、着脱がしやすいようになっています。

サイズはSS~5Lまで用意されていて、カラーは全5色展開です。男女問わず使いやすいデザインのため、家族やパートナーとそろえてみてもよいでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

一般的にフリース素材は汗を吸収しづらいという認識があります。

しかし、こちらのフリースパジャマは素材にレーヨンを混紡しているため、暖かく吸湿性の高いパジャマに仕上がっています。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・サイズが豊富なので身長や体型を選ばない
・冬場に活躍するフリース素材のパジャマ
・ユニセックスなデザイン
・秋~冬以外は使いづらい
・一般的なパジャマとして考えるとやや高額
・人によっては首元が気になる
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ暖かく眠りたい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・ポリエステル70%
・レーヨン30%・T/Rフリース
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・洗濯機(弱)でネット使用
金額12,980円
メーカーIZUMM
口コミを見る
口コミ男性

首元も暖かく、着心地も良い!かなり以前から、パジャマ屋さんのパジャマを愛用しています。とても暖かく、軽くて耐久性も高いです。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

乾燥の時期に一番困ることが静電気で、特に猫を触っている時にはもうバチバチと毎度のように強いスパークが発生します。
ところが、こちらのフリースでは今のところ全く発生していません。猫撫で放題で大変嬉しいです。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

身長171.5cmなのでMかLかと迷ったのですが、店の基準通りMにしました。届いたものは袖丈がやや短い感じがしましたが全体にゆったりして楽だったのでそのまま使ってます。一週間くらい経ちましたが柔らかくしかも温かいのでいまのところ満足してます。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

使ってみてタイトルの通り首元もあたたかく生地も全体にあたたかくいい商品を購入しました。あともう少し安ければもう一着購入したいぐらいです。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

値段相応に着心地は良いようです。
洗濯でどうなるかはまだ分かりませんので星4つにしておきます。あともう少し安いといいですね。
引用:Yahoo!ショッピング

「ラップタートルネックパジャマ メンズ・レディース兼用(IZUMM)」への良い口コミとしては「首元が暖かい」「耐久性が高い」「静電気が発生しにくい」などが挙げられています。

悪い口コミというのは特に見当たりませんでしたが、価格面において「もう少し安ければ…」といった要望が多いようです。

とはいえ、秋冬用パジャマであること、首元までカバーする特殊なデザインであることを考えれば妥当な値段と言えるでしょう。

【メンズ】春夏用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマ

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 汗をかきやすい方
  • よく寝返りを打つ方
  • サイズが豊富なパジャマを探している方

春夏用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマは、IZUMMの「ストレッチ2重ガーゼノビーゼ長袖メンズパジャマ」です。このパジャマは、ストレッチ性のある2重ガーゼ素材を使用しており、寝返りしやすく安眠を妨げません。

また、ガーゼ素材は吸水性・通気性に優れているため、汗をかいてもすぐに吸収するため蒸れにくいところが特徴です。夏の夜でも寝汗による寝苦しさに悩まされず、快適に過ごせるでしょう。

ストレッチ2重ガーゼノビーゼ長袖メンズパジャマは、縫い目が肌に当たらないように、袋縫いになっています。肌が敏感であせもが出やすい方でも安心です。

項目詳細
パジャマの種類前開き型
素材・綿96%
・ポリウレタン4%
・2重ガーゼストレッチ
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・洗濯機(弱)でネット使用
金額15,950円
メーカーIZUMM

【メンズ】秋冬用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマ

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • ガーゼ素材のパジャマを好む方
  • 保温性を重視する方
  • パジャマの肌ざわりや着心地にこだわる方

秋冬用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマは、IZUMMの「ミルフィーユガーゼ ミルゼ」です。

ミルフィーユガーゼミルゼは、冬でも快適に着られる綿100%の五重ガーゼパジャマです。独自の「多重折り」技法により作られたこのガーゼは、やわらかさと耐久性を兼ね備えています。洗濯のたびにやわらかく、ふっくらとした感触になり、耐久性に優れていることも特徴です。

一般的にガーゼを使ったパジャマは夏向けだと考えられていますが、ミルフィーユガーゼは空気を含み保温性を高めています。吸湿性と放湿性に優れており、冬でも暖かく着用することが可能です。

秋冬用パジャマに耐久性とぬくもりを求める場合は、ミルフィーユガーゼ ミルゼを選ぶことがおすすめです。

項目詳細
パジャマの種類前開き型
素材綿100%
蒸れにくさ記載なし
洗濯のしやすさ・手洗い
・洗濯機(弱)でネット使用
金額27,500円
メーカーIZUMM

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睡眠の質を上げるパジャマの選び方

睡眠の質を上げるパジャマの選び方

睡眠の質を上げるパジャマを選ぶ際は、次の5点が重要となります。

口コミ・評判だけでパジャマを選ぶと、「自分の求める着心地ではなかった」と後悔する恐れがあります。自分に合うパジャマを選ぶために、睡眠の質を上げるために欠かせない要素を必ず知っておきましょう。

素材

パジャマを選ぶときに「素材」は重要なポイントとなります。これは素材によって吸湿性や通気性、保温性や着心地などが変わってくるからです。

パジャマの専門店によっては、睡眠時の疲労回復に特化した独自の素材を研究しているブランドもあります。BAKUNEやブレインスリープから販売されているようなリカバリーウェア兼パジャマを選べば、寝ているだけで筋肉の疲労やコリが解消される可能性もありますので、ぜひチェックしてみてください。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

一例として、シルクは肌ざわりの滑らかさを魅力としますが、保温性はフリース素材にかないません。

また、綿は通気性が高く、吸湿性に優れているため、よく寝汗をかく方にとってはありがたい素材と言えます。

季節に合わせる

パジャマは季節に合わせて選ぶことも大切です。夏は汗をかきやすいため、通気性と吸湿性に優れた素材のパジャマを選びましょう。汗による不快感を抑えたい場合は、綿や麻などの生地を使ったパジャマがおすすめです。

一方、冬はウールやフリースといった保温性の高い素材のパジャマがおすすめです。断熱性が高くやわらかい素材のパジャマならより暖かく眠れます。このように季節に合ったパジャマを選べば睡眠の質を向上できるということです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

最近では1年を通して着られるパジャマも販売されるようになっています。

とはいえ、やはり気温や室温によってパジャマの素材や着方を変えることは大切と言えるでしょう。

形状

主にパジャマは、シャツとパンツの上下セットのものと、ワンピースタイプの2種類あります。

上下が分かれたタイプのパジャマは身体の形に合うようにデザインされています。しかし、ウエスト部分に使用されるゴムがきついと、血行を圧迫してしまうかもしれません。サイズ次第で寝心地が変わるため、基本的にはゆったりとしたサイズのものを選ぶことがおすすめです。

一方でワンピースタイプのパジャマは、ウエストゴムがないため締め付け感がありません。ただし、寝返りをするときに、はだけたり体の下でもたついたりして、目が覚める場合があります。

上下セットとワンピースタイプのパジャマのどちらにも言えますが、肘や膝が隠れる長さのパジャマを選ぶことを推奨します。袖などが短いパジャマを選ぶと、寒い冬や夏の冷房によって睡眠中に身体が冷えてしまう恐れがあるためです。

パジャマを選ぶ際に形状に着目する機会は少ないものの、睡眠の質を求めるのであれば、サイズや着丈などにこだわることも欠かせません。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

タイトなパジャマを着用して寝ると、睡眠中も身体が緊張してしまいます。

仮にネット販売でしか手に入らないパジャマを購入する場合は、ジャストサイズではなくワンサイズ大きいものを選んでみましょう。

パジャマの色は落ち着いた色味がおすすめです。明るすぎる色や強い色は気分を高める効果を持つため、睡眠を妨げるかもしれません。例えば、赤色や黄色などは色味が強く、睡眠の質を求める方には適さない色と言えます。

逆に、落ち着いた色味ならリラックスでき、落ち着いた状態で就寝できます。特に、黒色や灰色、紺色などは落ち着いた色味であり、睡眠の質を求める方から人気です。

パジャマの色にこだわりがない場合は、落ち着いた色合いのものを選ぶと、睡眠の質を上げやすくなるでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

睡眠の質とは異なる部分ですが、洗ったときに色落ちしないかどうかも重要なポイントです。

特に高額なパジャマを購入するときには色落ちに関する口コミを参考にしましょう。

洗濯のしやすさ

清潔なパジャマは肌への快適さを保ち、睡眠中の不快感を減らします。そのため、お手入れしやすい素材を選び、定期的に洗濯することが大切です。

また、色落ちや縮みを防ぐためには洗濯表示の確認も重要です。洗濯方法を間違うと、パジャマの寿命が短くなるほか、着心地も悪くなります。紹介した内容を踏まえ、洗濯のしやすさと快適さが得られるパジャマを選んでみてください。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

なお、手洗いが必要なものや乾燥に時間が掛かる素材を使ったパジャマを購入する場合は、日頃のスケジュールから「ちゃんと手入れができるのか」を考えてみましょう。

普段忙しい方には洗濯機で洗えて乾きやすいパジャマをおすすめします。

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パジャマの洗濯方法

パジャマの洗濯方法は、パジャマの素材によって異なります。たとえば、綿や麻などの天然素材を使ったパジャマは、基本的に洗濯機を使用できます。色落ちが気になる場合は、単独で洗濯することが大切です。

シルクやウールを使ったパジャマは、手洗いまたはクリーニングがおすすめです。洗濯機で洗うと生地が傷みやすくなります。やむを得ず洗濯機を使用する場合は、手洗いモードを選ぶことが重要です。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

パジャマを長持ちさせるためには、風通しのよい場所で自然乾燥させましょう。

乾燥機を使用すると、パジャマの縮みや色落ちの原因になります。パジャマを洗濯する際は、洗濯表示を必ず確認してください。

「パジャマの洗濯方法を確認していなかった」という方は、下記のボタンから人気のあるパジャマの特徴を再度チェックしておきましょう。

パジャマの洗濯頻度

パジャマの洗濯頻度は、素材や着用時間・生活スタイルによって変わってきます。一般的にパジャマを洗う頻度は2~3日に1回が適切と考えられますが、汗をかきやすい方や体臭が気になる方には毎日洗濯することを推奨します。

なお、パジャマによっては商品の仕様書などに洗濯する頻度・目安が書かれている場合もありますので、そちらをチェックしてみてください。ちなみに素材別で考えると綿や麻なら週2~3回、シルクやウールなどのデリケートな素材のパジャマなら週1~2回の洗濯が目安となります。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

毎日洗濯することは衛生面において良いことと言えますが、パジャマの劣化を早める恐れがあります。

特に独自の機能性を持ち合わせているパジャマの場合は、洗濯の頻度に注意が必要と言えるでしょう。

パジャマの買い替え目安

パジャマの買い替え目安

パジャマの買い替えの目安は、素材の耐久性や使用頻度によって変わります。一般的に耐久性のあるパジャマなら、頻繁に洗濯しても2~3年は保つはずです。しかし、毎日着用・洗濯する場合、摩擦などによってパジャマの寿命は短くなることを知っておいてください。

ほかには、生地が薄くなったり伸びてしまったりするなど、型崩れが見られるときもパジャマを買い替えるタイミングです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

パジャマの着心地が悪いと無意識的に身体がストレスを感じてしまいます。

そのため、買い替える時期の判断に迷うときは、着心地が悪いと感じたタイミングでパジャマを新調してみましょう。

自分にぴったりのパジャマをみつけて睡眠の質を向上させよう

睡眠の質を上げる場合、枕やマットレスなど、寝具に目を向ける方が多い傾向です。しかし、パジャマの素材や着心地によっても、睡眠の質は大きく左右することを知っておきましょう。

睡眠の質を高められるパジャマを選びたい方は、素材や形状だけでなく色味もチェックすることが重要です。ほかにも、適切な洗濯方法と頻度を知ることも欠かせません。

パジャマの型崩れやフィット感が失われたときは、買い替えを検討してください。自分に合ったパジャマが見つかれば、質の高い睡眠をとれます。

自分に合うパジャマをじっくりと比較したい方は、下記のボタンから人気のあるパジャマをもう一度チェックしておきましょう。

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快眠のためにはパジャマだけでなくマットレス・枕・敷布団もこだわろう

快適な睡眠を求めるなら睡眠環境を整えることが重要です。パジャマだけでなくマットレス、枕、敷布団にもこだわって快適な朝を迎えましょう。

下記記事では、マットレス・枕・敷布団について詳しく解説していますので、ぜひ参考にされてください。

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