MENU
快眠のプロ厳選!おすすめマットレス
快眠のプロ厳選!おすすめ枕

【男女別】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ23選|シーズン別に紹介

※ 本ページはプロモーションが含まれています。

睡眠の質は、集中力や記憶力、体調にも影響を与えます。日々の健康を維持するためには、快適な睡眠環境が必要不可欠です。

快適な睡眠環境を整えるためには、自分に合ったパジャマを選ぶことが欠かせません。パジャマとひと口に言っても、素材や形状によって寝心地は異なります。

この記事では、睡眠の質を上げるおすすめのパジャマをメンズとレディース別におすすめ順で紹介します。パジャマの選び方や適切な使い方についても解説するため、自分に合ったパジャマを使ってぐっすりと眠りたい方は、ぜひ参考にしてください。

快眠のプロ厳選!おすすめのリカバリーウェア
【公式サイト】
  • 疲労回復・筋肉のコリ等の症状を緩和
  • 遠赤外線(体温)を輻射(ふくしゃ)することで血行を促進
  • 腰痛・肩こり・関節痛等を改善

\ 着るだけで疲労回復/

>>詳細はこちら

目次

竹田 浩一 睡眠改善インストラクター

快眠グッズメーカー ムーンムーン株式会社 代表取締役。8歳の時に光で起こす目覚まし時計を使用したことで、8歳から悩んでいた睡眠障害を克服。睡眠障害を患っていた時は、朝5時に寝て昼12時に起きる夜型生活だったが、睡眠障害克服後は朝5時に起き夜10時に寝る生活を続ける。現在は、睡眠改善インストラクターの資格を活かし、大学や企業などで睡眠講座を開催。テレビや新聞、雑誌などにも睡眠の専門家として多数出演。

【レディース】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ11選

【レディース】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ人気ランキング

まずは、女性におすすめのパジャマ11選を紹介します。どれも快適な特徴があるので好みやスタイルで選ぶことができると思います。

スクロールできます
商品名シックスパッド リカバリーウェア スリープ【RENEWAL】BAKUNE Ladies 上下セット(長袖・テーパードパンツ)ブレインスリープ ウェア サーモコントロールリライブシャツ睡眠科学 シルクサテン パジャマ(ワコール)KaiminNavi長袖長パンツ(グンゼ)【silk&cotton】丈夫でヒヤッとしないシルクサテン婦人テーラーパジャマ(健康絹物語しらはた)オーガニックコットン レディース前開きパジャマ(パジャマ工房)睡眠科学 シルク パジャマ(ワコール)シルクパジャマ(カラダノミライ自然通販)睡眠科学 パジャマ(ワコール)
こんな方におすすめデザインにもこだわりたい方筋肉のハリ・コリが気になる方オールシーズン着用できるウェアがほしい方スポーツやトレーニングをよくする人着心地を重視したい方締め付けがなく、
動きやすいパジャマを求める方
高品質なパジャマを選びたい方敏感肌でオーガニックを使用したい方着心地を重視したい方1年間通して使用したい方ゆったりとした着心地が好みの方
パジャマの種類プルオーバー型プルオーバー型プルオーバー型プルオーバー型前開き型前開き型前開き型前開き型プルオーバー型前開き型前開き型
素材・レーヨン63%
・ポリエステル29%
・ポリウレタン8%
・綿59%
・ポリエステル38%
・ポリウレタン3%
・コットン90%
・ポリウレタン10%
・綿100%絹100%・レーヨン65%
・綿25%
・ポリエステル10%
・絹50%
・綿50%
オーガニックコットン
100%
絹100%絹100%綿100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
・陰干し
・乾燥機非推奨
手洗い・ドライ・手洗い
・日陰干し
・乾燥機不可
手洗い手洗い・ドライ・手洗い
・陰干し
金額13,200円〜24,200円・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
7,700円〜27,500円~13,200円27,500円12,760円27,500円16,980円15,400円
メーカー株式会社MTG株式会社TENTIAL株式会社ブレインスリープ株式会社りらいぶワコールGUNZE健康絹物語しらはたパジャマ工房ワコールカラダノミライ自然通販ワコール

以下では、各パジャマの特徴について詳しく解説します。

シックスパッド リカバリーウェア スリープ

シックスパッド リカバリーウェア スリープ レディース
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • 快適な睡眠を求めたい方
  • 筋肉の疲れを軽減したい方
  • デザインにもこだわりたい方

疲労回復のサポートや筋肉のハリ・コリの緩和を目的としているだけでなく、スタイリッシュなデザインで部屋着もおしゃれに過ごせるのがシックスパッド リカバリーウェアスリープです。高純度セラミックを定着させた「Mediculation®(メディキュレーション)」が、体温を輻射し、血行促進を狙います。

速乾性と伸縮性のある生地なので着心地もよく、快適な睡眠へ導いてくれる点も魅力の1つです。オーバーシルエットになっているため、ゆったりとしたサイズ感で、身体を締め付けずに過ごせます。

疲れやすい身体の方にもおすすめできるパシャマの1つです。

商品情報を見る
項目詳細
パジャマの種類プルオーバー型
素材・レーヨン63%
・ポリエステル29%
・ポリウレタン8%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額13,200円〜
メーカー株式会社MTG
口コミを見る
口コミ女性

肌触りがとてもいい生地素材で、パジャマがわりに着て寝ると、とてもリラックス出来ます。

男女兼用サイズなので、女性の場合は、ワンサイズ小さめでもいいと思います。

私自身は、いつもLサイズを着用していますが、この商品に関しては、Mサイズで着用してしています。

普段のサイズより、ワンサイズ小さめですが、
ちょうどいいサイズ感です。

疲労回復効果までは、ハッキリ言い切れないのですが、着用中はリラックスして過ごせるので、それが
心身共に、とてもいいのかも?しれません。
引用:Amazon

\公式サイトがお得/

【RENEWAL】BAKUNE Ladies 上下セット(長袖・テーパードパンツ)

BAKUNE・レディース上下セット
【公式HP】
こんな方におすすめ
  • 全身の疲労が気になる方
  • 筋肉のハリ・コリが気になる方
  • オシャレなリカバリーウェアを求める方

BAKUNE Ladiesは、極小セラミックスの特殊繊維を配合した「SELFLAME®︎」を用いた女性用のリカバリーウェアです。「SELFLAME®︎」によって血行が促進され、寝ている間に筋肉のハリ・コリの緩和効果が期待できます。

今回、ネームタグをプリントへ変更、生地のシアバター加工によるリニューアルを行い、肌触り・着心地をさらに向上させている点も、利用者への使用感を高めるこだわりを感じられます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

血行が促進されることでいつもの睡眠よりも疲労回復効果が高まるというのもBAKUNEリカバリーウェアの特徴です。

また、着心地の良さやオシャレなシルエットといった部分もおすすめのポイントとして挙げられます。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・着用して寝るだけで疲労回復効果が期待できる
・肌触りが良く寝返りを打つときにストレスを感じない
・一般医療機器届出済みなので信頼感がある
・パジャマとして考えるとやや価格が高い
・夏場は長袖トップスが暑く感じられる
・妊娠中は着用しない方が良い可能性がある
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ筋肉のハリ・コリが気になる方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・綿59%
・ポリエステル38%
・ポリウレタン3%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額24,200円〜
メーカー株式会社TENTIAL
口コミを見る

肌触りがとにかくいい!着ていてリラックスできる。
引用:公式サイト

XLのBLACKを購入。風呂上がりに着替えそのままパジャマとして使用しています。とても軽いのが印象的ですし、デザインもいいです。
引用:公式サイト

とにかく着用感がいいです。着ていることで安心する感覚があり、自分でも驚きました。
引用:公式サイト

\公式サイトがお得/

関連記事:バクネリカバリーウェアの口コミ評判|効果ない?ある?安く買う方法を解説

あわせて読みたい
バクネリカバリーウェアの口コミ評判|効果なし?評判悪い?真相を解説 「BAKUNEリカバリーウェアシリーズ」は血行促進効果や疲労回復、また筋肉のハリ・コリの緩和を目的として開発されたナイトウェア・ルームウェアです。販売するのは2019...

関連記事:BAKUNEを安く買う方法とは?クーポン・割引・セール情報を解説

あわせて読みたい
BAKUNEを安く買う方法とは?クーポン・割引・セール情報を解説 BAKUNEは着心地が良いほか、血行促進や寝返りを促す効果を有しており、機能性が高いリカバリーウェアとして人気です。快眠につながる効果を持つため、一般的なパジャマ...

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • オールシーズン着用できるウェアがほしい方
  • リラックスしやすいウェアがほしい方
  • 入眠のしやすいウェアがほしい方

ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは、株式会社ブレインスリープが販売している、オールシーズン着用できるパジャマです。暑い時には涼しく、寒い時には暖かくなるよう内蔵された「マイクロカプセル」に含まれる熱によって調整してくれます。

だからこそ、寝床内で快適な温度を保ちやすく、入眠のしやすい環境を整えてくれます。また、繊維には「銀イオンAG+加工」を施しており、防菌防臭に期待できる点も魅力です。暑くて布団を蹴り飛ばしてしまう、寒くてうずくまりながら寝ている、このような眠りに関する悩みを抱えているなら、ブレインスリープ ウェア サーモコントロールを試す価値は十分にあるでしょう。

睡眠改善インストラクター竹田 浩一

ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは、ゴムやリブによる締め付けが大きくならないよう、脇や股部分の立体構造やアームホールを大きめに作られているのもポイントですね。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・季節に合わせてシリーズを購入する必要がない
・就寝時だけでなく日中にも使える
・通気性がよく蒸れにくい
・ブラックとグレーの2色のみ
・上下セットではない(パンツは別売り)
・一般的なパジャマに比べて高額
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめリラックスできるウェアがほしい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・コットン90%
・ポリウレタン10%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
メーカー株式会社ブレインスリープ
口コミを見る

サラリとした生地で履き心地も良いです。
裾に調整ストッパーがあるのですがプラでなくフェルト(?)で、当たって痛くなることもないです。
引用:公式サイト

薄すぎず厚すぎずの生地でしなやかな肌触りでした。
春、秋など気候のいい時期だとこちら1枚で快適に過ごせそうです。
今の時期は上掛けやパンツの上から防寒用のパンツを履くことで湯上がりの保温をしています。
サイズがゆったりしているので寝返りを打っても、引っ掛かりを感じ目覚めることもなかったです。
引用:公式サイト

北東北在住です。
薄いですが、温かく感じます。11月はこの上に何も着ないで大丈夫そうです。
肌触りもよく、寝ごごちもとても良いです。
使用頻度の高いものなので、耐久性に関してはまだまだこれからですが、とりあえずの印象はとてもよいです。
引用:公式サイト

\公式サイトがお得/

※ 2024年4月6日現在では、Amazon、楽天市場、ヤフーショッピングでの取り扱いはありません。

リライブシャツ

リライブシャツ・レディース
【公式HP】
こんな方におすすめ
  • 寝ている間に疲労回復効果が期待できるパジャマを探している方
  • オシャレな部屋着が欲しい方
  • ウォーキングやヨガといったスポーツやトレーニングをよくする方

リライブシャツは、株式会社りらいぶが販売している特許取得済みのリカバリーウェアです。繊維に鉱物の粉末を混ぜることで微弱電流を発生させ、血液の流れを向上させます。

さらに「第三者機関でのリライブ効果の検証データ」を参考にすると腕の可動域や握力、背筋力の向上、また腰の筋硬度低下といった検証結果が出ています。

疲労物質の蓄積を予防し、運動パフォーマンスの向上に期待ができるため、スポーツやトレーニングを行う方には特におすすめのパジャマといえるでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

パジャマとしてだけでなく、普段の部屋着やウォーキングウェアなどとしても利用できるところが魅力的です。

また、シルエットやサイズのバリエーションが豊富なので、自分好みのアイテムを見つけやすくなっています。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・微弱な刺激による疲労回復効果が期待できる
・就寝時だけでなく日中にも使える
・サイズ交換保証、品質保証(6か月)付き
・返品保証は初回のみ
・上下セットではない(パンツは別売り)
・洗濯時に色落ちする可能性がある
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめスポーツやトレーニングをよくする人
パジャマの種類プルオーバー型
素材・綿100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
・陰干し
・乾燥機非推奨
金額・リライブシャツ:7,700円
・リライブインナー:7,700円
・リライブシャツ(ポリエステル):8,800円
・リライブシャツ長袖タイプ:8,800円
・リライブシャツα:11,000円
メーカー株式会社りらいぶ
口コミを見る
口コミ女性

このTシャツと普通のTシャツでローテーションして着てますがこれを着てるときだけ、体が温まるような感じがあります。睡眠の質も上がり、スッキリ起きられます。私の場合、効果が強いので連続して着るのは避けて数日空けての使用がちょうどいいと思いました。
引用:Amazon

口コミ女性

腰の悪い主人が使ったら少しは楽になるかなと思って購入しました。洗い替えがないので、夜のみパジャマがわりに着て寝ています。初めて着用した翌朝、どうだった?と聞いたところ起きる時に腰が軽いと言ってそれ以来ずっと着用し続けています。
引用:Amazon

口コミ女性

購入して10日程経ちましたが、今一つ実感がありません。着ていると、なんとなく体が軽い感じはしますが、腰痛持ちの私は腰痛が軽減された感もありません。一ヶ月位様子をみたい。
引用:Amazon

関連記事:リライブシャツの口コミ評判|科学的根拠の有無や効果ないと言われる理由とは?

あわせて読みたい
リライブシャツの口コミ評判|科学的根拠の有無や効果ないと言われる理由とは? リライブシャツの口コミ評判は?リライブシャツは科学的根拠がある? この記事では動画サイトやSNSで注目を集めている「リライブシャツ」の口コミ・評判をご紹介してい...

睡眠科学 シルクサテン パジャマ(ワコール)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 着心地を重視したい方
  • カラーバリエーションが豊富なパジャマを求める方
  • オールシーズン用のパジャマを探している方

睡眠科学シルクサテンパジャマは「眠る時間を、夢の時間」をコンセプトに「動きやすさ」「温度」「肌ざわり」を追究して作られています。

パジャマの素材にはシルクが使われていて、人の肌に近い成分(タンパク質アミノ酸)を含んでいます。肌との摩擦が少なく吸湿性・放湿性に優れている点が特徴的です。

サイズはM~L・カラーは5色展開しており、メンズ用もあるため、家族や夫婦でそろえられます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

脇の縫い目が重なりにくいため肌当たりがよく、動いても裾のボタンがはずれにくい工夫が施されています。

締め付けがなくゆったりしているため、睡眠科学シルクサテンパジャマを使えば、朝までストレスなくぐっすりと眠れるでしょう。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・サイズとカラーバリエーションが豊富
・シルク100%で着心地が良い
・PayPayや楽天ペイでの支払いが可能
・疲労回復効果などはない
・一般的なパジャマとしてはやや高額
・合計購入金額によっては送料自己負担となる
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ着心地を重視したい方
パジャマの種類前開き型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ手洗い・ドライ
金額27,500円~
メーカーワコール
口コミを見る
口コミ女性

1ヶ月ほど前に同じシリーズの色違いを買い、今回は2枚目です。冬、布団に入ってもヒヤッとせずすぐに暖かく眠れます。朝も冷えずに体温温存してくれます。シルクの大ファンになりました
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

オールシーズン着れることが嬉しい。シルク糸の価格が高騰しているらしく、以前のシルクの商品からお値段が改訂されているようです。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

シルクパジャマですが、以前はSサイズもあったので、サイズ展開が減りましたね。カラーも以前の方は、綺麗な色があったのですが、これも減りました。
引用:公式オンラインショップ

KaiminNavi長袖長パンツ(グンゼ)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 動きやすいパジャマを求める方
  • 上下セットで1万円台のパジャマを探している方
  • ウエストの締め付け感がない(調整できる)ものを求める方

KanaminNavi長袖長パンツは寝返りのしやすさを考え、背中や肩・腕の動きやすさを重視したパジャマです。

従来品に比べ、少ない力で寝返りをうつことが可能です。肩や腕まわりはゆったりとしたサイズ感のため、締め付け感がありません。

KaiminNaviのパジャマは、軽いうえに吸湿性と通気性に優れているため、暑い夏の季節でも涼しく眠れるパジャマとして人気です。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

KanaminNavi長袖長パンツでは、最先端の温度調節素材である「アウトラスト®テクノロジー」を採用しています。

NASAのために開発されたこの素材を使うことで、「暑い・寒い」といった、睡眠を阻害する要素を防いでいます。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・幅広なアームホールでゆったりとした着心地
・ウエスト調整ゴムで締め付け感をコントロールできる
・リーズナブルな価格で購入しやすい
・カラーバリエーションが2パターンと少ない
・Sサイズを展開していない(M~LLの3通り)
・夏場は暑く感じられる
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ締め付けがなく、動きやすいパジャマを求める方
パジャマの種類前開き型
素材・レーヨン65%
・綿25%
・ポリエステル10%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額13,200円
メーカーGUNZE
口コミを見る
口コミ女性

最初にこちらのピンクを購入し着てみたら、温かいのに、昔のパジャマのように生地が厚すぎず、着心地が良かったです。寝返りも打ちやすかったです。追加注文をしてしまいました。それぐらい良かったです。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

厚手過ぎず、肌あたりもやさしくて暖かいです。ドロップショルダーが、布団の中でも全く動きを妨げず、かといって、もたつきません。良いですね。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

肌が弱いのでいつもガーゼや柔らかい生地のものを買っています。いつも買うものよりもそれほど柔らかくないような感じでした。また身幅が私が持っているものよりも、細いです。
引用:公式オンラインショップ

【silk&cotton】丈夫でヒヤッとしないシルクサテン婦人テーラーパジャマ(健康絹物語しらはた)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 高品質なパジャマを選びたい方
  • 暖かみのあるサテン生地(シルク)を求める方
  • 国産製品へのこだわりを持っている方

シルクサテン婦人テーラーパジャマは、うっとりするような肌触りと高品質なデザインで人気を博している商品です。放湿性に優れ、寝汗による不快感を軽減できます。

シルクサテン婦人テーラーパジャマは、国内の職人によって生産されています。厳しい検査を通過したものだけを販売するため、クオリティにこだわりたい方におすすめです。

一度袖を通せば、吸いつくような肌触りを体感できます。シルクサテン婦人テーラーパジャマは、何度もリピート購入したくなるパジャマの一つです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

素材に使われている、シルクの特性を生かした多孔性絹糸「エリシルク」は、空気をよく含み程よい温かさを持つ特徴があります。

全身を暖かく包み込んでくれるため、自然に眠りへつきやすくなるでしょう。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・サテンの肌触りとコットンの暖かさが感じられる
・すべて国内生産のため信頼性や安全性が高い
・着心地の良さから熟睡感が得られる
・乾燥機は使用不可
・サイズのバリエーションが少ない
・シルクということもあり値段がやや高い
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ高品質なパジャマを選びたい方
パジャマの種類前開き型
素材・絹50%
・綿50%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・日陰干し
・乾燥機不可
金額27,500円
メーカー健康絹物語しらはた
口コミを見る
口コミ女性

十年以上前から買い足していますが、お店の方の対応も変わらず素晴らしいです
長持ちするので頻繁には買えますんが、これからもよろしくお願いいたします
引用:楽天市場

口コミ女性

他店を利用したらわかりますが、しらはたさんのシルク製品は間違いないのでずっとお世話になると思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
引用:楽天市場

口コミ女性

シルクのパジャマは何時もこちらで買って愛用しています。気に入りのショップです。
引用:楽天市場

オーガニックコットン レディース前開きパジャマ(パジャマ工房)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • オーガニックコットン素材のパジャマが良い方
  • 上下セットで1万円台のパジャマを探している方
  • ポケットの有無を重視する方

「オーガニックコットン レディース前開きパジャマ」は日本製のオーガニックコットン100%で作られており、敏感肌の方からも評価が高いパジャマです。

また、前開きで着脱しやすいデザインを採用しているため、自宅や病院など使用場所を選びません。伸縮性に富んでおり、締め付けを感じない点が「オーガニックコットン レディース前開きパジャマ」の魅力です。

S~5Lまでサイズが用意されていて、身長や体型を問わず選びやすいところもおすすめのポイントとなっています。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

日本国政府専用機の機内着に正式採用されるほど信頼性が高いため、数あるパジャマのなかでも質の高い商品として知られています。

サラッとした肌触りと身体を包み込む暖かさが特徴的なパジャマです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・カラーバリエーションとサイズ展開が充実している
・ウエストの締め付け感が少ない
・首元のシルエットがゆったりしている
・血流改善などの特別な機能性は持ち合わせていない
・返品保証は付いていない(初期不良は交換可)
・一般的なコットンパジャマよりは高額
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ敏感肌でオーガニックを使用したい方
パジャマの種類前開き型
素材オーガニックコットン100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ手洗い
金額12,760円
メーカーパジャマ工房
口コミを見る
口コミ女性

10年ほど前に娘からこちらのパジャマを誕生日プレゼントに貰いました。それからこちらのパジャマのファンになってしまい、夫にも買いました。毎年一枚づつ増えています。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

着心地の良さもさることながら、ボタンの使い心地の良さを感じました。ホールの仕様とボタンの形状が機能性と美しさを兼ね備えていると思います。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

ひとつだけ難を言いますと、前身頃の合わせ部分が狭いかなと感じます。
引用:公式オンラインショップ

睡眠科学 シルク パジャマ(ワコール)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 100%シルク素材にこだわりたい方
  • 寝ているときによく汗をかく方
  • パジャマの着心地を重視する方

ワコールから販売されている「睡眠科学 シルク パジャマ」は動きやすさや体温調整、なにより肌触りを重視したパジャマです。使用すれば睡眠の質を上げられ、翌朝すっきりと目覚められます。

また、首から胸元にかけては襟をなくし、ボタンで調整できるデザインとなっていますので首周りがゆったりとしたパジャマを好む方におすすめです。

サイズはM〜L展開でピンクとグレーの2色から選べます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

素材には天竺素材の絹を100%使用しています。

絹はタンパク質・アミノ酸を含んでいて「肌に馴染みやすく摩擦が少ない」といった特徴を持っていますので、ぜひ一度試してみてください。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・100%シルクで作られているため着心地が軽やか
・動きやすく部屋着としても使える
・放湿性が高く蒸れにくい
・カラーバリエーションが少ない
・SサイズやLLサイズがない
・一般的なパジャマよりは高額
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ着心地を重視したい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・ドライ
金額27,500円
メーカーワコール
口コミを見る
口コミ女性

母の誕生日プレゼントに購入しました 肌触りがとても良いと、大変喜んでいました
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

以前サテンのシルクパジャマを愛用していましたが こちらのTシャツっぽい生地のほうが肌触りと吸いつきが断然よいと思いました。 しっとりしているのにつるつるさらさらです。
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

ストレスフリーの着心地と手入れの簡単さで色違いで購入しました 色のバリエーションが増えればうれしいですね
引用:公式オンラインショップ

シルクパジャマ(カラダノミライ自然通販)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • シルク100%にこだわりを持つ方
  • カラーバリエーションが豊富なパジャマを探している方
  • パジャマのサイズを重視する方

カラダノミライ自然通販から販売されているシルクパジャマは、名前の通りシルクを100%使用しています。品質が高く、柔らかな肌触りが特徴的な部分です。

また、シルクパジャマは着用時の摩擦が少なく、肌への負担が掛かりにくいところも大きな魅力です。肌とパジャマが擦れる感覚をなくしたい方、敏感肌・乾燥肌の方には特におすすめの素材と言えるでしょう。

こちらのシルクパジャマはカラーバリエーションが豊富で、全16パターンの色から好きなものが選べます。さらにS~3Lまでサイズのパターンも充実していて、身長や体型を気にすることなく自分に合ったものを購入できます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

シルクは繊維の間に空気を取り込み保温する役割も果たします。

機能性に優れたシルクを100%使用しているため、季節を問わず着用できるパジャマです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・シルク100%で1万円台は安く感じる
・カラーとサイズのバリエーションが充実している
・肌への刺激が少なくストレスを感じない
・洗濯機では洗えない(手洗い推奨)
・返品や返金保証は付いていない
・肩こりや腰痛などに対する効果や機能性はない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ1年間通して使用したい方
パジャマの種類前開き型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・陰干し
金額16,980円
メーカーカラダノミライ自然通販
口コミを見る
口コミ女性

この値段でお安く購入できたので家族分を購入しました。汗をかいてもサラサラで気持ちの良い着心地です。
引用:楽天市場

口コミ女性

色も綺麗で可愛いし、肌触りも最高です。お洗濯後のシワもさほど気になりません。購入して良かったです!
引用:楽天市場

口コミ女性

ボトムスの前後ろがわからないです。ポケットやタグなどがないので判断できず、前後逆にして何度か履き替えましたが、それでも違いがわからなかったです。
引用:楽天市場

睡眠科学 パジャマ(ワコール)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • ゆったりとした着心地が好みの方
  • 綿100%のパジャマを探している方
  • 通気性や洗いやすさを重視する方

ワコールの「睡眠科学パジャマ」は綿100%で作られた上質なパジャマです。ソフト加工が施されており、なめらかな肌ざわりを特徴としています。

また、吸湿性や通気性に優れている点も「睡眠科学パジャマ」の魅力です。こちらを着用して寝れば、寝汗をかきやすい梅雨のジメジメとした季節でも快適に眠れます。

なお、カラーはベージュ・白・紺・ピンクの4色展開で、前開きのデザインが採用されています。色合いはどれも光沢感があり、オシャレなビジュアルです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

肩や腕まわりにゆとりがあり、睡眠を阻害しにくい設計となっています。

お腹まわりの締め付けもゆるいため、質の高い睡眠が取れるはずです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・綿100%で暖かさを感じられる
・カラーバリエーションが充実している
・ワコールの中ではリーズナブルな価格帯のパジャマ
・サイズのパターンが少ない
・血行促進などの機能性はない
・外出用を兼ねるデザインではない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめゆったりとした着心地が好みの方
パジャマの種類前開き型
素材綿100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額15,400円
メーカーワコール
口コミを見る
口コミ女性

睡眠科学のパジャマを愛用しています。 今回は艶感のある生地でお布団の中でも滑りが良く自由に寝返りが打てます。色も優しく上品なピンクでとても気に入ってます!
引用:公式オンラインショップ

口コミ女性

さらっとしてて着心地はいいです。
汗かいて張り付いてることもないです。
引用:Amazon

口コミ女性

生地は高級感があり良いのだが、特別に眠りに役立ちそうな要素は無い。
引用:Amazon

【レディース】春夏用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマ

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 汗をかいても肌当たりのよいパジャマを探している方
  • サテン生地を好む方
  • 通気性を重視する方

春夏用でおすすめしたいパジャマは、ワコールの睡眠科学「シルクサテンパジャマ」です。上品な光沢のあるシルクサテンの素材を使用しており、すべりがよくやわらかな感触となっています。

シルクは吸湿性と通気性がよいため、蒸れにくくさらりとした肌触りが続くため、汗をかきやすい春夏の季節におすすめです。

シルクサテンパジャマは、肩や腕まわりにフィットしやすい設計です。脇の縫い目が重なりにくいため、縫い目が傷みやかゆみの影響を受けやすい方でも安心して使用できます。

一番下のボタンホールが横向きに作られており、外れにくくなっています。細かいところまでこだわり抜かれたパジャマと言えます。

項目詳細
パジャマの種類前開き型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・ドライ
金額27,500円〜
メーカーワコール

【レディース】秋冬用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマ

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 寒い日でも暖かく休みたい方
  • パジャマに保温性を求める方
  • よく寝汗をかく方

秋冬用に購入したいおすすめのパジャマは、IZUMMの「グレイスエアパイル長袖レディースパジャマ」です。

グレイスエアパイル長袖レディースパジャマは、綿100%のエアパイル素材を使用しています。エアパイル素材は、保温性に優れており体温をしっかり保つため、芯から冷える寒い冬でも快適に眠れます。

特殊な技法によって作られた二重構造の中空糸は、軽くてふんわりとした肌ざわりです。吸湿性と通気性に優れており、眠りやすい体温を維持します。適度な通気性もあり、汗をかいても蒸れません。

グレイスエアパイル長袖レディースパジャマは、伸縮性にも優れています。うつ伏せ・仰向け・横向きなど、どのような寝姿勢でもストレスを与えないパジャマです。寒い季節に暖かさと快適さを求める方におすすめです。

項目詳細
パジャマの種類前開き型
素材・綿62%
・ポリエステル38%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ手洗いまたは、洗濯機(弱)でネット使用
金額19,800円
メーカーIZUMM

関連記事:リカバリーウェアのおすすめ人気ランキング9選-効果の有無を口コミから調査

あわせて読みたい
リカバリーウェアのおすすめ12選|後悔しない選び方を専門家が解説【2024年最新】 この記事では2024年最新版のリカバリーウェアのおすすめ12選をご紹介していきます。 独自の素材、設計、デザインなどにより、着用しているだけで疲労回復効果が期待でき...

【メンズ】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ8選

【メンズ】睡眠の質を上げるパジャマのおすすめ人気ランキング

下表では、男性におすすめのパジャマを8つ紹介します。男性が睡眠時に抱える悩みを解消するパジャマも多く、ここで挙げた商品を選べば快適な睡眠時間が期待できるでしょう。

スクロールできます
商品名シックスパッド リカバリーウェア スリープBAKUNE Dry(TENTIAL)ブレインスリープ ウェア サーモコントロールBAKUNE Pajamas/上下セット(長袖)(TENTIAL)BAKUNE/上下セット(TENTIAL)睡眠科学 シルクサテン メンズパジャマ(ワコール)メンズシルク パジャマ(Gifts of Brilliance)IZUMMフリース スタンダード中厚 両面起毛
ラップタートルネックパジャマ
こんな方におすすめデザインにもこだわりたい方睡眠で疲れをとっておきたい方オールシーズン着用できるウェアがほしい方肌ざわりにこだわりたい方疲労や肩こりを解消したい方シルクの肌ざわりと機能を重視したい方上質でお手入れが楽なパジャマを求めている方暖かく眠りたい方
パジャマの種類プルオーバー型プルオーバー型プルオーバー型前開き型プルオーバー型前開き型前開き型プルオーバー型
素材・レーヨン63%
・ポリエステル29%
・ポリウレタン8%
ポリエステル100%・コットン90%
・ポリウレタン10%
ポリエステル100%・上半身:綿59%、ポリエステル38%、ポリウレタン3%
・リブ部分:綿95%、ポリウレタン5%
・下半身:綿59%、ポリエステル38%、ポリウレタン3%
絹100%人工シルクとポリエステル混紡・ポリエステル70%
・レーヨン30%
・T/Rフリース
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ手洗い・ドライ・手洗い
・洗濯機(弱)でネット使用
金額13,200円〜19,800円・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
19,800円22,000円29,700円12,800円12,980円
メーカー株式会社MTGTENTIAL株式会社ブレインスリープTENTIALTENTIALワコールGifts of Brillianceパジャマ屋

以下では、男性におすすめのパジャマを詳しく解説します。

シックスパッド リカバリーウェア スリープ

【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • デザインにもこだわりたい方
  • 着心地のよさも重視する方
  • 着て寝るだけで、質の高い「疲労回復」を実現

シックスパッド リカバリーウェア スリープは、部屋着・外着どちらのシーンで利用しても遜色ないほどのデザイン性の高さを有しているリカバリーウェアです。「Mediculation®(メディキュレーション)」と呼ばれる高純度セラミックを練り込んだ特殊繊維で、血行を促進させ、疲労回復のサポートや筋肉のハリ・コリを緩和させます。

ストレッチ性のある素材を使用しているので、着にくさを感じることは少なく、速乾性の高さも魅力です。サイズ自体もゆったり着られるような締め付けの少ないオーバーシルエットで、オールシーズン対応しているシリーズといえるでしょう。

商品情報を見る
項目詳細
パジャマの種類プルオーバー型
素材・レーヨン63%
・ポリエステル29%
・ポリウレタン8%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額13,200円〜
メーカー株式会社MTG
口コミを見る
口コミ男性

肌触りも良く着心地も満足しています
サイズ感もちょうどでいい感じ
価格に見合った品質、おすすめです
引用:Amazon

一晩中エアコンを入れているので
朝起きると体が冷え冷えなこともありました
こちらはそれを防ぐのにもいいですね
スッキリ起きられます
引用:Amazon

口コミ男性

まず、着用感についてです。このウェアはなめらかで上質な素材でできており、着るだけで全身が心地よく包まれる感覚を味わえます。特に肌触りが良く、ストレスなく入眠できることに驚きました。オーバーシルエットのデザインは、寝返りを打ちやすく、締め付け感なく体を包み込むので、心地よい睡眠時間を提供してくれました。
引用:Amazon

\公式サイトがお得/

BAKUNE Dry(TENTIAL)

【公式HP】
こんな方におすすめ
  • 睡眠中の疲労回復効果を高めたい方
  • 血行改善を目的としたパジャマを探している方
  • サイズのバリエーションを重視する方

TENTIALが販売している「BAKUNE Dry」は着用することで血行を促進し、疲労回復を促すリカバリーウエアです。毎日の健康に必須である睡眠に着目し、快適な眠りをサポートする点に特化しています。

吸湿速乾性に優れた素材を使用しており、暑い夏でも快適に使用できます。汗をたくさんかいてもさらっとした肌ざわりが朝まで続くため、寝苦しさによって深夜に目覚めることを減らせるでしょう。さらに、洗濯機で洗えるうえに早く乾くことから、お手入れも簡単です。

ストレッチ性にも優れ、身に付けていることを忘れるほど軽い着心地です。BAKUNE Dryを着用すると寝返りが打ちやすくなるため、ストレスなく眠れます。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

BAKUNEのリカバリーウェアには特殊繊維「SELFLAME®︎」が使われています。

遠赤外線を放出することで血行を改善し、結果として筋肉の疲れや全身の疲労感を解消してくれるという仕組みです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・筋肉の疲労を取ってくれる効果が期待できる
・カラーバリエーションが充実している
・一般医療機器届出済みで信頼感がある
・選べるサイズが少ない
・人によっては夏場に暑く感じる
・肩こりなどが100%改善されるわけではない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ睡眠で疲れをとっておきたい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材ポリエステル100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額19,800円
メーカーTENTIAL
口コミを見る
口コミ男性

友人に勧められて購入。
とにかく肌触りが良い。
本当にぐっする眠れます。
引用:楽天市場

口コミ男性

首周りのきつさ(←他の方が書いておられた)や静電気、チクチク感も気にならず快適で、軽いのに温かい着心地で満足しています。
サイズは168センチやせ形の男性にMサイズは少し大きいですが、寝巻きですし、小さいより良いかと思います。
引用:楽天市場

口コミ男性

身長170cmウエスト90cmでLサイズが丁度いいです10日間着用、着用感は良いと思いますが価格が!!長持ちすることを祈ります
引用:楽天市場

\公式サイトがお得/

関連記事:BAKUNEリカバリーウェアは効果ない?口コミ評判を調査|安く買う方法や販売店舗を解説

あわせて読みたい
バクネリカバリーウェアの口コミ評判|効果なし?評判悪い?真相を解説 「BAKUNEリカバリーウェアシリーズ」は血行促進効果や疲労回復、また筋肉のハリ・コリの緩和を目的として開発されたナイトウェア・ルームウェアです。販売するのは2019...

関連記事:BAKUNEを安く買う方法とは?クーポン・割引・セール情報を解説

あわせて読みたい
BAKUNEを安く買う方法とは?クーポン・割引・セール情報を解説 BAKUNEは着心地が良いほか、血行促進や寝返りを促す効果を有しており、機能性が高いリカバリーウェアとして人気です。快眠につながる効果を持つため、一般的なパジャマ...

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール

ブレインスリープ ウェア サーモコントロール
【公式サイト】
こんな方におすすめ
  • オールシーズン着用できるウェアがほしい方
  • 入眠のしやすいウェアがほしい方
  • 汗をかきやすい方

ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは、ウェア自体が快適な温度調整を行って過ごしやすい環境をサポートしてくれるパジャマです。繊維にマイクロカプセルを内包し、32℃±1になるよう暑いときは涼しく、寒い時は暖かくしてくれます。

スウェットながら軽量であるため、寝返りのしやすさもスムーズです。オールシーズンで利用できるので、上下セットを1着用意しておけば、季節ごとにパジャマを用意する手間がありません。暑がり・寒がりな男性、季節に合わせてパジャマを用意するのが面倒に感じる男性におすすめなセットです。

睡眠改善インストラクター竹田 浩一

ブレインスリープ ウェア サーモコントロールは、生地に「銀イオン+AG加工」を施しているため、防菌防臭にも期待できます。

汗っかきな男性にも着用しやすい設計なのがありがたいですね。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・季節に合わせてシリーズを購入する必要がない
・就寝時だけでなく日中にも使える
・通気性がよく蒸れにくい
・カラーバリエーションが2色のみ
・上下セットではない(パンツは別売り)
・185cm以上の方はサイズが合わない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめオールシーズン着用できるウェアがほしい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・コットン90%
・ポリウレタン10%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額・トップス:12,100円
・パンツ:12,100円
メーカー株式会社ブレインスリープ
口コミを見る

睡眠中、寒かったり暑かったりして目が覚めることはなく、リラックスして寝ることができています。
色違いで黒色も購入しました。
引用:公式サイト

夫婦でMサイズLサイズを購入。
妻は初めてのリカバリーウェアですが、すごく気に入ったそうで、一着じゃ足りないからもう1セットせがまれています。
私も別のリカバリーウェアを持っていましたが、こちらは着心地から温度変化を体感で感じられるくらいすごいです。
特に親指を通せるのが気に入っていて、寝ている間に袖が変に剥れずリカバリーウェアのポテンシャルを発揮しきれます。
もう1セット買わねば。
引用:公式サイト

パンツも文句は無いのですが足の長さ足りないので評価を4にするか5にするか悩みました。
私みたいな身長高い人だと足のところ最後まで長さが無いのでそこだけが欠点です。
参考までに182cm77kg。
履き心地は問題なし、
引用:公式サイト

\公式サイトがお得/

※ 2024年4月6日現在では、Amazon、楽天市場、ヤフーショッピングでの取り扱いはありません。

BAKUNE Pajamas/上下セット(長袖)(TENTIAL)

【公式HP】
こんな方におすすめ
  • 肌ざわりにこだわりたい方
  • 寝るとき専用のリカバリーウェアを求める方
  • ゆったりとしたシルエットを重視する方

BAKUNE Pajamasは、特殊機能繊維を採用しており、自らの体温を放出し血流を促進させます。その役割のおかげで、寝ている間にコリを軽減し、毎日の健康を支えます。

パジャマの縫製にもこだわりがあり、寝返りしやすいように肩・腕まわりが動かしやすい構造です。

BAKUNE Pajamasを着用すれば、心地よい肌ざわりとぬくもりでより深い眠りの世界へ誘ってくれるでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

夏の暑い日はべたつかず、冷房による冷えから身体を守ります。

体温調整が難しい就寝中も適切な温度を保ちやすいところがBAKUNE Pajamasの魅力です。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・寝返りがスムーズに打てるようになる
・寝ている間に筋肉疲労を回復してくれる
・締め付け感をあまり感じないデザイン
・肩こり改善や疲労回復効果を100%感じられるわけではない
・効果を実感するまでに時間が掛かることもある
・パジャマとしてはやや高額
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ肌ざわりにこだわりたい方
パジャマの種類前開き型
素材ポリエステル100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額19,800円
メーカーTENTIAL
口コミを見る
口コミ男性

目が冴えてしまって数時間眠れなかったり、冬でも暑くて眠れなかったりする日がありましたが、BAKUNE pajamasを着るようになって2週間、布団に入って眠れなくてどうしようと考える間もなく眠れるようになりました。
引用:Amazon

口コミ男性

疲れが蓄積すると腰と膝の古傷が痛む為、期待を込めて購入。
初めて着用し、痛み出ず。偶然調子が良いのかと思っていました。数日間着用を止めたら痛みが出たので、このタイミングで着用したら効果がわかるのではと思い…
結果、次の日の朝痛くない!痛くないのです。やはり偶然ではないとしか思えません。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

ネイビーのMかLが欲しかったのですが、
在庫がなくSを購入しました。
着れますが余裕があまりなかったです。
やはりゆったり着れるサイズが良いですね。
引用:Yahoo!ショッピング

\公式サイトがお得/

関連記事:BAKUNEを安く買う方法とは?クーポン・割引・セール情報を解説

あわせて読みたい
BAKUNEを安く買う方法とは?クーポン・割引・セール情報を解説 BAKUNEは着心地が良いほか、血行促進や寝返りを促す効果を有しており、機能性が高いリカバリーウェアとして人気です。快眠につながる効果を持つため、一般的なパジャマ...

BAKUNE/上下セット(TENTIAL)

【公式HP】
こんな方におすすめ
  • 疲労や肩こりを解消したい方
  • 部屋着とパジャマを兼用できるリカバリーウェアを探している方
  • ゆったりとした着心地を重視する方

BAKUNE/上下セットは人間工学をベースにしたリカバリーウェアで、現役アスリートも利用しています。

もっとも大きな特徴は心地よいぬくもりを長時間持続できる特殊機能繊維を使用しているところです。暑すぎず・寒すぎない着心地を体験できます。

また、軽く優しい着心地でリラックスしやすく、自然な形で眠りにつける点も魅力のひとつです。

機能性に優れており、BAKUNE/上下セットを着用すれば、睡眠時に生じる不快感を限りなくゼロに抑えられるでしょう。身体に無駄な負荷がかかりにくいため、筋肉のコリや疲労感を解消しやすくなります。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

BAKUNE/上下セットは着用者がぐっすりと眠れるサポートをするために、「寝返り構造」という肩・腕まわりの構造にこだわっています。

寝返りをラクにうてるように、パジャマに運動性を与えています。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・着用するだけで筋肉疲労や肩こりの改善が期待できる
・一般医療機器届出済みなので信頼性が高い
・腰痛持ちの方にもおすすめできる
・在庫が切れている場合がある
・一般的なパジャマよりは高額
・お試し期間(返品保証)などは付いていない
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ疲労や肩こりを解消したい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・上半身:綿59%・ポリエステル38%・ポリウレタン3%・リブ部分:綿95%・ポリウレタン5%
・下半身:綿59%・ポリエステル38%・ポリウレタン3%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額22,000円
メーカーTENTIAL
口コミを見る
口コミ男性

睡眠を良くして疲労軽減になればと購入しました。着心地は、柔らかくて温かいです。私はこのパジャマの上にトレーナーを着て寝てますが、電気毛布がいらないくらい温かいです。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

いつものパジャマだと一枚上着を羽織って過ごしていたが パジャマだけで 大丈夫なほど 寝ている時も暖かく快適に快眠出来ました。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

寝ると下半身の疲れが軽減されている感じがします。5月の涼しい日はこれを来て快適に過ごせています。
腰周りのタグがチクチクして少し気になるので、改善していただけるとさらに◎です!
引用:Yahoo!ショッピング

\公式サイトがお得/

関連記事:BAKUNEを安く買う方法とは?クーポン・割引・セール情報を解説

あわせて読みたい
BAKUNEを安く買う方法とは?クーポン・割引・セール情報を解説 BAKUNEは着心地が良いほか、血行促進や寝返りを促す効果を有しており、機能性が高いリカバリーウェアとして人気です。快眠につながる効果を持つため、一般的なパジャマ...

睡眠科学 シルクサテン メンズパジャマ(ワコール)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • シルクの肌ざわりと機能を重視したい方
  • パジャマの蒸れにくさを重視する方
  • 前開きデザインのメンズパジャマを探している方

睡眠科学のシルクサテンパジャマは動きやすさや肌ざわりのよさ、温度調整に重点をおいて設計されたパジャマです。

袖と身頃のハギの位置をずらすことで肩と腕のラインを自然にフィットさせ、快適な着心地を実現しています。また、寝返りなどでボタンが外れないように、一番下のボタン穴を横空きにしているところも特徴的な部分です。

トップスの第一ボタンの使い方次第で、シャツ襟にもテーラー襟にも変えられます。その日の気分に応じて着方を変えられるところがシルクサテンパジャマの大きな魅力です。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

人肌に近いタンパク質・アミノ酸を含むシルクを使用し、吸湿性・放湿性にも優れているといった特徴があります。

シルク100%のメンズパジャマを探している方には非常におすすめです。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・シルク100%なので蒸れにくい
・寝ているときの動きやすさを考えたデザイン
・上質な見た目で気分も良くなる
・パジャマの中では比較的高額な製品
・カラーバリエーションが少ない
・サイズがMとLのみ
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめシルクの肌ざわりと機能を重視したい方
パジャマの種類前開き型
素材絹100%
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・ドライ
金額29,700円
メーカーワコール
口コミを見る
口コミ男性

パジャマはシルクに限りますね。貴重なmade in Japanです。
肌触りも最高ですね。
引用:楽天市場

口コミ男性

このシルクのパジャマをずっと愛用しています。今回はネイビー。いい色でした。
引用:楽天市場

口コミ男性

しっかりと厚みもあり細部の仕上がりも丁寧なので、着心地は最高です。
洗濯後のしわ残りが気になります。
引用:楽天市場

メンズシルク パジャマ(Gifts of Brilliance)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • お手入れの簡単さを重視する方
  • リーズナブルなシルクパジャマを探している方
  • パジャマに蒸れにくさを求める方

Gifts of Brillianceのメンズシルクパジャマは、人工シルクとポリエステルの混紡を使用しています。肌ざわりがなめらかで吸湿性・放湿性に富んでおり、夏は涼しく冬は暖かく眠れる機能性の高さから多くの方に人気です。

人工シルクを使うことで値段を安く抑えているだけでなく、シルクパジャマのメリットを活かしつつデメリットを解消している点は、この商品の大きな魅力です。

上品で落ち着きがあるデザインで、子どもから大人まで使用しやすくなっています。年齢を問わず使用できるため、家族や友人へのプレゼントとしても喜ばれるでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

シルク製品は本来デリケートなため、洗濯の際は注意が必要です。

しかし、Gifts of Brillianceのメンズシルクパジャマは洗濯機で洗えるため、日々のお手入れが億劫になりません。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・サラサラとした肌ざわりが心地良い
・人工シルク使用なので洗濯がしやすい
・寝汗をかいても蒸れにくい
・素材感は本物のシルクに及ばない
・デザインの好みが分かれる
・品質から考えると高額に感じられる
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ上質でお手入れが楽なパジャマを求めている方
パジャマの種類前開き型
素材人工シルクとポリエステル混紡
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ
金額12,800円
メーカーGifts of Brilliance
口コミを見る
口コミ男性

二週間ほど使用してのレビューになります。普段MサイズなのでLサイズは大きいかな?と思っていたのですが丁度良かったです。
素材もほぼイメージ通りの光沢シルクな印象でした。総合としては満足です。
引用:Amazon

口コミ男性

着心地がとても良い。肌ざわりが良い。
引用:Amazon

口コミ男性

申し訳ないですが1万円近く払う程のクオリティは無いと思います。このままの値段であれば有名ブランドのシルクパジャマをおすすめします。
引用:Amazon

IZUMMフリース スタンダード中厚 両面起毛 ラップタートルネックパジャマ メンズ・レディース兼用(IZUMM)

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • フリース素材を使ったメンズパジャマを探している方
  • とにかく暖かさを重視する方
  • 男女兼用モデルを求める方

ラップタートルネックパジャマは、静電気が起きにくい特別なフリース素材を使用しています。ふんわりとした感触で両面起毛になっているため、寒い夜でも暖かく眠ることも可能です。

また、首周りを重ね合わせのVネックデザインにすることで、着脱がしやすいようになっています。

サイズはSS~5Lまで用意されていて、カラーは全5色展開です。男女問わず使いやすいデザインのため、家族やパートナーとそろえてみてもよいでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

一般的にフリース素材は汗を吸収しづらいという認識があります。

しかし、こちらのフリースパジャマは素材にレーヨンを混紡しているため、暖かく吸湿性の高いパジャマに仕上がっています。

メリット・デメリットを見る
メリットデメリット
・サイズが豊富なので身長や体型を選ばない
・冬場に活躍するフリース素材のパジャマ
・ユニセックスなデザイン
・秋~冬以外は使いづらい
・一般的なパジャマとして考えるとやや高額
・人によっては首元が気になる
商品情報を見る
項目詳細
こんな方におすすめ暖かく眠りたい方
パジャマの種類プルオーバー型
素材・ポリエステル70%
・レーヨン30%・T/Rフリース
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・洗濯機(弱)でネット使用
金額12,980円
メーカーIZUMM
口コミを見る
口コミ男性

首元も暖かく、着心地も良い!かなり以前から、パジャマ屋さんのパジャマを愛用しています。とても暖かく、軽くて耐久性も高いです。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

乾燥の時期に一番困ることが静電気で、特に猫を触っている時にはもうバチバチと毎度のように強いスパークが発生します。
ところが、こちらのフリースでは今のところ全く発生していません。猫撫で放題で大変嬉しいです。
引用:Yahoo!ショッピング

口コミ男性

使ってみてタイトルの通り首元もあたたかく生地も全体にあたたかくいい商品を購入しました。あともう少し安ければもう一着購入したいぐらいです。
引用:Yahoo!ショッピング

【メンズ】春夏用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマ

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • 汗をかきやすい方
  • よく寝返りを打つ方
  • サイズが豊富なパジャマを探している方

春夏用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマは、IZUMMの「ストレッチ2重ガーゼノビーゼ長袖メンズパジャマ」です。このパジャマは、ストレッチ性のある2重ガーゼ素材を使用しており、寝返りしやすく安眠を妨げません。

また、ガーゼ素材は吸水性・通気性に優れているため、汗をかいてもすぐに吸収するため蒸れにくいところが特徴です。夏の夜でも寝汗による寝苦しさに悩まされず、快適に過ごせるでしょう。

ストレッチ2重ガーゼノビーゼ長袖メンズパジャマは、縫い目が肌に当たらないように、袋縫いになっています。肌が敏感であせもが出やすい方でも安心です。

項目詳細
パジャマの種類前開き型
素材・綿96%
・ポリウレタン4%
・2重ガーゼストレッチ
蒸れにくさ
洗濯のしやすさ・手洗い
・洗濯機(弱)でネット使用
金額15,950円
メーカーIZUMM

【メンズ】秋冬用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマ

【楽天市場】
こんな方におすすめ
  • ガーゼ素材のパジャマを好む方
  • 保温性を重視する方
  • パジャマの肌ざわりや着心地にこだわる方

秋冬用で睡眠の質を上げるおすすめのパジャマは、IZUMMの「ミルフィーユガーゼ ミルゼ」です。

ミルフィーユガーゼミルゼは、冬でも快適に着られる綿100%の五重ガーゼパジャマです。独自の「多重折り」技法により作られたこのガーゼは、やわらかさと耐久性を兼ね備えています。洗濯のたびにやわらかく、ふっくらとした感触になり、耐久性に優れていることも特徴です。

一般的にガーゼを使ったパジャマは夏向けだと考えられていますが、ミルフィーユガーゼは空気を含み保温性を高めています。吸湿性と放湿性に優れており、冬でも暖かく着用することが可能です。

秋冬用パジャマに耐久性とぬくもりを求める場合は、ミルフィーユガーゼ ミルゼを選ぶことがおすすめです。

項目詳細
パジャマの種類前開き型
素材綿100%
蒸れにくさ記載なし
洗濯のしやすさ・手洗い
・洗濯機(弱)でネット使用
金額27,500円
メーカーIZUMM

関連記事:リカバリーウェアのおすすめ人気ランキング9選-効果の有無を口コミから調査

あわせて読みたい
リカバリーウェアのおすすめ12選|後悔しない選び方を専門家が解説【2024年最新】 この記事では2024年最新版のリカバリーウェアのおすすめ12選をご紹介していきます。 独自の素材、設計、デザインなどにより、着用しているだけで疲労回復効果が期待でき...

睡眠の質を上げるパジャマの選び方

睡眠の質を上げるパジャマの選び方

睡眠の質を上げるパジャマを選ぶ際は、次の5点が重要となります。

口コミ・評判だけでパジャマを選ぶと、「自分の求める着心地ではなかった」と後悔する恐れがあります。自分に合うパジャマを選ぶために、睡眠の質を上げるために欠かせない要素を必ず知っておきましょう。

素材

パジャマを選ぶときに「素材」は重要なポイントとなります。これは素材によって吸湿性や通気性、保温性や着心地などが変わってくるからです。

パジャマの専門店によっては、睡眠時の疲労回復に特化した独自の素材を研究しているブランドもあります。BAKUNEやブレインスリープから販売されているようなリカバリーウェア兼パジャマを選べば、寝ているだけで筋肉の疲労やコリが解消される可能性もありますので、ぜひチェックしてみてください。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

一例として、シルクは肌ざわりの滑らかさを魅力としますが、保温性はフリース素材にかないません。

また、綿は通気性が高く、吸湿性に優れているため、よく寝汗をかく方にとってはありがたい素材と言えます。

季節に合わせる

パジャマは季節に合わせて選ぶことも大切です。夏は汗をかきやすいため、通気性と吸湿性に優れた素材のパジャマを選びましょう。汗による不快感を抑えたい場合は、綿や麻などの生地を使ったパジャマがおすすめです。

一方、冬はウールやフリースといった保温性の高い素材のパジャマがおすすめです。断熱性が高くやわらかい素材のパジャマならより暖かく眠れます。このように季節に合ったパジャマを選べば睡眠の質を向上できるということです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

最近では1年を通して着られるパジャマも販売されるようになっています。

とはいえ、やはり気温や室温によってパジャマの素材や着方を変えることは大切と言えるでしょう。

形状

主にパジャマは、シャツとパンツの上下セットのものと、ワンピースタイプの2種類あります。

上下が分かれたタイプのパジャマは身体の形に合うようにデザインされています。しかし、ウエスト部分に使用されるゴムがきついと、血行を圧迫してしまうかもしれません。サイズ次第で寝心地が変わるため、基本的にはゆったりとしたサイズのものを選ぶことがおすすめです。

一方でワンピースタイプのパジャマは、ウエストゴムがないため締め付け感がありません。ただし、寝返りをするときに、はだけたり体の下でもたついたりして、目が覚める場合があります。

上下セットとワンピースタイプのパジャマのどちらにも言えますが、肘や膝が隠れる長さのパジャマを選ぶことを推奨します。袖などが短いパジャマを選ぶと、寒い冬や夏の冷房によって睡眠中に身体が冷えてしまう恐れがあるためです。

パジャマを選ぶ際に形状に着目する機会は少ないものの、睡眠の質を求めるのであれば、サイズや着丈などにこだわることも欠かせません。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

タイトなパジャマを着用して寝ると、睡眠中も身体が緊張してしまいます。

仮にネット販売でしか手に入らないパジャマを購入する場合は、ジャストサイズではなくワンサイズ大きいものを選んでみましょう。

パジャマの色は落ち着いた色味がおすすめです。明るすぎる色や強い色は気分を高める効果を持つため、睡眠を妨げるかもしれません。例えば、赤色や黄色などは色味が強く、睡眠の質を求める方には適さない色と言えます。

逆に、落ち着いた色味ならリラックスでき、落ち着いた状態で就寝できます。特に、黒色や灰色、紺色などは落ち着いた色味であり、睡眠の質を求める方から人気です。

パジャマの色にこだわりがない場合は、落ち着いた色合いのものを選ぶと、睡眠の質を上げやすくなるでしょう。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

睡眠の質とは異なる部分ですが、洗ったときに色落ちしないかどうかも重要なポイントです。

特に高額なパジャマを購入するときには色落ちに関する口コミを参考にしましょう。

洗濯のしやすさ

清潔なパジャマは肌への快適さを保ち、睡眠中の不快感を減らします。そのため、お手入れしやすい素材を選び、定期的に洗濯することが大切です。

また、色落ちや縮みを防ぐためには洗濯表示の確認も重要です。洗濯方法を間違うと、パジャマの寿命が短くなるほか、着心地も悪くなります。紹介した内容を踏まえ、洗濯のしやすさと快適さが得られるパジャマを選んでみてください。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

なお、手洗いが必要なものや乾燥に時間が掛かる素材を使ったパジャマを購入する場合は、日頃のスケジュールから「ちゃんと手入れができるのか」を考えてみましょう。

普段忙しい方には洗濯機で洗えて乾きやすいパジャマをおすすめします。

関連記事:リカバリーウェアのおすすめ人気ランキング9選-効果の有無を口コミから調査

あわせて読みたい
リカバリーウェアのおすすめ12選|後悔しない選び方を専門家が解説【2024年最新】 この記事では2024年最新版のリカバリーウェアのおすすめ12選をご紹介していきます。 独自の素材、設計、デザインなどにより、着用しているだけで疲労回復効果が期待でき...

パジャマの洗濯方法

パジャマの洗濯方法は、パジャマの素材によって異なります。たとえば、綿や麻などの天然素材を使ったパジャマは、基本的に洗濯機を使用できます。色落ちが気になる場合は、単独で洗濯することが大切です。

シルクやウールを使ったパジャマは、手洗いまたはクリーニングがおすすめです。洗濯機で洗うと生地が傷みやすくなります。やむを得ず洗濯機を使用する場合は、手洗いモードを選ぶことが重要です。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

パジャマを長持ちさせるためには、風通しのよい場所で自然乾燥させましょう。

乾燥機を使用すると、パジャマの縮みや色落ちの原因になります。パジャマを洗濯する際は、洗濯表示を必ず確認してください。

「パジャマの洗濯方法を確認していなかった」という方は、下記のボタンから人気のあるパジャマの特徴を再度チェックしておきましょう。

パジャマの洗濯頻度

パジャマの洗濯頻度は、素材や着用時間・生活スタイルによって変わってきます。一般的にパジャマを洗う頻度は2~3日に1回が適切と考えられますが、汗をかきやすい方や体臭が気になる方には毎日洗濯することを推奨します。

なお、パジャマによっては商品の仕様書などに洗濯する頻度・目安が書かれている場合もありますので、そちらをチェックしてみてください。ちなみに素材別で考えると綿や麻なら週2~3回、シルクやウールなどのデリケートな素材のパジャマなら週1~2回の洗濯が目安となります。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

毎日洗濯することは衛生面において良いことと言えますが、パジャマの劣化を早める恐れがあります。

特に独自の機能性を持ち合わせているパジャマの場合は、洗濯の頻度に注意が必要と言えるでしょう。

パジャマの買い替え目安

パジャマの買い替え目安

パジャマの買い替えの目安は、素材の耐久性や使用頻度によって変わります。一般的に耐久性のあるパジャマなら、頻繁に洗濯しても2~3年は保つはずです。しかし、毎日着用・洗濯する場合、摩擦などによってパジャマの寿命は短くなることを知っておいてください。

ほかには、生地が薄くなったり伸びてしまったりするなど、型崩れが見られるときもパジャマを買い替えるタイミングです。

睡眠改善インストラクター 竹田 浩一

パジャマの着心地が悪いと無意識的に身体がストレスを感じてしまいます。

そのため、買い替える時期の判断に迷うときは、着心地が悪いと感じたタイミングでパジャマを新調してみましょう。

自分にぴったりのパジャマをみつけて睡眠の質を向上させよう

睡眠の質を上げる場合、枕やマットレスなど、寝具に目を向ける方が多い傾向です。しかし、パジャマの素材や着心地によっても、睡眠の質は大きく左右することを知っておきましょう。

睡眠の質を高められるパジャマを選びたい方は、素材や形状だけでなく色味もチェックすることが重要です。ほかにも、適切な洗濯方法と頻度を知ることも欠かせません。

パジャマの型崩れやフィット感が失われたときは、買い替えを検討してください。自分に合ったパジャマが見つかれば、質の高い睡眠をとれます。

自分に合うパジャマをじっくりと比較したい方は、下記のボタンから人気のあるパジャマをもう一度チェックしておきましょう。

関連記事:リカバリーウェアのおすすめ人気ランキング9選-効果の有無を口コミから調査

あわせて読みたい
リカバリーウェアのおすすめ12選|後悔しない選び方を専門家が解説【2024年最新】 この記事では2024年最新版のリカバリーウェアのおすすめ12選をご紹介していきます。 独自の素材、設計、デザインなどにより、着用しているだけで疲労回復効果が期待でき...
快眠のプロ厳選!おすすめのリカバリーウェア
【公式サイト】
  • 疲労回復・筋肉のコリ等の症状を緩和
  • 遠赤外線(体温)を輻射(ふくしゃ)することで血行を促進
  • 腰痛・肩こり・関節痛等を改善

\ 着るだけで疲労回復/

>>詳細はこちら

快眠のためにはパジャマだけでなくマットレス・枕・敷布団もこだわろう

快適な睡眠を求めるなら睡眠環境を整えることが重要です。パジャマだけでなくマットレス、枕、敷布団にもこだわって快適な朝を迎えましょう。

下記記事では、マットレス・枕・敷布団について詳しく解説していますので、ぜひ参考にされてください。

あわせて読みたい
快眠マットレスのおすすめ15選-失敗しない選び方を解説【2024年最新】 腰や肩の負担が軽減して快眠できるマットレスが欲しい高品質なマットレスの中から自分に最適なものを見つけたい 熟睡・快眠をするには、自分の身体に合わせて適切なマッ...
あわせて読みたい
枕のおすすめ12選!よく眠れる枕を睡眠のプロが解説【2024年最新】 睡眠の質を高めるためには、日々の生活習慣を大切にすることはもちろん、良質な寝具を選ぶことが重要です。なかでも、枕は頭・首・肩に触れる寝具であり、睡眠の質に大...
あわせて読みたい
敷布団のおすすめ10選|快眠のプロが選び方も解説【2024年最新】 健康的な生活を送るためには、良質な睡眠が欠かせません。ぐっすりと眠れる環境を整えたい場合は、自分に合った敷布団を選ぶことが重要です。 しかし、敷布団の素材や硬...

本ページは快眠ランドが独自に制作しており、一部又は全部にプロモーションが含まれています。メーカー等はコンテンツの内容やランキングの決定に一切関与していません。快眠ランドでは編集ポリシーに則って製品・サービスを紹介しており、企業等の意見を代弁するものではありません。当記事では正確な情報提供に努めておりますが、内容の正確性を保証するものではありません。サイト内に表示している広告については、広告掲載ポリシーをご覧ください。当記事で記載している価格は全て税込み表記です。記事内容についてのご意見・誤字脱字のご指摘はお問い合わせフォームからお寄せください。

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次